Закладки0
  • Добавлено: 2020-12-23
  • Автор курса: Яна Обедина
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека, автор Яна Обедина. Метод «Cпиральная стабилизация позвоночника» был разработан чешским доктором Рихардом Смишеком и в настоящее время очень широко применяется в оздоровительных центрах Европы.
Метод спиральной стабилизации - это комплекс функциональных упражнений для формирования правильного двигательного стереотипа ходьбы, который создает условия для сохранения и восстановления позвоночника и суставов в течение всей жизни человека.
Методику представляет Яна Обедина
  • Сертифицированный инструктор по методике спиральной стабилизации (проходила обучение у автора – Рихарда Смишека, Прага, Чехия).
  • Образование: педагогическое, лингвистическое, среднее медицинское. На протяжении 7 лет - занятия пилатесом, ежегодное участие в фитнес-марафонах и конвенциях.
Цель метода:
  • Обеспечение оптимальной координации и стабилизации мышечно-скелетной системы во время ходьбы, опираясь на биомеханические закономерности восстановления мышечного баланса в рамках концепции миофасциальных мышечных цепей, которую предложил Рихард Смишек.
Преимущества метода:
  • Происходит вытяжение позвоночника, а значит, увеличивается высота межпозвоночных дисков, что предотвращает возникновение болезней позвоночника.
  • Восстанавливается мышечный баланс в теле, что предотвращает возникновение сколиозов и болей в мышцах.
  • Расслабляются глубокие мышцы позвоночника, что положительно влияет на эмоции и настроение.
  • Правильный стереотип ходьбы - собственный инструмент нашего организма по самовосстановлению опорно-двигательного аппарата.
Особенности метода:
  • Направленность воздействия.
  • В первую очередь, в процессе занятий, формируется физиологичный стереотип ходьбы, восстанавливается мышечный баланс, появляется здоровая, красивая осанка.
  • Простота применения.
  • Занятия по этой методике очень просты, рассчитаны на людей разной возрастной категории и физической подготовки.
  • Широта использования.
  • Особенность этого метода в том, что он с успехом применяется как в реабилитации позвоночника, для лечения грыж и сколиоза, так и в профессиональном спорте – для улучшения производительности спортсмена.
Формат занятия: вебинар продолжительностью 1,5-2 часа.

Отзывы о курсе «Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека» от Яны Обединой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Яны Обединой — «Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека»

Почему курс «Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека» стоит всего 1280 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Яны Обединой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Яны Обединой?
После оплаты, материалы курса «Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека» после покупки?
Скачать Спиральная стабилизация позвоночника по методике Р. Смишека (Яна Обедина) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"