Илья Журавлев «Раджа Йога. Внутренние практики йоги. Мастер-класс» слив скачать
- Добавлено: 2021-02-11
- Автор курса: Илья Журавлев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Задачей практик является опыт стабильного, спокойного состояния сознания, близкого к тому, что в древних текстах называется «унмани», состояние безмолвного ума. Практики пранаям и дхаран (методов концентрации внимания) приводят нас к состоянию дхьяны (медитации).
Для традиционной индийской йоги характерна также джапа-йога, работа с мантрами. Мы выполним рецитацию мантр Ганеши и Шивы, чтобы на опыте проверить воздействие мантр на внутреннее состояние практикующего.
Подробная программа занятия:
– Сукшма-вьяямы
– «Быстрые типы дыхания» – разные варианты капалабхати и бхастрики, агнисара дхаути
– Сурья-Намаскар и небольшой блок асан для разминки тела
– блок традиционных «медленных» пранаям: нади шодхана, уджайи с сушумна нади дхараной, брамари
– джапа йога – рецитация мантр Ганеши и Шивы
– аджапа грантхи дхарана – внутренняя практика концентрации, предназначенная для раскрытия Брахма, Вишну и Рудра грантх (согласно средневековой тантрической йоге, грантхи – энергетические «узлы» или «блоки» на пути праны по центральному каналу сушумна нади, которые от природы есть у каждого человека, и проработка их с помощью особых техник концентрации и визуализации, способствует раскрытию способностей сознания практикующего – очищению омрачений ума, привязанностей, повышению тонкости восприятия).
– тратака на пламя с 4 точками концентрации, также дхарана в тратаке на активизацию межбровного центра
– чидакаша дхарана – «разгрузка» подсознания, очищение ума.
– Шанти мантра
Купить другие курсы и тренинги от Ильи Журавлева
Рекомендуемые курсы
О чем этот курс? Курс посвящен «внутренним практикам йоги», которые ведут нас к особым состояниям ума и что более важно - помогают развить «правильное отношение» к жизни, тогда наше «особое счастье спокойствия» всё меньше зависит, как от внешних, так и от внутренних факторов. Для этого традиционная
ОПИСАНИЕ СЕМИНАРА «Не было бы счастья, да несчастье помогло», «нет худа без добра» - так мы говорим так, когда какая-либо неприятность или беда неожиданно становится причиной приятных, счастливых событий. В гороскопе есть комбинации, которые запускают именно такую последовательность событий -
В литературе и астрошколах напряжённые аспекты подаются как страх страшный, по ним ставятся неизлечимые диагнозы и описываются проблемные проблемы. Я предлагаю посмотреть на гороскоп с другой стороны, и превратить его из больничной карты диагнозов в конструктор, с помощью которого Вы строите свою
![[Шива Центр] Васти Йога – Йога Коррекции Таза (Часть 2) (Шива)](/images/courses/36/176270/kurs-shiva-tsentr-vasti-yoga-yoga-korrektsii-taza-chast-2-shiva.jpg)
Васти Йога वस्ति योगः – Йога Коррекции Таза. Асанани, Вьяяма, Мармани, Мантры Цена €12.99
![[Шива Центр] Васти Йога – Йога Коррекции Таза (Часть 1) (Шива)](/images/courses/50/176280/kurs-shiva-tsentr-vasti-yoga-yoga-korrektsii-taza-chast-1-shiva.jpg)
Васти Йога वस्ति योगः – Йога Коррекции Таза. Асанани, Вьяяма, Мармани, Мантры Цена €12.99
![[Шива Центр] Сунидрā Йога – Йога сна. Всё о сне. Где, сколько, когда и как. Часть 1-я (Шива)](/images/courses/5/189368/kurs-shiva-tsentr-sunidr-yoga-yoga-sna-vsyo-o-sne-gde-skolko-kogda-i-kak-chast-1-ya-shiva.jpg)
Сунидра йога, нидра йога и свапна йога - йога сна, о жизни во сне, управлении и толковании снов [Шива Центр] Сунидрā Йога – Йога сна. Всё о сне. Где, сколько, когда и как (Часть 1-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба.
Больше курсов по этой теме
Проект «Практичная астрология» Этот проект будет состоять из коротких лекций (1,5 часа), посвященных КОНКРЕТНЫМ показателям карты, которые часто интересуют астрологов и их клиентов. Известно, что с нами не может произойти того, что «не прописано» в нашей карте. И на этих лекциях мы будем разбирать,
ноябрь 2015 Автор: В. Никитeнко Препод - классный, проверенный, любит неординарные колоды, всегда дает неизбитую инфу собственного «сочинительства»)) Колода «Луди Лескот» одна из тёмных готических колод, приоткрывающих завесу тайн любых вопросов. В тарологическом сообществе сложилось мнение, что
Денежные программы Денежные программы - это понятия или представления о деньгах, сложившиеся у человека за время жизни. Это то, что он о них думает, и как к ним относится. Порою даже бессознательно. Вот список самых распространенных денежных заблуждений: 1 Материальные блага и деньги бездушны 2
Новый онлайн-семинар «Нордхейма» базируется на магическом принципе «Колеса Могущества», описанном Антоном Платовым в «Серой Тетради». В центре семинара – едва ли не основной закон Северной сакральной Традиции о единстве Земли и Неба, человеческой жизни и судеб богов; на выходе – целый ряд
Комплексная трансформация тела для избавления от лишнего веса от трех лучших спикеров! Наработки трех спикеров молодости Кардинальное преображение Омоложение от 5 до 25 лет Полный пересмотр вашего меню Работа в энергетическом направлении Оздоровление каркаса тела Психологическая поддержка
Видеосеминар продолжительностью 2 часа Описание: «МНЕ МОЖНО!» — одна из самых ценных тем в моем арсенале. Без осознания важного аспекта «разрешения» себе не получится сделать значительных шагов вперед и получить стойкий результат. Бывает так, что Вы упираетесь в невидимый потолок, и кажется, что
Отзывы о курсе «Раджа Йога. Внутренние практики йоги. Мастер-класс» от Ильи Журавлева