Алексей Фалеев «Набор массы тела» слив скачать
- Добавлено: 2021-10-14
- Автор курса: Алексей Фалеев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Человека с болезненной худобой в современном мире не понимают. Ему говорят примерно следующее: «да ты просто больше ешь», «пей пиво и лежи на диване», «кушай сладкие булки» и т.п.
Но все эти советы совершенно бессмысленны. Набрать вес гораздо труднее, чем похудеть. Спойлер: спойлер В начале спортивной карьеры я сам с этим столкнулся. Мой вес был тогда чуть больше 60 кг, и я никак не мог его увеличить.
Я пытался сделать это несколько лет. Но не помогало ни усиленное питание, ни силовые тренировки. От тренировок мышцы делались крепче, я становился жилистее и сильнее, но масса тела не росла.
Тренера очень удивлял худощавый парень, которой на тоненьких цыплячьих ножках приседал со штангой 150 кг. Честно говоря, я и сам этому удивлялся.
Выход нашелся позже и совсем не там, где искал. В течение нескольких месяцев я смог прибавить в мышечной массе около 10 кг и перейти в весовую категорию до 75 кг, где и выполнил норматив «Мастера Спорта».
Есть два результативных способа набора массы тела. Они абсолютно научны, безвредны, проверены в экспериментах и на практике и построены на физиологических хитростях.
Оба способа дополняют друг друга, что делает их сочетание невероятно эффективным.
О двух этих способах и пойдет речь в курсе «Набор массы тела», поэтому курс разбит на две части. И если первая часть подойдет даже младшим школьникам, то вторая часть требует осознанного подхода, ее могут применять подростки примерно лет с 10-12.
Применение обоих способов гарантированно позволит избавиться от худобы и нарастить массу Итак, для кого подойдет этот курс. Спойлер: спойлер Он подойдет парням и мужчинам, которые хотят иметь широкие плечи, объемные мышцы, рельефное тело. Настоящий мужчина – это сочетание мощи, хладнокровия и силы. В курсе даны советы по программе силовых тренировок для накачки мышечной массы.
Курс поможет набрать мышечную массу юношам и мужчинам, желающим увеличить свои объемы.
Этот курс подойдет для девушек и женщин, которые хотят увеличить свои объемы, придать фигуре красивые округлые формы, прибавить сантиметры в ягодицах, бедрах и груди.
Девушки прекрасно понимают, что излишняя худоба – враг красоты: женственность и привлекательность не ассоциируется с тощим худым телом. Кроме того исхудалость вредит женскому здоровью, т.к. часто приводит к гинекологическим проблемам и невозможности зачатия ребенка.
Для каждой женщины важно, как она выглядит, и каждый недостающий килограмм и несовершенство форм будут ее тревожить. Курс поможет набрать вес худеньким девушкам и женщинам, страдающим от недостатка веса и стесняющимся своей худобы.
Этот курс могут приобретать взрослые для своих детей (с младшего школьного возраста) и подростков, имеющих дефицит массы тела.Этот курс могут приобретать взрослые для своих детей (с младшего школьного возраста) и подростков, имеющих дефицит массы тела.
Этот курс могут приобретать худощавые взрослые с целью оздоровления: человек с излишней худобой подвержен различным напастям – у него, как правило, рано выпадают волосы и стареет кожа, становятся ломкими кости, появляется нервозность, падает иммунитет и т.п.
Для выполнения заданий курса не обязательно посещать тренажерные залы. Курс можно полностью пройти в домашних условиях.
Купить другие курсы и тренинги от Алексея Фалеева
Рекомендуемые курсы
![[Школа своего тела] Быстрое похудение на 10-15 кг (Алексей Фалеев)](/images/courses/13/285324/kurs-shkola-svoyego-tela-bystroye-pokhudeniye-na-10-15-kg-aleksey-faleyev.jpg)
Часто бывает так, что необходимо быстро похудеть – к дню рождения, к свадьбе, к празднику и т.п. Причем сбросить нужно относительно небольшое количество килограммов, например, 8 - 12 - 15 кг. В этом случае нет смысла приобретать курс «Похудение», т.к. он рассчитан на длительное спокойное похудение
Сергей Иванович Львов Мануальный терапевт, прикладной кинезиолог, сертифицированный доктор остеопатии, иглорефлексотерапевт, врач гомеопат, нутрициолог. 41 год работы врачом, 32 года работы хирургом, полковник медицинской службы в отставке, 27 лет работы в традиционной медицине. ⠀ Внедрил в работу
В преддверии 8 Марта я решил предложить Вам новую акцию. Сейчас Вы можете приобрести все мои курсы сразу по удивительной цене — 214 руб за каждый курс. Для этой акции я собрал все курсы, которые я когда-либо впускал, в одном месте, в одном архиве. В архив вошли как самые старые курсы, так и самые
Ирина Гебекова Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В пакет входит: Программа тренировок для зала или дома с видеосопровождением + Комплекс по растяжке + Программа питания + Доступ к базе полезных
«Набор массы. С чувством, с толком, с расстановкой» Все, что вы хотите увеличить, нарастить, прибавить – это производится с помощью силовых упражнений и профицита калорий. И это называется массонабор. - Даже если вы хотите увеличить только ягодицы – вам нужен набор мышечной массы. - Если вы очень
Курс состоит из двух блоков: Похудение и рельеф Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы Каждый блок рассчитан на 3 месяца, но вы можете заниматься целый год, так как рационально подобранные тренировки и грамотный конструктор меню это позволяют. Блоки делятся на две программы занятий: тренировки
Больше курсов по этой теме
Чувствуете непреодолимую усталость и отсутствие энергии? Самая распространенная причина снижения уровня энергии с возрастом – митохондриальная дисфункция. С приходом осени недостаток энергии ощущается ещё более остро! Снижается работоспособность и продуктивность. Портится настроение. Если вы: -
Полный Курс «Укрепление и Увеличение Груди БЕЗ ОПЕРАЦИИ 2.5» Ваши достижения: БЕЗоперационная подтяжка Вашей Груди Омоложение Вашей Груди Упругая Грудь - в любом возрасте Красивая осанка (визуально +0,5 размера) Увеличение Вашей Груди на 1,5-2 размера Увеличение сосков и ареолов Вашей Груди
«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса. Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что
Шведский холистический массаж (от английского holistic - «цельный, целостный») был разработан по системе П.Х. Линга Тови Браунинга - остеопатом и массажисткой, рефлексотерапевтом. В основе техники этого массажа - нежное воздействие на тело, затрагивающее его физический, эмоциональный и духовный
Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи - это эксклюзивная и экзотическая методика, вобравшая в себя традиции острова Полинезии и мануальные приемы работы по энергетическим каналам тела практик востока. Массаж Ломи-Ломи, направленный на оздоровление организма и восстановление его природный ресурсов,
это прекрасная аюрведическая спа-техника, которая включает в себя приемы работы с энергетическими каналами (меридианнами). Массаж проводится по всему телу мягкими и плавными движениями, проходя по всей длине меридианн, как внешних, так и внутренних, соединяя их в малые и большие круги, для
Отзывы о курсе «Набор массы тела» от Алексея Фалеева