Закладки0
  • Добавлено: 2021-02-18
  • Автор курса: Андрей Богатырев
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс AnatomyStudy - Миофасциальный релиз 2.0, автор Андрей Богатырев. Фасция — соединительная ткань. Она покрывает мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Нет ни одной клеточки в теле где бы отсутствовала соединительная ткань.
Представьте себе апельсин: кожица долек и будет фасцией.
Эластичные фасции - залог молодости организма.
Почему фасции теряют эластичность:
Травмы
Нервные потрясения
Неправильная осанка
Малоподвижный образ жизни
Что рассмотрено в курсе?
Улучшение подвижности верхней порции трапеции, улучшение мобильности шейного отдела;
ПИР подлопаточной мышцы (улучшение наружной ротации);
Постизометрическая релаксация наружных ротаторов плеча (улучшение внутренней ротации);
Ромбовидные мышцы;
Широчайшая мышца спины на боку (улучшение сгибания и отведения плеча);
Широчайшая мышца спины на спине (улучшение сгибания и отведения плеча);
Ротация в грудном отделе (активная и пассивная ротация);
Ротация в грудном отделе (активная ротация);
Грудопоясничный отдел;
МФР ППМ, квадрицепса в положении теста Томаса;
Квадратная и многораздельные мышцы спины;
Билатеральное растяжение ягодичных мышц;
Растяжение прямой головки квадрицепса в положении стоя;
«Раскрытие бедра»;
МФР напрягателя широкой фасции бедра, средней ягодичной мышцы с помощью триггер поинта;
МФР напрягателя широкой фасции бедра, средней ягодичной мышцы с помощью локтя;
МФР с помощью грифа в тренажерном зале;
Улучшение наружной ротации плеча с помощью гимнастической палочки;
Снижение напряжения и спазма в шейно-воротниковой зоне с помощью перкуссионного прибора;
Билатеральный вариант растяжки грудных мышц;
Мобилизация грудного отдела лежа на животе с роллом;
МФР трехглавой мышцы плеча на ролле;
МФР при латеральном эпикондилите;
МФР при медиальном эпикондилите;
МФР Хамстрингов;
Улучшение подвижности ТБС с двух сторон;
Растяжение приводящих мышц;
Растяжение икроножной мышцы в упоре;
Растяжение икроножной мышцы в положении стоя;
Растяжение камбаловидной мышцы в положении стоя;
МФР передней большеберцовой мышцы;
Улучшение мобильности голеностопного сустава.

Отзывы о курсе «Миофасциальный релиз 2.0» от Андрея Богатырева

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Андрея Богатырева

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Андрея Богатырева — «Миофасциальный релиз 2.0»

Почему курс «Миофасциальный релиз 2.0» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Андрея Богатырева — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Андрея Богатырева?
После оплаты, материалы курса «Миофасциальный релиз 2.0» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Миофасциальный релиз 2.0», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Миофасциальный релиз 2.0» после покупки?
Скачать [AnatomyStudy] Миофасциальный релиз 2.0 (Андрей Богатырев) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спина, суставы, мышцы"