Закладки0
  • Добавлено: 2021-05-21
  • Автор курса: очень мощная
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Sigh Energy - Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса, автор очень мощная. Преимущества :
- Определение Брюшной Полости
- 10 упаковок брюшной полости
- Симметричный живот
- Идеальные, хорошо развитые мышцы живота
- помогает сжигать брюшной жир
За 1 прослушивание - полчаете двойную пользу:
Тренировка Верхнего Пресса
1 Скручивание с гантелей
Повторения 3x15 Отдых 10 секунд
2 Подтяжка и скручивание
Тренировка верхнего пресса: Модифицированный V-sit
Повторения 3x15 Отдых 10 секунд
3 Модифицированный V-sit
Повторения 3x12 Отдых 10 секунд
4 Скручивание
Повторения 20 x4 60 сек
Тренировка Нижнего Пресса
1 Подъем висячей ноги
Тренировка нижнего пресса: Подъем висячей ноги
Повторения 3x10 Отдых 10 сек
2 Подвешивание колено поднять твист
Нижняя тренировка abs: Подвешивание колено поднять твист
Повторения 3x12 каждая сторона Отдыхает 10sec
3 Висячий подъем колена
Тренировка нижнего пресса: Висячий подъем колена
Повторения 3x15 Отдых 10 секунд
4 Повышение Гархаммера
Тренировка нижнего пресса: Подъем Гархаммера
Повторения 3x20 Отдых 90 секунд
Косые Мышцы И Основная Тренировка
1 наклоните доску с касанием ноги
Косые мышцы и основная тренировка: Наклонная доска с касанием ногой
Повторения 3x 1 mim отдых 10 секунд
2 сидячий Русский твист
Косые мышцы и основная тренировка: сидячий Русский твист
Повторений по 12 с каждой стороны Отдых 10 секунд
3 Велосипедные скручивания
Косые и основные тренировки: Велосипед
Повторений 15 с каждой стороны Отдых 10 секунд
4 Планка
Косые и основные упражнения: Планка
Максимальное время отдыха 90сек
Sigh Energy использует частотные, энергетические, магнитные и скалярные волновые команды, которые действительно работают безопасно и эффективно.
Формат выдачи материала - аудиофайл мп3 (11 минут)

Отзывы о курсе «Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса» от Оченя Мощнаи

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Оченя Мощнаи

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Оченя Мощнаи — «Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса»

Почему курс «Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Оченя Мощнаи — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Оченя Мощнаи?
После оплаты, материалы курса «Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса» после покупки?
Скачать [Sigh Energy] Тренировка ABS 2.0. Тренировка пресса (очень мощная) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спорт и тренировки"