Кира Лебедева «Руки крылья» слив скачать
- Добавлено: 2021-09-11
- Автор курса: Кира Лебедева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Сайт ещё в процессе, но вы уже сможете получить крутую информацию о проработать ее. ⠀
⠀
Что вас ожидает в моем курсе «Руки крылья»⠀
- Мы прокачаем и растением мышцы плечевого пояса и рук. Подготовим тело к мозговзрывательной работе. ⠀
- Этот курс поможет вам разработать грацию в руках и мелкую моторику в пальцах. ⠀
- Вы сможете импровизировать одними руками ⠀
- Вы почувствуете, что руки - крутой танцевальный инструмент .⠀
Краткое содержание :⠀
- Разогрев ⠀
- позиции рук в стиле олд скул⠀
- волны руками (все вариации)⠀
- разработка пальцев⠀
- круги в суставах и флорео, как вид искусства⠀
- сайд вайндер с вариациями рук⠀
- импровизация рук ⠀
Длительность курса : 8 видео, в сумме 2 часа 40 минут⠀
Курс подойдёт абсолютно для любого уровня подготовки или танцевального направления.
Купить другие курсы и тренинги от Киры Лебедевой
Рекомендуемые курсы
Курс №1: Базовый 3 видео разогрева: - суставная гимнастика - силовая нагрузка для всего тела - стретчинг, а именно подготовка к поперечному и продольному шпагату 9 танцевальных уроков: - круги - волны - бампы - шимми и мои фишечки, как усовершенствовать технику шимми - руки - восьмёрки -
Курс №2: Продолжающий 3 видео с разминкой. Проработка в стиле фитнес и йога: спины; мышц пресса; ягодиц. Упражнения с резинкой для: рук; мышц пресса; ягодиц; ног. Растяжка: спины; поперечного шпагата. Нас ожидает 8 танцевальных уроков, в которых мы учимся делать наложения. Что такое наложения в
Мы создали этот курс для тех, кто больше не хочет тратить деньги на дорогостоящие обследования и мечтает о полном перерождении. В программу войдут знания, которые я собирала в путешествиях по всему миру: от секретов Энтони Роббинса до редких кинезиологических практик Мы проработаем все аспекты
УБИРАЕМ «ХОЛОДЕЦ» на руках и смело надеваем открытые платья и сарафаны. ⠀ Вы проголосовали за марафон 'Красивые руки« Я полностью поддерживаю ваш выбор и начинаю готовить программу марафона. ⠀ У нас с вами как всегда будет ровно три недели. ️Начинаем 4 июля ⠀ Марафон должен быть безопасным для
Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже? Через месяц вы перестанете стесняться! Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой
P-DTR® это неврологическая рефлексогенная система лечения, которая эффективно разрешает скелетно-мышечные дисфункции путем перегрузки сенсорных рецепторов и проводящих путей, которые были неправильно интегрированы из-за конфликтной информации в теле. Cписок проприоцептивных вариантов, который
Больше курсов по этой теме
Ведущий: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко. Вероятно, вы уже поняли, почему лечение столь значительных групп урологических и проктологических заболеваний объединены в один интенсив. Всё очевидно. Анатомическая близость. Работая с мочевым пузырем, вы лечите предстательную железу и
Образовательный проект для пациентов Клиники Профессора Калинченко Вебинар 31 октября 2017 КАЛИНЧЕНКО С.Ю., дмн, профессор, зав кафедрой эндокринологии РУДН, научный руководитель Клиники Профессора Калинченко «Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Часть 4. Антиоксиданты – защита от негативного
Обрети ухоженное подтянутое личико Используй на все 100% идеальный осенний период для оздоровления, омоложения и увлажнения личика Подбери индивидуальный уход для здоровья и красоты Получи подтянутую гладкую кожу за счет anti-age ингредиентов Обрети сияющее ухоженное личико без салонов и
Пройдя интенсив, вы: Cможете на практическом уровне разобраться с некоторыми вопросами касательно болевых ощущений и симптомов. Приобретёте практические инструменты, практики и упражнения, как помочь себе в моменте Попробуете принять боль и подружиться с ней, сделать ее своим ресурсом Через личное
Электронный гид, 193 страницы о микроэлементах, которые содержит наш организм, как проявляется симптоматика недостатка того или иного микроэлемента, дозировка микроэлементов, витамины и природные антибиотики и антиоксиданты. Более 60 БАДов Описание, Нормы и Дозировки. Целевые схемы приема.
Искусство релаксации с каждым днём становится всё актуальнее в нашем чересчур напряжённом мире. Овладев расслабляющими методиками, вы получите новый востребованный навык и профессию. Вы сможете помогать своим близким и клиентам быстро прийти в хорошее, бодрое самочувствие, ясность мыслей и отличное
Отзывы о курсе «Руки крылья» от Киры Лебедевой