Елена Вальяк «Как избавиться от перфекционизма» слив скачать
- Добавлено: 2021-03-27
- Автор курса: Елена Вальяк
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Есть немало людей, которые стремятся к тому, чтобы быть идеальными во всем и делать все самым наилучшим образом – никогда не ошибаясь, не прощая себе оплошностей и несовершенства. И можно сказать, что это хорошее и полезное устремление. Да, стремление к своему идеалу наверняка помогает совершенствоваться, на самом деле становиться лучше.
Но все хорошо в меру. Излишнее стремление к совершенству или перфекционизм может заставлять вас жестко критиковать себя и болезненно воспринимать чужую критику, мешать получать удовлетворение от того, что вами сделано вполне хорошо, концентрировать излишнее внимание на мелочах, мешая достичь более значимых целей, уделять излишнее внимание ошибкам и не замечать своих достижений, и в целом приводить к искаженной оценке себя и окружающих. И все это приводит к излишнему и ненужному напряжению, и вопреки ожиданиям, не помогает, а скорее мешает добиваться желанных результатов.
Купить другие курсы и тренинги от Елены Вальяк
Рекомендуемые курсы
Избавьтесь от ревности с помощью этой профессиональной записи аудио гипноза. Ревность - это состояние, знакомое многим, если не всем, людям. Считается, что ревность тесно связана с неуверенностью и страхом потерять того, кого вы любите. С ревностью ассоциируются сразу нескольких негативных эмоций:
О семинаре Среди иррациональных установок или аффективно-заряженных схем перфекционизм занимает особую позицию. В современной трансдиагностической модели перфекционизм рассматривается как один из ключевых патогенетических механизмов таких болезненных состояний как тревожно-фобические расстройства
Обучение на основе современных открытий в психотерапии в видео формате. Спикер вебинара — доктор Уэйд. Будет представлена программа, разработанная для преодоления перфекционизма. Вебинар будет интерактивным, включая видеопрезентацию, испытательные упражнения и презентацию релевантных научных и
Этот курс адресован людям, которые хотят раз и навсегда покинуть карьеру страдальца и больше никогда к ней не возвращаться. Он будет особенно полезен тем, кто воспитывался в династии страдальцев: страдали ваши родители, бабушки и дедушки и их родители тоже, страдают ваши друзья и соседи – пора
Как часто ты задумываешься об истинных причинах невзгод, неудач и разочарований? Всегда проще найти виноватых где угодно, кроме того секретного места, где она прячется на самом деле. И даже, если ты приняла себя как причину всех событий твоей жизни, включая самые тяжелые, ты все равно ищешь не
Для кого вебинар? Хотите САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от ипохондрии? Получите эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Хотите помочь близким? Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Ранее был безуспешный опыт?
Больше курсов по этой теме
Ментальные блоки возникают, когда люди пытаются контролировать своё мышление, вместо того, чтобы раскрыть своё сознание и научиться доверять силе своего подсознания. Часто люди так заняты тем, что пытаются соблюдать различные правила и «правильно» думать, что буквально разучиваются мыслить и
Развивайте свою интуицию с помощью гипноза и почувствуйте себя более удачливым человеком! Гипноз поможет вам выработать особый настрой, для привлечения удачи и развития хорошей интуиции. Вы замечали, что есть такие люди, которые словно родились в рубашке? Независимо от того, что происходит в жизни
В каждом из нас есть скрытые способности и возможности. Экстрасенсорное восприятие - это принятие информации на уровне подсознания, а не только с помощью известных нам пяти органов чувств. Интересно ли вам узнать свои собственные потенциальные возможности и исследовать неизведанные уголки своего
Сеанс аудио гипноза «Внутренний целитель» поможет вам научиться мобилизовать свою врожденную способность к самоисцелению, чтобы избавляться от самых разных болезненных симптомов и состояний. Тем не менее, этот сеанс гипноза не является лекарственным средством, он предназначен для духовного
Все мы родом из детства. У каждого человека, без исключений, есть свои детские обиды, непрожитые переживания, болезненные воспоминания из детства. А так же, заученные в детстве, но уже не работающие, схемы поведения, прописанные жизненные сценарии, которые сейчас портят жизнь. Как освободиться от
Эта лекция для тех, кто уже ничего не может, ничего не хочет и вообще всё зря! У меня нет сил Почему сегодня весело, а завтра пусто? Что делать, если хочется есть, спать и больше не шевелиться? Почему нет энергии? Куда исчезают силы? Почему я не знаю, что хочу? Как начать чувствовать жизнь? Почему
Отзывы о курсе «Как избавиться от перфекционизма» от Елены Вальяк