Закладки0
  • Добавлено: 2021-10-31
  • Автор курса: Елена Шульга, Ирина Самонова
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Специалист - Тайм-менеджмент – организация времени, 2014, автор Елена Шульга, Ирина Самонова. Не хватает времени на все необходимые дела? Тогда этот курс для вас.

По окончании курса Вы будете уметь:
Достигать большего за меньшее время
Успевать сделать главные дела вовремя
Успокоить нервы и не переживать из-за времени
Продвигаться вперед быстрее и эффективнее
Сбалансировать работу и личную жизнь
Продолжительность курса - 16 ак. ч.

Спойлер: Модуль 1. Проблематизация участников Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга
Значение времени (мини-лекция о времени)
Практическое занятие
Постановка целей: как работать над своими жизненными планами
Значение постановки целей
Нахождение и формулировка целей
Практическое занятие
Рабочий стиль (анализ биоритмов)
Упражнение
Функции самоменеджмента («Круг правил»)
Оценка потерь времени:
Календарик-пинарик
Пирог времени
Типы времени (линейный, циклический, параллельный)
Практическое занятие
Хронометраж – теория.
Практическое занятие
Поглотители времени
Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража.
Упражнение
Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня»
Спойлер: Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня»
Основы планирования (мини-лекция)
Метод Франклина:
Анализ ценностей. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART.
Упражнение «Измерение целей»
Прочие упражнения
Принятие решений: вскрыть резервы производительности (мини-лекция)
Необходимость принятия решений
Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр»
Принципы и правила планирования времени
Принцип Парето (соотношение 80:20)
Установление приоритетов с помощью анализа АБВ
Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра
Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
Практическое занятие «ВажноНеважно»
Практическое занятие «План на следующий день»
Спойлер: Модуль 3. Делегирование Обсуждение задания «План на следующий день»
Преимущество делегирования.
Сопротивление делегированию.
Правила делегирования.
Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра
Практическое занятие
Спойлер: Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль Методы самомотивации (мини-лекция)
Практическое занятие
Методы самоконтроля (теория)
Практическое занятие
Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
Отдых в ТМ (мини-лекция)

Отзывы о курсе «Тайм-менеджмент – организация времени, 2014» от Елены Шульги, Ирины Самоновой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Елены Шульги, Ирины Самоновой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Елены Шульги, Ирины Самоновой — «Тайм-менеджмент – организация времени, 2014»

Почему курс «Тайм-менеджмент – организация времени, 2014» стоит всего 2490 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Елены Шульги, Ирины Самоновой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Елены Шульги, Ирины Самоновой?
После оплаты, материалы курса «Тайм-менеджмент – организация времени, 2014» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Тайм-менеджмент – организация времени, 2014», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Тайм-менеджмент – организация времени, 2014» после покупки?
Скачать [Специалист] Тайм-менеджмент – организация времени, 2014 (Елена Шульга, Ирина Самонова) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Целеполагание и планирование"