ShtDY «Осанка. Другой путь» слив скачать
- Добавлено: 2021-02-14
- Автор курса: ShtDY
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Давайте разберем по пунктам, на что влияет осанка:
1. На механику движения
Наш позвоночник не зря имеет столько изгибов. Если все изгибы «как надо», то нагрузка, ударная нагрузка, распределяется равномерно.
Но что самое важное, если нагрузка распределяется НЕ равномерно, то помимо чрезмерной нагрузки на позвоночник, мы получаем «неправильную» нагрузку на суставы тела.
То есть у вас может болеть нога, потому что не ровная осанка.
И 100% будет болеть СПИНА, тк боль - это сигнал, о неправильной работе!
Спойлер: Описание далее... 2. На расположение внутренних органов
Осанка влияет на наше дыхание, на снабжение кровью головного мозга, даже на ЖКТ.
Например голова сильно вытягивается как у черепахи вперед = головные боли из-за недостатка кислорода в мозге;
Впалая грудная клетка - легкие работают не в полную силу, слабый газообмен = проблемы глобального характера
Конечно, негативное влияние проявляет себя не сразу, постепенно. Но когда это случиться, поправить положение будет уже сложно
3. На психическое здоровье
Британские ученые установили, что стресс усиливается из-за плохой осанки
И это не шутка. Ну кроме Британский ученых
Данная система работает так: стресс вызывает негативные эмоции. Негативные эмоции влияют на конфигурацию физического тела. Вспомните, какая у вас поза, когда вам страшно? Плечи спрятаны внутрь, вы сжаты.
А потом обратный процесс: зажатое тело вызывает такие эмоции
4. Красота
Тут относительно все просто - ровная осанка, это красиво и статно!!!
ОСАНКА напрямую влияет на все аспекты нашей жизни!!!
И теперь, видя многообразие данной слова, «Осанка», как вы думаете, достаточно ли просто держать ровно спину, зажатые зоны растянуть, а другие «подкачать»???
Я уверен, что нет Если вы так же, то идем дальше
Как мы будем работать с осанкой?
1. В начале мы будем работать N кол-во дней с каждым регионом.
Будем работать с тканями вокруг, с рецепторами, с микро и макро движениями, а так же с зонами проекции по методу СТОП-анализа и психосоматики;
2. Объединим все в единую систему движений и научимся правильно распределять нагрузку
А теперь давайте посчитаем. Деньги, которые вы можете потратить на походы к специалистам:
- Прием врача стоит около 2т + в комплекте идут МРТ и анализы (на всякий случай);
- Мануальный терапевт, кинезиолог, массажист (зачем то), тренер реабилитолог - прием стоит так же от 2т минимум, сеансов нужно от 5 минимум
Ну а теперь к фактам: я много работаю с людьми, и понял одну истину - если человек сам не начинает вкладываться в свое здоровье, не финансово, а на своем уровне разбираться, заниматься, то походы к таким специалистам почти полностью бесполезны. Да, будет облегчение, но не более того.
Это к сожалению правда.
Вообщем я не говорю, что походы к таким специалистам не нужны. Нужны. Я ведь сам такой Но по моему видение, такие походы должны быть похожи на ТО, а не на постоянный ремонт. Простите за такое сравнение
Данный курс сложный. Сложный тем, что нужно делать. Есть простые задания, которые занимают минимум времени, но их НУЖНО делать. Если не готовы, даже не стоит.
А если все таки решите осознанно заняться собой, то добро пожаловать!!!
Данный курс - это взгляд на осанку с разных углов: структура, эмоции, биохимия, ТОТ, неврология и много многое другое
Купить другие курсы и тренинги
Рекомендуемые курсы
![[ShtDY] Нервная система кишечника. Прямой путь к стройности (Денис Штерев)](/images/courses/31/216970/kurs-shtdy-nervnaya-sistema-kishechnika-pryamoy-put-k-stroynosti-denis-shterev.jpg)
Всем привет. Начну тему с интересных фактов: 1. В нервной системе кишечника (НСК) нейронов в 5 раз больше чем в спинном мозге; 2. НСК работает независимо от головного мозга; 3. Более 90% гормона серотонина и 50% дофамина (одни из гормонов эмоции радости) находится в кишечнике; Не зря НС кишечника
Давайте честно - просто ли убрать лишний жир в теле? ДА! Просто Огромное количество диет, еще больше исследований по этому поводу. Да хоть на куру с гречей садитесь, и то сработает. Запаслись мотивацией, силой воли и терпением - и через несколько месяцев будут желанные «кубики» Но почему тогда тема
Фото на баннере выше выбрано не случайно. Оно показывает, что в данном подходе НЕ будет стандартных, общепринятых движений. НЕ БУДЕТ: - «попомахов»; - hip hunge; - приседаний; - ягодичных мостиков и прочего из мира фитнеса Вас ждет удивительное практическое приключение в мир неврологии и
![[ShtDY] Практикум. Как высыпаться за ночь, чтобы были силы творить и зарабатывать.](/images/courses/24/378280/kurs-shtdy-praktikum-kak-vysypatsya-za-noch-chtoby-byli-sily-tvorit-i-zarabatyvat.jpg)
Почему я после сна уставший, как будто не спал вообще? Лег спать в 22:00, проснулся в 8 утра. 10 часов сна. Вроде должно хватить для полноценного отдыха? Так почему же я (и скорее всего вы) словно «разбитое корыто»? Согласно медицинской базе данных Pubmed - проблемы со сном испытывают, по оценкам
![[academy promolodost] Королевская осанка тела и лица. Тариф Базовый (Наталья Баньянц)](/images/courses/34/384162/kurs-academy-promolodost-korolevskaya-osanka-tela-i-litsa-tarif-bazoviy-natalya-banyants.jpg)
Курс для вас, если у вас: сутулость, плохая осанка холка / вдовий горбик торчит живот грудь потеряла форму и объем носогубные складки скулы потеряли объем лицо поехало вниз А ТА УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ МОЛОДАЯ КРАСОТКА, КОТОРОЙ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ, КУДА-ТО ДЕЛАСЬ, УСТУПИВ МЕСТО УСТАВШЕЙ ЖЕНЩИНЕ СЛЕГКА ЗА ...
![[Боди-Балет] Красивая осанка (Анастасия Исаева)](/images/courses/43/121702/kurs-bodi-balet-krasivaya-osanka-anastasiya-isayeva.jpg)
Построение красивой осанки на основе балетного тренинга. От прима-балерины Анастасии Исаевой Гибкость и изящество вашего тела Здоровье вашего позвоночника Красивая осанка и грациозность балерины
Больше курсов по этой теме
О чем этот курс? Первый обучающий курс-путеводитель о здоровом теле ребенка. 4 недели теоретической и практической информации. Каждая мама самостоятельно сможет работать с осанкой и вальгусом у своего ребенка. Ребенок будет с удовольствием выполнять упражнения, ведь большая их часть записана в
![[Udemy] Адекватная Аюрведа (Анастасия Щедрина)](/images/courses/25/212641/kurs-udemy-adekvatnaya-ayurveda-anastasiya-schedrina.jpg)
Знания древней медицины для современной жизни Авторы: Anastasia Shchedrina Опубликовано: 12/2020 Чему вы научитесь Основы Аюрведы, способы применить великие древние знания в современной жизни Как подобрать себе оптимальный режим жизни и питания для поддержания баланса Как применять специи, чтобы
Онлайн версия мастер класса по развитию боевых рефлексов Свобода движений. Свобода мыслей. Эффективные реакции. Программа Как «договориться» со своим телом Вы узнаете, как управлять своим телом, как владеть отдельными частями тела. Узнаете, что такое внутренняя и внешняя координация. Как
Онлайн-курс по массажной терапии. Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) - это искусство и наука, способ «исцеления души через работу с телом», ведущий к целостности человеческой личности, к гармоничному согласованному взаимодействию разума, эмоций и желания. Этот метод выделяется из множества
Занятие 1. Биологически активные вещества растений Занятие 2. Технология приготовления фитопрепаратов в домашних условиях Занятие 3. Фитооздоровление при заболеваниях ЛОР-органов Занятие 4. Фитооздоровление при легочных заболеваниях Занятие 5. Фитооздоровление при сердечно-сосудистых заболеваниях
![[kiaido] Киай Багуа: Триграммы Небо, Человек, Земля (Сонг Парк)](/images/courses/39/212551/kurs-kiaido-kiay-bagua-trigrammy-nebo-chelovek-zemlya-song-park.jpg)
Практика Киай Багуа ставит своей целью приведение к балансу энергии человека путем достижения равновесия между сознанием, эмоциями и телом. Упражнения комплекса «Танец Перемен» естественным путём приводят к ясности в мыслях, чуткости и к здоровому уравновешенному физическому телу. Каждое упражнение
Отзывы о курсе Осанка. Другой путь (ShtDY)