Христина Жарикова «Гиперлордоз» слив скачать
- Добавлено: 2020-12-20
- Автор курса: Христина Жарикова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Выпирает живот
Низ живота предательски выпирает, даже если ты худеешь. Периодически тебя спрашивают, не беременна ли ты. И это обидно - ведь ты не ешь всё подряд.
Хочешь улучшить ягодицы
Ягодицы мягкие и рыхлые?
А визуально попа выглядят круглой только за счёт прогиба в пояснице?
Беспокоит целлюлит на задней поверхности бёдер?
Болит поясница
Часто беспокоит напряжение или боль в пояснице. Возможно уже есть грыжи. В классических упражнениях на пресс напряжение уходит в низ спины или шею.
Диастаз
Есть расхождение прямых мышц живота?
Твоя талия стала шире?
Возможно есть пупочная грыжа или пупок потерял былую форму?
Проблемы с тазовым дном
Возможно уже есть такие симптомы как недержание при чихании, прыжках, смехе. Попадание воздуха во влагалище при близости. Пролапс или геморой?
Варикоз или отекают ноги
Беспокоят венозные сеточки или капиляры?
Тяжесть в ногах.
Отёки?
Что входит в курс:
• Теория гиперлордоза
• Секреты работы с ним
• 10 полноценных тренировок
• 90 упражнений
• Рекомендации по питания
• 15 меню
Купить другие курсы и тренинги от Христины Жариковой
Рекомендуемые курсы
7 НЕЙРОЗАРЯДОК Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения сделать. Просто включи видео и повторяй ВСЕГО 10 МИНУТ В сутках 1440 минут. Из них 10 точно можно вложить в своё здоровье. А бодрость после зарядки повысит продуктивность всего дня
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: •Лекция (презентации отдельным файлом не выдавали) •МФР шеи и спины •Самомобилизация холки •Тренировка •Видео тейпирования шеи самому себе •Демонстрация работы с клиентами с холкой •Видео тейпирования клиентам шеи ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: ЕСТЬ ХОЛКА ТУГОПОДВИЖНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Этот проект для тебя, если: - есть лишний вес - хочешь есть вкусно и не полнеть - не устраивает % жира в теле - не удается найти баланс с едой - не хватает мотивации - любишь Христинины проекты Фишки курса * Никакой «ВОДЫ» - Этот проект не будет отнимать много времени. Его можно совмещать с учёбой,
Курс включает 27 видео с миофасциальным релизом всего тела. На ролле и с мячиками.
В курс входит: Вводная лекция по работе с детьми 20 тренировок с детьми и подростками Тейпирование стоп и для осанки Тест для самопроверки Именной сертификат (после успешного прохождения теста) Вечный доступ Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет. Взрослым тренировки из
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы рассказали простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника. •Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать? •Связь поясницы с дыханием и тазовым дном. •Что такое гиперлордоз? •Диагностика и влияние на тело •Почему
Больше курсов по этой теме
Эффективно — это не значит сложно и долго. 30 минут, наполненные вниманием — такой режим тренировок очень правильно и гармонично встроится в ваше расписание на неделю. Предлагаю пройти со мной тренировочный сет из 6 занятий уроков уровня сложности, как я люблю называть «Новички ++». Что это этим
Видеозапись двухдневного семинара+презентация. Длительность видеозаписи 6 часов. Теория и практика( все, что видели и слышали ученики). Содержание: Работа при ущемлении корешка C4-C5, C5-C6 Освобождение структуры плечевое сплетение - лестничные мышцы (2 техники) Освобождение лестничных мышц
Описание: Освобождение структуры бедренный нерв-кишечник Освобождение бедренного нерва на уровне подвздошно-поясничной мышцы Освобождение бедренного нерва на уровне фасции подвздошной мышцы Освобождение бедренного нерва от влияния париетального (пристеночного) листка брюшины и подвздошной фасции
Видеозапись трехдневного семинара+презентация. Длительность видеозаписи 13 часов. Теория и практика( все, что видели и слышали ученики). Программа курса Подъязычный нерв Уравновешивание структур ромбовидной ямки (ножек мозжечка) Уравновешивание ядер подъязычного нерва Снятие напряжения с большого
Описание: Сердце. Стенки сердца. Камеры сердца. Круги кровообращения. Клапаны сердца Автоматизм сердца. Проводящие пути Симпатический ствол. Ветви симпатического ствола Аорта и коронарные артерии. Вены сердца Восстановление симпатической иннервации сердца (С2) Восстановление симпатической
Описание: Передняя миофасциальная линия Причина формирования косточек Освобождение сальника Освобождение ребер Работа при контрактуре Дюпюитрена Освобождение грудинной фасции Снятие напряжения с тройничного нерва (4 техники) Освобождение решетчатой кости через переднюю линию Снятие напряжения с
Отзывы о курсе «Гиперлордоз» от Христины Жариковой