Кермен Бадмаева Молекулы Кермен. Обучение зумбе с нуля. Тариф «Оптимальный» — Studiokermen слив скачать
- Добавлено: 2020-10-26
- Автор курса: Кермен Бадмаева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Amanecer Kermen
Вам точно подойдёт курс, если:
- хочешь выполнять танцевальные движения качественно и повторять движения за тренером осознанно;
- хочешь научиться танцевать;
- хочется похудеть, не выходя из дома;
- Сложно подстроить свою жизнь под определенное расписание тренировок.
- Зумба невероятно поднимает самооценку! Вы начнете любить свое тело, появится уверенность в себе. Вы сами будете в шоке от того, что умеете ТАК двигаться. Причем не только в танце, но и в обычной жизни.
- Регулярные занятия дадут вашему телу гибкость и пластичность, которой позавидуют даже кошки. Вы почувствуете себя сексуальнее и раскрепощеннее.
- Вы станете счастливее! Ведь зажигательная музыка и энергичные движения способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья.
- Вы научитесь танцевать, даже если никогда не умели. Многие танцевальные элементы зумбы можно использовать в повседневной жизни, например, в клубе, на вечеринке, на корпоративе.
- С каждым годом зумба набирает все большую популярность. Занимаясь ею, вы всегда будете в тренде!
- И, пожалуй, самое важное: зумба — это интенсивная часовая кардиотренировка, за которую можно сжечь до 1000 ккал. Отличный способ сбросить вес, просто танцуя!
17 уроков с ПОШАГОВЫМ изучением разной хореографии
Продолжительность урока 15-20 минут
Что даст изучение уроков: Изучив технику, научитесь красиво танцевать
Тренировка
Часовая тренировка, состоящая из хореографии, представленной в уроках
Тренировка представлена в 3 уровнях интенсивности:
ENERGY - стандартная тренировка
LITE - вариант облегченной тренировки со сниженной интенсивностью, уменьшенной амплитудой движений и упрощенной хореографией
SUPER LITE - максимально облегченная тренировка, отсутствуют прыжки и приседы
БОНУС! Дополнительная 4-я тренировка (Energy)
Что даст тренировка: Возможность отрабатывать изучаемую хореографию
Полноценную физическую нагрузку
Все записи курса представлены в трех вариантах: лицом, со спины, комбинированная - параллельная трансляция с лица и со спины.
Запись можно поставить на паузу, отмотать и повторить то, что не получается.
Купить другие курсы и тренинги от Кермена Бадмаевы
Рекомендуемые курсы
Курс 2021 года. Молекулы Кермен Amancer Состав складчины: 3 тренировки Каждая тренировка включает 3 видео - вид спереди, вид сзади и параллельная трансляция Тренировка Super Lite (суперлёгкая тренировка) Тренировка Lite (лёгкая тренировка) Тренировка Energy (энергичная) Разбор 17 хореографий,
Я международный лицензированный инструктор по зумбе, который прошел путь от самоучки до признанного инструктора Я начала заниматься зумбой с того времени, когда она только появлялась как вид тренировки в Америке, — с 2002 года. Тогда в России о зумбе никто не знал. Мне повезло: я получила кассеты с
Тариф Оптимальный Глобальные обновления 6 потока: Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков. Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее. Изменены 70% лекций - практикумов. Еще эффективнее и
УБИРАЕМ «ХОЛОДЕЦ» на руках и смело надеваем открытые платья и сарафаны. ⠀ Вы проголосовали за марафон 'Красивые руки« Я полностью поддерживаю ваш выбор и начинаю готовить программу марафона. ⠀ У нас с вами как всегда будет ровно три недели. ️Начинаем 4 июля ⠀ Марафон должен быть безопасным для
Этот марафон для тебя, если: Твое лицо выглядит уставшим, вне зависимости от того, какой крем ты купила Ты заметила, что у тебя стали появляться морщины и опускаться нижняя треть лица и/или веки (лицо «ползет» вниз) Ты живешь в большом городе или в городе с неидеальным климатом и нечистым воздухом
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Избавиться от болей в спине и пояснице Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе Создать красивую ровную спинку Убрать головные боли и улучшить
Больше курсов по этой теме
Если Вы Хотите Иметь Идеальное Давление В Любом Возрасте, То Этот Видеокурс Может Оказаться Самым Удачным Вашим Приобретением. И Вот Почему… Дорогой друг, Представьте, что вы смогли привести в норму свое давление за считанные месяцы. Представьте, что все удивляются тому, как вам это удалось в вашем
Вебинары ориентированы на врачей всех специальностей, независимо от стажа работы, возраста, места жительства, студентов медицинских вузов и специалистов, использующих в своей работе с телом, ручные техники. Программа цикла состоит из 7-ми вебинаров: 1. Лектор С.О. Пилявский. Что такое прикладная
Автор: Елена Шапаренко Этот курс спасет вас, когда: Вам говорят, что «в вашем возрасте» быть здоровым невозможно Вы устали безрезультатно лечиться от болезней и хотите полностью восстановить здоровье Вам надоело искать «волшебные суперсредства», и вы готовы определить и убрать причины ваших
Убрать аллергию за 40 минут самостоятельно (Алексей Комар) Авторская методика избавления от аллергии и всех аллергических симптомов за 40 минут. Вам понадобится 20 минут на прочтение авторской статьи, чтобы понять, как устроена аллергия и как ее убрать. И еще 20 минут на выполнение двух простых
На время марафона каждый участник получит варианты плана питания, который будет составлен исходя из вкусовых запросов и кошелька .По окончанию марафона ты сможешь исходя из своего бюджета знать, что нужно кушать, чтобы микрофлора была развита и КПД твоего процесса пищеварения был выше, а это
Старт: 3 февраля Продолжительность: 10 дней Что это будет? 10 дней, посвященные ОРЗ, со мной в сториз и инстаграм-тв в закрытом профиле инстаграм. Также будет пара прямых эфиров, где я буду отвечать на ваши вопросы. О чем? В отдельном профиле Инстаграм мы с вами соберемся и будем 10 дней обсуждать
Отзывы о курсе Молекулы Кермен. Обучение зумбе с нуля. Тариф «Оптимальный» от Кермена Бадмаевы