Регина Ахуньянова «Здоровое снижение веса за 14 дней. Тариф Базовый» — Regina Doctor слив скачать
- Добавлено: 2021-05-27
- Автор курса: Регина Ахуньянова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- 14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе
- 2 живых вебинара с обратной связью от Регины Доктор
- 6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости
- 7 упражнений «Как избежать переедания»
- 14 простых, быстрых и вкусных меню для снижения веса
- 14 сложных и интересных меню для снижения веса
- 14 функциональных (лечебных) меню
- 9 меню на поддержании веса
- 49 рецептов для снижения веса простых и быстрых
- 42 рецепта для снижения веса сложных и интересных
- 42 рецепта лечебного питания
- 27 рецептов на поддержании веса
- 20 праздничных рецептов
- 10% скидка на продукцию
«Кормим правильно»
- Список фильмов от Регины Доктор
- Список книг на все случаи жизни
- Все меню будут приходить ежедневно в течение всего курса.
ПРОГРАММА КУРСА
ДЕНЬ 1 | ВЕБИНАР– ЭФФЕКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА 2021 г.
1. Как начать снижение веса так, чтобы было легко, быстро и эффективно.
3 пункта, с которых вы еще ни разу не начинали.
2. Почему нельзя начинать снижать вес:
- с питания
- с анализов
- со спорта
- с запроса к психологу «Похудейте меня»
3. Мощные практики по НАУЧНОЙ МОТИВАЦИИ для достижения целей и лечения зависимостей, основанные на физиологии мозга.
ДЕНЬ 2
1. Разбор ваших ежедневных ошибок в питании и образе жизни – почему не получается.
Удобная практическая таблица диагностики всех ошибок, которая пригодится на всю жизнь.
ДЕНЬ 3
1. Видеоурок «Персонализированный спорт с точки зрения медицины», как сделать, чтобы с первой тренировки получить результат. Ваша экономия более 100 тыс.руб. в год.
ДЕНЬ 4
1. Видеоурок «Диетологическая кулинария» - как выбирать и готовить еду. Как не попасть на «скрытые вредности».
ДЕНЬ 5
1. Проверка ЖКТ – готов ли желудочно-кишечный тракт к снижению веса. Диагностика по плану.
ДЕНЬ 6
1. Видеоурок «Пищевая зависимость» ― без проработки этого пункта невозможно ни одно стойкое снижение веса.
ДЕНЬ 7
1. Биология УДОВОЛЬСТВИЯ – что такое кайф с точки зрения физиологии. Как понимая это, вы можете изменить образ жизни за 1 день.
ДЕНЬ 8
1. Видеоурок «СОПРОТИВЛЕНИЕ» – почему мозг хочет все бросить. Почему у вас много раз не получалось.
ДЕНЬ 9
1. Как сохранить образ жизни и питания в самых разных ситуациях – пошаговые гайды в отпуск, путешествие, командировку, при ОРВИ, при госпитализации, при лечении зубов.
ДЕНЬ 10
1. Разбор всех популярных диет в Мире – плюсы, минусы, противопоказания, почему не работают. Лекарство от «волшебной таблетки».
ДЕНЬ 11
1. Видеоурок «Инсулинорезистентность» – разбор всех мифов, как с точки зрения настоящей доказательной медицины вылечить это состояние.
ДЕНЬ 12
1. Видеоурок «Качественный спорт при инсулинорезистентности» – как заниматься, с каким пульсом, как часто, на конкретном практическом примере.
ДЕНЬ 13
1. Жировой гепатоз – как «похудеть» печень. Чем опасен, как выявить, алгоритм лечения.
ДЕНЬ 14
1. Вебинар «Здоровое питание и идеальный вес как образ жизни».
Купить другие курсы и тренинги от Регины Ахуньяновой
Рекомендуемые курсы
ПРОГРАММА КУРСА ДЕНЬ 1 | ВЕБИНАР– ЭФФЕКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА 2022 г. 1. Как начать снижение веса так, чтобы было легко, быстро и эффективно. 3 пункта, с которых вы еще ни разу не начинали. 2. Почему нельзя начинать снижать вес: - с питания - с анализов - со спорта - с запроса к психологу «Похудейте
Старт - 1 июня 2022 года. Автор курса - Регина Доктор. МИНИМАЛЬНЫЙ 14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе 1 живой вебинар от Регины Доктор с обратной связью 6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости 7 упражнений «Как
Курс для вас, если: Устали считать калории и голодать на модных диетах Не можете найти мотивацию опять начать худеть Надоели отеки, целлюлит и дряблое тело Бесят эти складки на боках Не хватает сил дойти до тренировок БАДы и куча анализов опять не дали решения Любимые джинсы пережимают живот Уже
Для вас ― спецпредложение «Здоровье питание летом» ― сборник диетических рецептов, разработанных врачами, для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и с пользой для своего здоровья в праздники, застолья и просто в будние дни. Сборник рецептов включает: * 31 рецепт вкусных, здоровых блюд * 11
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР, ЕСЛИ ВЫ Хотите восстановить менструальный цикл и сделать его регулярным Хотите набрать вес и получить красивое и здоровое тело мечты Имеете заболевания, которые не дают набрать вес и влияют на качество жизни ― гормональные нарушения, болезнь Крона, анемия, пищевая
Регистрируйтесь на интенсив - это ваша возможность своевременно выявить причину дефицита железа, предотвратить развитие патологий, насытить клетки кислородом. Продлите молодость и свое здоровье без беготни по врачебным кабинетам, непонимания причин своих симптомов, ложных диагнозов, потери денег на
Больше курсов по этой теме
5 видео на основе «чекапа» (см несколько постов назад) Для начинающих можно использовать как видеоуроки — включать и заниматься, для продолжающих — как пособие, посмотреть и проанализировать свою практику, впоследствие включая в свои регулярные занятия необходимые элементы Это не «энциклопедия
ДВОЙНОЙ МАСТЕР - КЛАСС Счастлива пригласить Вас на двойной мастер-класс по женскому гормональному здоровью, который мы проведем совместно замечательным специалистом Марченко Аллой Владимировной. Женское здоровье – это тема, определяющая не только статус благополучия женщины, но семьи в целом. Я
Вы получите: материалы марафона (запись эфира) Ежедневные мотивационные аудио от Анастасии А (запись) Почему стройнеть на силе воли бесполезно Причины переедания и тяги к вредной пище не контролируется сознанием, поэтому эффект от диет временный! На марафоне «Стройность без диет» мы будем
Этот проект для вас, если: У вас есть лишние (запасные?) 3-5 кг, с которыми вам не жалко расстаться за 3 недели (расстанетесь 100%). Убрать отечность и уменьшить проявления целлюлита; уменьшить акне и улучшить цвет лица. Вы хотели бы устроить «детокс» своему организму. А точней - не мешать печени
ЗА 35 МИНУТ ОСОБЕННОЙ ТЕХНИКИ ТАНЦА Вернете внутреннее ОЩУЩЕНИЕ СЧАСТЬЯ в свою жизнь Получите ДОСТУП К внутренним ресурсам Вам знакомо: Сильный стресс в конце дня Нет энергии, перегружена голова Нет интереса к жизни Утерян контакт с телом Не принимаете свое тело Лишний вес, который никак не уходит
С помощью гайда по профилактике вы узнаете с чего начинаются здоровые зубы, узнаете особенности гигиены и приемы противодействия наиболее частым зубным проблемам в разные возрастные периоды. В гайде представлена информация: - как начать ухаживать за зубами малыша еще во время беременности -
Отзывы о курсе «Здоровое снижение веса за 14 дней. Тариф Базовый» от Регины Ахуньяновой