Леонид Морозов, Алеся Корда «Телесная терапия. Свобода и легкость. Как убрать блоки в теле» — Edston слив скачать
- Добавлено: 2022-06-09
- Автор курса: Леонид Морозов, Алеся Корда
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Честный ответ и есть причина боли в теле, причина психо-телесных проблем. Наш организм на протяжении жизни реагирует на физические и психологические стрессы мышечным сжатием, блоками и зажимами. Это создает постоянное напряжение мышц. Человек привыкает находиться в напряженном и зажатом состоянии. И тело забывает, как жить легко и свободно. Боли, ограничение движений, проблемы с позвоночником становятся постоянными. Если вы сутулитесь, плечи завернуты вперед, и мышцы передней части тела. находятся в хроническом напряжении, это становится нормой, ограничивая вашу жизненность и снижая энергию. Боль, усталость, нарушение осанки и хроническое напряжение в мышцах и суставах ошибочно считаются неизбежными в старости.
На самом деле возраст не имеет к этому никакого отношения! Процесс омоложения может происходить в любом возрасте!
Вы научитесь:
- Расслаблять тело, убирать старое и не накапливать новое;
- Вы забудете о болях в спине, голове, плечах, бедрах, шее, руках;
- Откроете способность к получению удовольствия, возродитесь эмоционально и физически;
- Вернете телу способность дышать легко и свободно;
- Тело станет более привлекательным, гибким, молодым, сильным
- Увеличится жизненная энергия.
В основе метода «Телесной терапии» лежит релаксоника – метод маленьких комфортные движения, бережная, заботливая работа с телом.
Релаксоника - это комплекс упражнений, помогающих человеку освободить мышцы и нервную систему от хронических напряжений.
Работа с сегментами мышечного панциря. Основное понятие Телесно-ориентированной терапии - «мышечный панцирь». Наше тело условно делится на семь сегментов. И в каждом из этих семи сегментов есть мышечные блоки.
Мышечный блок — это зона сжатия, препятствующая свободному протеканию энергии по телу.
Блоки бывают двух видов:
Первый - когда мышцы хронически напряжены, сжаты, «окаменели».
Второй - когда мышцы хронически слабые, вялые, без тонуса.
Панцирь — это состояние тела, которое «искорёжено» семью блоками — где больше, где меньше. Энергия течет вдоль тела вверх и вниз, а блоки формируются поперек, чтобы останавливать движение энергии. Было отмечено, что сегменты панциря в точности связаны с расположением энергетических центров (чакр).
Панцирь составляют семь сегментов:
- глазной
- челюстной
- горловой
- грудной
- диафрагмальный
- брюшной
- тазовый
Травма - это переживание, которое вызывает непереносимые душевные страдания или тревогу.
Эмоциональная травма - это процесс, приводящий к расщеплению психики из-за непереносимости текущего переживания.
Блоки, возникшие в детстве, тяжелее всего распускаются.
Они глубинные, связанные с внутренними очень личными ранами и тонкими переживаниями, переплетенные со сказками, страхами на грани существования и смерти, включающими не всегда адекватные механизмы самосохранения. Эти механизмы в течение жизни начинают жить по своим правилам и поддерживают мышечные зажимы.
Заключительные штрихи к «панцирю» человек получает во взрослой жизни. Тут мышечные блоки возникают на фоне социальных травм и неудовлетворенной собственной значимости. Взрослые блоки более поверхностные, не такие глубокие, как детские, меньше затрагивают интимные уголки психики и подсознания. Закономерно, что работать с ними легче и избавиться от них проще.
По сути, вся телесно-ориентированная терапия направлена на работу с сегментами мышечного панциря. Поэтому занятие за занятием мы будем работать над каждым из 7-ми мышечных блоков. Начинаем с глазного блока. Эти техники можно выполнять в любом возрасте.
Учебный план -18 видео уроков
Купить другие курсы и тренинги от Леонида Морозова, Алеси Корды
Рекомендуемые курсы
Этот курс для тех, кто: • Хочет научиться массажным техникам для собственного оздоровления и оздоровления близких. • Заботится о своем эмоциональном и физическом здоровье. • Интересуется саморазвитием, познанием себя и других через телесные практики. • Профессионально занимается массажем и хочет
Курс «Свобода». Кундалини-йога. Модуль 2. «Свобода от страданий» (Александра Прохорова) Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле
Стань экспертом в анатомии, физиологии и биомеханике тела человека! 4 модуля/29 уроков Разбор скелета и мышц в 3D программе Для кого этот курс: Фитнес-тренеры, любители фитнеса, специалисты ЛФК Станете разбираться в строении тела человека и мышечной системы Узнаете все об анатомии, биомеханике
Илья Магеря о курсе: 90% нашего здоровья — это образ жизни. Инфаркты, диабет и ожирение сильно помолодели: несколько лет назад этим страдали только старики, а сейчас половину больничных коек занимают тридцатилетние. Курс научит сохранять здоровье, пока есть, что сохранять. Тело — ваш начальник.
Чем мы больше знаем о себе, тем дольше и счастливее мы способны прожить. Организм человека устроен удивительно. Кажется, без специального оборудования невозможно понять, что происходит у нас внутри. Ведь мы не чувствуем цирроз печени, не чувствуем формирование миомы и развитие других заболеваний.
Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами. Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни тренировки и массажи дают лишь временный эффект. Но это вы уже и так заметили. Тут нужна более
Больше курсов по этой теме
Тазовое дно PRO Полностью обновленная версия самого легендарного курса «Тазовое дно». Программа курса НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗКИ +14 14 новых тренировок для мышц тазового дна На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки для тазового дна от 30 до 45
Полный разбор алгоритма реабилитации пациентов после операции на плечевом суставе Программа: Первые 2 недели 2 - 6 недель 6 - 12 недель 12 - 24 недель после операции Протокол реабилитации АКС без операции для печати
Как поднять уровень энергии и использовать возможности своего организма по максимуму? Как сохранить ясный ум, красоту и молодость тела, не бояться Альцгеймера и обеспечить себе активное долголетие? Существует новое интересное направление для оздоровления – биохакинг, которое рассматривает организм
Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится Какие
Структура курса Последовательность и краткое описание уроков: 1. Принципы внедрения привычек Лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания 2. Бутылка в руке Заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле 3. Забота о метаболическом котле Фундаментальная
Коллаген-стимуляторы Наталья Исмаилова Запись прямого эфира 9 июля 2020 г. ПРОГРАММА КУРСА Коллаген-стимуляторы на основе гидроксиапатита кальция и полимолочной кислоты. Особенности применения. Препарат КОЛЛОСТ - инструмент направленной тканевой инженерии. Биоревитализация как метод стимуляции
Отзывы о курсе «Телесная терапия. Свобода и легкость. Как убрать блоки в теле» от Леонида Морозова, Алеси Корды