Андрей Богатырев, Александр Семенов «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» слив скачать

Фасция — соединительная ткань. Она покрывает мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Нет ни одной клеточки в теле где бы отсутствовала соединительная ткань. Представьте себе апельсин: кожица долек и будет фасцией. Эластичные фасции - залог молодости организма. Почему

Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится Какие

Исправляем деформацию позвоночника. Начальный уровень Как определить сколиоз Как связаны стопы и позвоночник Какие упражнения помогают уменьшить дугу в пояснице и грудном отделе Как и когда начинать делать упражнения Дорогие друзья. Искривление позвоночника - распространенное заболевание среди

Для кого этот курс: Для работы с клиентами в зале. К вам пришел клиент с ограничением движения. Врач разрешил работать с подвижностью. Вам нужны рабочие техники. На курсе вы найдете мобилизационные техники для работы с клиентом в зале. Для занятий дома. Если у вас есть ограничение движения в

Что дает тренеру: Возможность избежать риски и болевые ощущения у клиента на тренировке. Будете точно знать какое упражнение может выполнить клиент без риска травмы. Четкое понимание особенностей работы суставов каждого клиента. Индивидуальный подход и профессионализм высокого уровня не останутся

Введение: Знакомство с методикой массажа Диагностика состояния и причины зажима шеи и сухожильного шлема. Блок массажа №1: Теория. Приемы массажа сухожильного шлема. Демонстрация. Стойка мастера, тракция, массаж сухожильного шлема. Практика. Отработка движений с учениками Блок массажа №2: Теория.

Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособии последовательно освещены более 45 наиболее часто используемых функциональных ортопедических и мышечных тестов плечевого сустава, а также разобраны анатомия и биомеханика данного региона. Принципы,

Друзья свершилось!) Я написал руководство. В него вложил огромное количество сил, времени и все знания, без воды, которые обязан знать каждый!!! Ежедневно я получаю вопросы: Доктор у меня холестерин 7 - мне нужны статины??? Доктор сколько можно кушать яиц? Доктор у меня высокий холестерин, что

Видео урок будет полезен как опытным, так и начинающим массажистам, желающим быть компетентными в вопросе хронической боли в шейном отделе. Вы получите руководство о том, как работать с этой патологией. Лекция состоит из трех частей: - массаж шейно-воротниковой зоны в положении лежа с комментариями

Описание: Ты так ждешь заветную цифру на весах? А если я скажу что это бессмысленно? О чём говорит цифра? Ни о чём! Важно качество тела,а не вес. От этого будет зависеть твой внешный вид. Нет движения - есть проблемы! Поясню - много сидите за компьютером/в телефоне? Мало ходите? Есть нарушения

А вы знали, что клетки желудка постоянно обновляются? Орган может полностью восстановиться всего за 1 неделю. Главное - не заглушать симптомы таблетками, а убрать первопричину заболевания и поддержать желудок натуральными способами. Именно этому посвящен мой онлайн-курс. Тимофей Кармацкий

ТРЕНИРОВКИ STARTER Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело. Длительность занятия — 60 минут Можно заниматься в удобное время в любой день недели Курс для тебя, если ты: - никогда не танцевала, но хочется движения; - ищешь зажигательной