Лилия Линник «Все о теле и движении 2.0» — linnik-fitness слив скачать
- Добавлено: 2021-06-17
- Автор курса: Лилия Линник
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека!
4 модуля/29 уроков
Разбор скелета и мышц в 3D программе
Для кого этот курс:
Фитнес-тренеры, любители фитнеса, специалисты ЛФК
- Станете разбираться в строении тела человека и мышечной системы
- Узнаете все об анатомии, биомеханике позвоночника и суставов
- Поймете, какую нагрузку подбирать под типы мышечных волокон
- Научитесь подбирать конкретные упражнения для целевых мышц
- Сможете более детально подходить к тренировочному процессу
- Сможете оценивать упражнения с точки зрения их эффективности
- Тренировки станут безопасными, точными и эффективными
Купить другие курсы и тренинги от Лилии Линник
Рекомендуемые курсы
Теория + практика Видео уроки Методичка по восстановлению клиентов Сертификат о прохождении ПРОГРАММА КУРСА Тренировка клиентов, имеющие ограничения по здоровью: Гипертония, гипотония Заболевания сердца Варикоз Астма Грыжи и протрузии Артроз Нарушения осанки
Программа курса: Продуктовая линейка фитнес-тренера: как легко продавать и оказывать услуги качественно Технология продажи онлайн-тренинга Каналы привлечения клиентов 3 способа, как удвоить количество клиентов за месяц Постановка целей в карьере и технология достижения Проработка страха «у меня не
Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами. Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни тренировки и массажи дают лишь временный эффект. Но это вы уже и так заметили. Тут нужна более
Спросите себя - умеете ли Вы расслабляться? Честный ответ и есть причина боли в теле, причина психо-телесных проблем. Наш организм на протяжении жизни реагирует на физические и психологические стрессы мышечным сжатием, блоками и зажимами. Это создает постоянное напряжение мышц. Человек привыкает
Илья Магеря о курсе: 90% нашего здоровья — это образ жизни. Инфаркты, диабет и ожирение сильно помолодели: несколько лет назад этим страдали только старики, а сейчас половину больничных коек занимают тридцатилетние. Курс научит сохранять здоровье, пока есть, что сохранять. Тело — ваш начальник.
Чем мы больше знаем о себе, тем дольше и счастливее мы способны прожить. Организм человека устроен удивительно. Кажется, без специального оборудования невозможно понять, что происходит у нас внутри. Ведь мы не чувствуем цирроз печени, не чувствуем формирование миомы и развитие других заболеваний.
Больше курсов по этой теме
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА 19 ИЮЛЯ ЖКТ — основа здоровья. Спикер: Дмитрий Алексеев Как еда превращается в микро- и макронутриенты, и как это влияет на наш организм Вы узнаете: Как дисбалансы в питании могут приводить к хроническим состояниям: усталости и недостатку энергии, нарушению сна и внимания,
Эта программа рассчитана на 20 минут кардио-тренировки со скоростью от 7,5 до 9,5 км/ч (от 4 до 5 миль в час) Есть очень мало видов деятельности, которые вы можете сделать в течение короткого периода времени, которые имеют все преимущества для физического и психического здоровья, которые предлагают
КУРС «ТРАСТОВЫЕ И МОБИЛИЗАЦИОННЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ» Детальный разбор более 50-ти мобилизационных техник и 50-ти трастовых манипуляций. После прохождения онлайн-курса, у вас есть возможность получить удостоверяющий сертификат. Описание В данном курсе, я детально показываю и рассказываю технику выполнения
Этот курс на все 180° изменит вашу программу старения тела и лица! ⠀ Важное сообщение для всех, кто уже проходил какие-либо курсы Facevitonica: Преображение, Глобальный или 3D моделирование. ⠀ Мы с вами выходим на новый уровень: открыта 2 ступень омоложения лица и тела по программе Facevitonica,
Марафон «ШпакМетод» На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка. Упражнения будем делать в статике, и в динамике.
- что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают; - как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили; - на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание; - как скорректировать образ
Отзывы о курсе «Все о теле и движении 2.0» от Лилии Линник