Тарас Тычинский «Стань воркаут атлетом. Тариф Профессиональный атлет» — workoutathlete слив скачать
- Добавлено: 2021-07-09
- Автор курса: Тарас Тычинский
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Блок #1
Тренировки Базы
✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений
✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее
✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
189 упражнений на видео
45 тренировочных программ
90 чек листов
-----------------------
Блок #2
Тренировки Элементов
✓ Набор упражнений для изучения элементов (Флажок, передний вис, горизонт и т.д)
✓ Программы тренировок для изучения каждого элемента
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
38 упражнений на видео
7 тренировочных программ
38 чек листов
-----------------------
Блок #3
Питание
✓ Видео урок по составлению плана питания
✓ Схема приготовления еды
✓ Видео урок по основным принципам питания для построения мышечной массы
✓ Видео урок с тонкостями и нюансами в питании
Теоретический блок
5 видео уроков с презентацией в формате скринкаста
5 чек листов
-----------------------
Блок #4
Работа с мышлением
✓ Чем все успешные атлеты похожи между собой?
✓ Как дойти до конца и не сломаться?
✓ Психологический настрой перед тренировкой
✓ Застой и плато, как преодолеть?
Теоретический блок
5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
5 чек листов
-----------------------
Блок #5
Растяжка
✓ Видео уроки по растяжке всех групп мышц
✓ Подробное описание каждого упражнения + область применения
✓ Рекомендации по растяжке после и во время тренировки
Практический блок
17 упражнений на видео
Подробное описание каждого упражнения
Видео обучение
-----------------------
Блок #6
Заработок на спорте
✓ Подробные уроки по заработку на спорте через блог от Федора Чепкого
✓ Домашние задания к каждому из уроков
✓ Совет как попасть в сюжет к известному видео блогеру?
✓ Методы продвижения своего ютуб канала и выход на 1.000$+
Теоретический блок
5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
5 чек листов
Рекомендуемые курсы
Чемпион Мира по srtreetlifting: 2017: Категория 80кг 2018: Категория 80кг 2019 : Категория 80кг 2020 : Категория 90кг 2021 : Категория 90кг Для кого? Новички Для тех новичков, которые никогда не выжимали больше собственного веса на турниках и брусьях Любители Тренируются с дополнительным весом +32,
Курс предназначен для тех, кто уже обрел достаточную базовую подготовку и готов углубляться в элементы воркаута, нежели просто базу. Продвинутый курс — это калистеника в чистом виде! Вместо обычных отжиманий ты будешь отжиматься в стойке на руках, а для прокачки мышц кора использовать флаги на
Что внутри? Более 80 видео с описанием техники упражнений Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп мышц Максимально удобная и понятная система навигации Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми
Новый видеокурс Yoga Journal и #Sekta 5 дней 5 видео-уроков по 30 минут 4 функциональные тренировки с элементами йоги и 1 утренняя практика Функциональные тренировки с элементами йоги и динамической растяжкой для восстановления мышц. Это сочетание поддерживает работоспособность на протяжении всей
Тариф c поддержкой БАДы Подробные рецепты Меню и список продуктов Каждый день новая информация про кето Тренировки по выходным дням с профессиональным тренером и Кристиной Онлайн ютуб встречи 1−2 раза в неделю с ответами на вопросы, эфиры сохраняются Канал в Телеграм с полезной информацией Чат
Для кого курс: *Для профессиональной работы массажистов *Для профессионалов, работающих с телом (йога, танцы) *Кому важно освоить инструментарий «Кинезиологического тестирования» *Желающим диагностировать свое здоровье и глубоко понимать механизмы нарушений *Желающим научиться самостоятельно
Больше курсов по этой теме
В интенсив входит методичка + вебинар. Содержание интенсива: 1.Почему иногда нельзя лечить анемию схемами с препаратами железа 2. Как устроен баланс железа в нашем организме 3. Чем опасна анемия 4. Беременные женщины и кормящие женщины 5. По каким причинам нам не хватает железа 6. Формы анемии 7.
[Транскрибация + Видео] Как восстановить здоровье печени (Елена Шапаренко) Печень, орган - волшебник. Орган - труженик. Печень - это волшебный орган, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Форматы - pdf и doc, другие по запросу. Длительность: 1 час 22 минуты Транскрибация позволит Вам:
Ароматерапия набирает небывалую популярность. Мы все чаще слышим от друзей, знакомых, интегративных специалистов и даже врачей (в классическом понимании) о потрясающих эффектах эфирных масел. Лозунг «эфирное масло – в каждый дом!» долетает до умов и сердец все большего количества людей. Мы спешим
Видео-урок по особенностям скульптурирующего массажа на область спины и на ноги. Главная цель такого массажа – это активировать отток лишней жидкости из подкожных тканей и задать движение потоку лимфы в теле человека. Подобное воздействие начинает помогать механизмам укрепления иммунной реакции
Alikhan Dzhioev - нейроэксперт Сложная наука простым языком. Тариф База +6 уроков + методические материалы + чат поддержки + длительность курса 6 недель + 4 недели на освоение + отдельный чат в телеграмме
Направление: здоровье Описание: Если вы страдаете от болей в спине, то эта программа для вас! Вас ждет цикл из 10 тренировок, на которых мы с вами будем улучшать мобильность наших суставов, укреплять мышци спины, вы поймете как правильно работать со своим телом и при необходимости быстро снимать
Отзывы о курсе «Стань воркаут атлетом. Тариф Профессиональный атлет» от Тараса Тычинского