Татьяна Гшвенд «Йога для беременных и Сакральная йога» слив скачать
- Добавлено: 2021-12-04
- Автор курса: Татьяна Гшвенд
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
50 мин, адаптированные для 2го и 3го триместров асаны:
подготовка тела к родам через раскрепощение таза
профилактика и облегчение болей в спине, тазу
забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу
практика дыхания и расслабления
Сакральная йога
70 мин, комплекс для улучшения состояния мышц тазового дна, профилактики дисфункций, сохранения молодости и качества жизни, повышения либидо:
укрепление мышц тазового дна
поддержание их эластичности
практика расслабления
баланс и стабилизация таза
простые и важные движения
Купить другие курсы и тренинги от Татьяны Гшвенд
Рекомендуемые курсы
Бывает, так не хочется выходить из дома и куда-то ехать, чтобы позаниматься йогой. То ли растущий животик не располагает к перемещениям, то ли «погода не лётная» — нет настроения выбираться в дорогу... На эти случаи предлагаю видеоурок йоги для будущих мам. В него входят: адаптированные асаны для
Йога для беременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из
Релиз 13.11.2022 Комплекс рассчитан на ежедневное выполнение, универсальный и подойдёт на любом сроке беременности. Забота о себе и малыше. Рекомендации к тренировкам: Йога для беременных – это безопасная форма упражнений, однако надо помнить о возможных противопоказаниях. • предлежание плаценты; •
02.12.2024 г. О программе Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму. Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных суставов,
Женский практикум, чтобы: Продлить молодость яичников (Что нужно делать, чтобы продлить работоспособность яичников?) Сохранить фертильность (как подготовиться к зачатию, чтобы повысить шансы на успех и позаботиться о качестве яйцеклеток?) Отложить менопаузу (Можно ли что-то изменить, если уже
Интимная гимнатика «Postural Woman» - это профессиональный подход по укреплению не только мышц тазового дна, но и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы. Другими словами - это система упражнений, которая позволит укрепить вагинальные мышцы, снизить внутрибрюшное
Больше курсов по этой теме
Дорогие друзья! Мы начинаем запись на наш новый вебинар «Физическая подготовка единоборца» который состоится в воскресенье 28 ноября в 11.00. За 30 лет специалисты нашей лаборатории накопили огромный опыт работы с такими видами единоборств как: Боевое cамбо, Бокс, Борьба вольная, Борьба
Мастер-класс для тех, кто хочет жить на максимум своих генетических возможностей. Мы разберем алгоритм работы от простого к более сложному с учетом знаний классической гастроэнтерологии, интегративной медицины, научных данных ведущих гастроэнтерологических сообществ мира + практического опыта
Дорогие мои у вас первых есть возможность присоединиться к уникальному и такому долгожданному обучающему семинару -мастер - классу, в Инстаграм ооооочень много желающих, но места будут ограничены, так как Артём(наш остеопат) будет лично вести не только обучающий семинар - мастер-класс, будет
Для кого этот курс? Для тех, кто хотел бы стабилизировать состояние ЖКТ, ускорить обмен веществ, нормализовать гормональный фон. Для тех, кто мечтает иметь плоский живот и вернуть ему эстетичный вид. Для тех, кто желает очистить кожу лица, избавиться от отеков и даже подтянуть овал. Для тех, кто
8 декабря 12.00 мск 1,5 часа Мастер-класс о причинах, развитии и лечении нервной анорексии и булимии для специалистов и всех интересующихся этой темой Что вы получите на мастер-классе Глубокое понимание проблемы Сочетание психиатрического и психоаналитического видения вопроса Рекомендации по
Чек лист с видеоинструкцией касательно здоровья и восстановления лёгких. Преподаватель Москалёв Егор Георгиевич Специалист в области кинезиологии, энергопсихологии, рефлекторной гимнастики Основатель центра здоровья «EMNIKA», специалист в области кинезиологии, энергопсихологии. Сертифицированный
Отзывы о курсе «Йога для беременных и Сакральная йога» от Татьяны Гшвенд