Закладки0
  • Добавлено: 2021-01-07
  • Автор курса: Анастасия Лунегова
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Мышцы пресса и тазовое дно, автор Анастасия Лунегова. Вы просили самые полезные техники по тренировке тазового дна и глубоких мышц пресса- вот он марафон «Тазовое дно»!

Как всё будет:
закрытая группа в инстаграме
21 день я буду публиковать задания и упражнения
доступ к материалам 60 дней, т.е до 11 мая!
2 прямых эфира
подробный разбор анатомии и техники упражнений
работа с дыханием
правильная техника в планках и упражнениях на пресс

Всё, как вы любите: понятно, доступно, эффективно.

В итоге вы получите чёткие рекомендации о том, как нужно дышать в упражнениях и «включать» мышцы тазового дна, чтобы при любых движениях и упражнениях ваша система внутренней стабилизации работала, как часы

Курс подходит всем, кроме беременных.
Для беременных будут ограничения по некоторым упражнениям, о которых я буду писать дополнительно.

Для участия вам понадобится оборудование:
ролл диаметром 15 см
гладкий или шипованный мяч диаметром 7-10 см
коврик

Отзывы о курсе «Мышцы пресса и тазовое дно» от Анастасии Лунеговой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Анастасии Лунеговой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Анастасии Лунеговой — «Мышцы пресса и тазовое дно»

Почему курс «Мышцы пресса и тазовое дно» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Анастасии Лунеговой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Анастасии Лунеговой?
После оплаты, материалы курса «Мышцы пресса и тазовое дно» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Мышцы пресса и тазовое дно», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Мышцы пресса и тазовое дно» после покупки?
Скачать Мышцы пресса и тазовое дно (Анастасия Лунегова) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Женское здоровье"