Вячеслав Дубынин «Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода» слив скачать
- Добавлено: 2021-05-28
- Автор курса: Вячеслав Дубынин
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Что съесть, чтобы похудеть?
Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке
— Нам нужны жиры, белки, углеводы, нужна энергия и положительные эмоции. Все это связано с уровнем нашего здоровья, в том числе психического. В нашем мозге существуют центры, оценивающие уровень голода. А вкусовая система во рту представляет собой настоящую химическую лабораторию, — говорит нейрофизиолог Вячеслав Дубынин.
Мы тратим на продукты существенные суммы денег. Мы выращиваем еду, сочиняем про нее стихотворения, пишем картины и даже создали отдельное искусство — кулинарию. Но при этом один из главных вопросов современного человека — как есть поменьше?
Лекция будет полезна всем, кто хочет контролировать свой вес и употреблять еду осознанно. А еще тем, кому интересно, как устроен организм человека и почему мозгу нравится сладкое и противно горькое.
· Каким образом мозг выбирает для нас еду?
· Как нервные клетки управляют аппетитом и при чем тут гормоны?
· Может ли голод вызывать депрессию?
После этой лекции мы лучше поймем собственную мотивацию. Узнаем, может ли человек без ущерба для психики контролировать и ограничивать свои желания, связанные с едой. Научимся противостоять рекламе булочек и фастфуда.
Профессор биологического факультета МГУ Вячеслав Дубынин расскажет, как убедить мозг в том, что ему нужна только здоровая еда. Мы познакомимся с молекулами, которые создают наш голод и жажду и таким образом влияют на нашу нервную систему.
Купить другие курсы и тренинги от Вячеслава Дубынина
Рекомендуемые курсы
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый,
Когда мы пытаемся сбросить вес, мы чаще всего ходим голодными и раздраженными. Постоянно себя контролировать, все время думать о еде, отказываться от всего вкусного — все это дается так сложно. А килограммы уходить не торопятся... Неужели других вариантов нет? Есть! Посмотреть на свое питание с
Вебинар «Не могу похудеть – Хочу похудеть!» Я расскажу, что происходит с вашим телом на клеточном уровне, как работают гормоны и какова связь мозга, наших клеток и стройного тела! Подробно с Вами разберём: - Система пищеварения - что в организме за что отвечает; почему мы передаем; почему нас
Ответ на этот вопрос вы найдёт в курсе. Представленная информация поможет начать работу над питанием и фигурой. Для получения максимального результата необходимо выполнять все предложенные задания. Не изучайте материалы с плохим настроением! Не стоит худеть, не имея представления о том, как уходит
В лекции на примере зрения и слуха будут рассматриваться основные принципы работы сенсорных систем человека. Как устроены наши глаз и улитка? Зачем фоторецепторам (палочкам и колбочкам) необходим витамин А? Как мы различаем звуки разной тональности? Где в мозге опознаются простые и сложные
О курсе Чем больше учёные узнают об устройстве мозга, тем лучше становится наша жизнь. Эти знания помогают нам учить иностранные языки, грамотнее воспитывать детей и формировать здоровые пищевые привычки. Тому, почему нейронаука может быть полезной каждый день, посвящён этот курс. За 6 вебинаров
Больше курсов по этой теме
Эмоциональная коррекция на уровне убеждений. MBTI базовый курс. Психосоматические нарушения, в двух частях. Будем изучать как эмоции связаны с внутренними органами, вспомним про эмоции на зубах и как через органные нарушения выйти на значимую эмоцию. Разберем как построен баланс между химией тела и
Чему научимся? Отлавливать свои эмоции Прокачивать слабые стороны Работать с телом через эмоции Оценивать собеседника, не вступая с ним в разговор Распознавать свои слабые и сильные стороны Технике постановки кнопок Определять темперамент и психотип собеседника с одного взгляда Для кого курс? Для
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ? 14 дней здорового снижения веса через любовь и заботу о себе 2 живых вебинара с обратной связью от Регины Доктор 6 видеоуроков для снижения веса, о выборе продуктов, способах приготовления еды и пищевой зависимости 7 упражнений «Как избежать переедания» 14 простых, быстрых и
5 видео на основе «чекапа» (см несколько постов назад) Для начинающих можно использовать как видеоуроки — включать и заниматься, для продолжающих — как пособие, посмотреть и проанализировать свою практику, впоследствие включая в свои регулярные занятия необходимые элементы Это не «энциклопедия
ДВОЙНОЙ МАСТЕР - КЛАСС Счастлива пригласить Вас на двойной мастер-класс по женскому гормональному здоровью, который мы проведем совместно замечательным специалистом Марченко Аллой Владимировной. Женское здоровье – это тема, определяющая не только статус благополучия женщины, но семьи в целом. Я
Вы получите: материалы марафона (запись эфира) Ежедневные мотивационные аудио от Анастасии А (запись) Почему стройнеть на силе воли бесполезно Причины переедания и тяги к вредной пище не контролируется сознанием, поэтому эффект от диет временный! На марафоне «Стройность без диет» мы будем
Отзывы о курсе «Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода» от Вячеслава Дубынина