Михаил Грудев «Ударная техника» слив скачать
- Добавлено: 2021-06-09
- Автор курса: Михаил Грудев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Самые эффективные техники нанесения основных ударов, применяемые в уличном конфликте;
- Работа с внутренними закрепощениями (снятие физических и эмоциональных зажимов);
- Приемы практической самообороны, многократно проверенные на личном опыте.
- Видео-уроки по ударной технике;
- Подробное описание техники выполнения каждого элемента;
- Работа по принципу «Смотри и повторяй!»;
- Простота и эффективность;
- Для достижения результата достаточно тренироваться от 15 минут в день;
- Можно тренироваться в любом месте (требуется минимум пространства для тренировок).
- Михаил Грудев — Президент Международной Федерации «ИЗВОР» Боевое Искусство, Гранд Мастер Федерации Боевых Искусств RUNDO (4 дан), Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан).
- Специализировался в нескольких направлениях европейских и восточных единоборств, в т.ч. Каратэ, Бокс, САМБО, Чань-Цуань, Тайцзы-Цуань, Ушу-Саньда. Общий тренерский стаж более 25 лет.
- С 1992 года изучал принципы русского рукопашного боя, на основе которых было сформировано Боевое Искусство ИЗВОР.
- В настоящее время Боевое Искусство ИЗВОР является одной из самых эффективных современных прикладных систем.
Модуль 1 Принцип неожиданности
Модуль 2 Цели и задачи ударов
Модуль 3 Уязвимые места и точки на теле противника
Модуль 4 Структура и волна
Модуль 5 Наработка ударов
Модуль 6 Серийность и Дистанция
Бонус 1 - Секрет DK YOO
Бонус 2 - Положение ног при отработке ударов
Купить другие курсы и тренинги от Михаила Грудева
Рекомендуемые курсы
Онлайн версия мастер класса по развитию боевых рефлексов Свобода движений. Свобода мыслей. Эффективные реакции. Программа Как «договориться» со своим телом Вы узнаете, как управлять своим телом, как владеть отдельными частями тела. Узнаете, что такое внутренняя и внешняя координация. Как
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА Как наносить неожиданные удары Что такое хулиганский бой Как действовать, чтобы Вас не застигли врасплох Как психологически подготовиться к уличному конфликту Как сохранить самообладание в стрессовой ситуации Как не бояться и не быть пассивным, когда против Вас проявляют
Плюсы видео-тренировок: Возможность тренироваться не выходя из дома; Нет необходимости посещать тренажерный зал; Каждая видео-тренировка включает комплекс упражнений на основные группы мышц; В каждой видео-тренировке присутствуют упражнения направленные на наработку ударной техники, защитных
Необходимые двигательные навыки. Развитие координации, управление своим телом ПРОГРАММА Вступление. О чему будет мастер-класс; Зачем используется «система рычагов»; О правильном перемещении. Зачем это нужно; Разминка. Упражнение «Вывол»; О технике дыхания при выполнении упражнений; Рекомендации по
В курс входит №653.1 (1 ч 26 мин) Подстиль Old Way: - разминка c проработкой всех основных положений рук на середине; - проработка шагов; - кросс-импровизация; - deep (уход в партер); - разучивание комбинации в стиле Old way. №653.2 (1 ч 18 мин) Подстиль Femme Vogue: - разминка c проработкой всех
Есть одна методика МАНУАЛЬНОЙ работы с аллергиками, которая поразила меня своей эффективностью. Дело буквально выглядит так: На прием приходит пациент с аллергией на что-то (например, на шерсть). Далее следует от 30 до 60 минут тщательной диагностики и лечения пациента с помощью техник прикладной
Больше курсов по этой теме
Совместный онлайн-курс лаборатории Chromolab и Института PreventAge Петр Францевич Литвицкий- Профессор, доктор медицинских наук, клинический патофизиолог, член-корреспондент РАН Татьяна Евгеньевна Ободзинская- Медицинский директор лаборатории Chromolab, врач-психиатр, психотерапевт, гипнотерапевт,
Вы сейчас читаете этот текст и не понимаете, почему заниматься нужно по Голтису, а не по Жданову, Шичко, Бейтсу и т.д.? В чем отличие методики Голтиса от других систем: Многие системы естественного восстановления зрения направлены скорее на профилактику для здоровых глаз, поэтому дают очень низкий
Здесь всё, что вы хотели знать о психотропах Антидепрессанты Транквилизаторы Нейролептики Нормотимики Страшные инструкции Всё о побочных эффектах Разбор 45 лекарств Для кого это руководство Если вам назначили препараты, но вы боитесь их пить Если психиатр потратил на приём 10 минут, ничего не
2х недельный челлендж по уменьшению симптоматики проявления АИТ и гипотиреоза Это фундамент для ваших следующих шагов к исцелению Это будет уникальный челлендж и проводить мы будем его только 1 раз в этом году Уникальность в том, что каждый на своем примере сможет увидеть, как простые изменения,
Это не какая-то «гормональная гимнастика» - это полноценный комплекс упражнений из йоги «Ньида Кхаджор», регулирующий деятельность желез внутренней секреции, в трех основных отделах нашего тела. Содержание курса: * На первом занятии я расскажу об упражнениях и объясню принципы их действия. * На
Вы получите: Новая Программа для домашнего обучения «Чистые Клетки, Стройное Тело, Сияющая Кожа. Омолаживающая Гимнастика Для Мужчин И Женщин Любого Возраста в 9 простых уроках» В этой программе представлены феноменальные по своей простоте и эффективности упражнения, которые настолько просты в
Отзывы о курсе «Ударная техника» от Михаила Грудева