Алексей Герваш «Психотравма: Освобождаемся от оков прошлого» слив скачать
- Добавлено: 2022-01-14
- Автор курса: Алексей Герваш
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Тревога лишает нас многого и забирает огромные ресурсы. Гормон тревоги, Кортизол, в чрезмерных и постоянных дозах, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и продолжительность жизни.
Попытки избавиться от тревоги парадоксальным образом приводят к ее усилению. Создаётся замкнутый круг.
Основной компонент тревожно-мнительного психотипа - это дефицит доверия жизни (cвоему организму, другим людям, своему поведению, своим мыслям наконец (нужное подчеркнуть).
Дефицит доверия жизни возникает зачастую потому, что область психики, которая отвечает за доверие, травмирована.
Психотравма - это не обязательно переживание какой-то катастрофы: горящий дом, ДТП или обвал лавины. Это может быть столь часто встречающееся отсутствие безопасной привязанности в детском возрасте. Такая травма называется «комплексной психотравмой». К счастью, сегодня в мире имеется огромный опыт работы с ней . Я рад поделиться с вами всеми своими знаниями и опытом, накопленным за 13 лет работы с 12000 человек. Устранение влияния психотравмы позволяет открыть для себя совсем новую жизнь
Когда мы провели онлайн-курс по работе над психотравмой для выпускников, мы поняли, что хотим помочь как можно большему количеству людей полностью освободить тело и психику от последствий травматичных событий прошлого.
Пройдя видеокурс, вы сможете избавиться от привычных мыслей и чувств, которые ограничивают ваш потенциал и мешают чувствовать себя по-настоящему счастливым.
Именно это поможет вам в последующем пойти по пути развития, обрести ресурсы для более счастливой и свободной жизни, которых, возможно, вам не хватает.
Программа:
Лекция 1
Психотравма: что это и как она влияет на нас?
- Виды травмы (простая и комплексная)
- Определения комплексной травмы
- Травмирующие последствия отсутствия безопасной привязанности в детстве
- Виды памяти. Где и как хранится травма?
- Режим постоянной защиты «Потенциально опасен каждый» - во что он нам обходится? (Теломеры и кортизол)
- Правое полушарие - его первичность, связь с телом и функции
- Древний мозг и его функции. Амигдала (пожарная сигнализация)
- Психическая эквивалентность
- Истоки ожидания подвоха в безопасных ситуациях
- Страх как «оберег»
- Защита от тяжелых воспоминаний (гиппокамп)
- «Защита» от близких отношений (префронтальная кора)
- Искаженное видение себя, себя относительно мира, и мира, относительно себя (сторожевая башня)
- Исследование университета Кардифф «Когда улыбка воспринимается как угроза»
Три уровня мозга
- Поливагальная теория (раздвоенный блуждающий нерв)
- Мозг »тесла«
- Мозг »бей/беги« и его »педали газа и тормоза«
- Рептильный мозг (реакция »замирание«) и стыд за нее
- Стыд, вина и их спасительная функция
- Модель стыда : »я с тобой поступаю так, потому что ты...«
- Стыд как вагальный тормоз
- Неподвижность без страха / со страхом
- Память тела или о чем молчит психика?
- Как левое полушарие работает за двоих, и что из этого выходит
- Распространённые реакции на травму: »приклейся и плачь«, »выключись и сдайся«, »задобряй и хвали«, »атакуй и критикуй"
Свет в конце тоннеля
- Дезинтеграция мозга: что это?
- Любопытство / жертва
- Доступ к травме через фрагменты
- Гипер- и гиповозбуждение
- Хаотический и жесткий мозг: стратегии исцеления
- Восстановление выключенных структур
- Восстанавливаем правое полушарие
- Техника «раненый зверь»
- Слова и их значение в излечении психотравмы
- Горе и гнев: как они помогают выздороветь
- Сожаление вместо стыда
- Техника «книга на полке»
- Тело и его роль в исцелении травмы
- Соматический опыт: упражнения
EMDR (ДПДГ)
- Логика EMDR .
- Репроцессинг
- Самостоятельная EMDR терапия: базовый протокол
- Варианты EMDR: Attachment - focused, somatic - focused
- Приложение для EMDR и как им пользоваться
Купить другие курсы и тренинги от Алексея Герваша
Рекомендуемые курсы
Вводная лекция-консультация «Избавляемся от любой фобии за 18 дней» Базовый Курс «Летаем без страха»: работа с ошибками мышления. получение знаний об авиации, включая аэродинамику, метеорологию, системы снижения риска, человеческий фактор и многое другое. Получение глубоких знаний о механизмах
Курс 2014 года Раз Вы оказались на этой странице, то, скорее всего, Вы: • Испытываете сильный страх во время полета (или уже задолго до него) • Избегаете полетов на самолете частично или полностью • Понимаете, что аэрофобия ограничивает Вас и ухудшает качество жизни • Теоретически, вы хотели бы
Курс когнитивно-поведенческой терапии панических атак, агорафобии и клаустрофобии - Вы испытываете сильные приступы страха «на пустом месте»? - У вас панические атаки и врачи поставили вам диагноз – ВСД? - Вы опасаетесь отдаляться от мест, где доступна медицинская помощь? - Вы не летаете на
Это небольшой практикум (около 2.5 часов) по проживанию подавленных эмоций, разрушительных чувств, болезненных переживаний. Использовать будем технологию перепроживания. Несмотря на то, что это не длительная многодневная прорaбoтка, это очень эффективно устраняет эмоциональную боль, возвращает
Настрой «Свобода от негативного прошлого» Этот аудио настрой позволит Вам навсегда избавиться от тяжелых мыслей о негативном прошлом. Воспоминания о тяжелых, травматических событиях прошлого, к сожалению, создают подобное будущее. Вспоминая что-то, мы переживаем реальные чувства и эмоции в
В программе: - Как травмы прошлого отменяют будущее? - Чье место в вашей жизни занимает травма? - Внутриличностные аспекты травмы - Страх новой травматизации Расклады: «Травмобиография» «Курс на прошлое» «Предсказания» «Модификация опыта» Tехники: «Расставание с травмой» «Будущее без прошлого»
Больше курсов по этой теме
Для тех, кто хочет: Обрести профессиональную уверенность в себе, которую невозможно разрушить неконструктивной критикой и обесценивающими замечаниями Реализоваться в профессии и перестать быть «нагруженным осликом» Получать достойные деньги Научиться отстаивать свои границы и с начальниками, и с
Вебинар «Устранение тяги к перееданию» Практика «Переедание - СТОП» Практика «Любовь вместо переедания» Формула остановки переедания Обучение написанию алгоритмов Проработка обид Процедуры по желанию Меню по желанию Темы психотерапевтических алгоритмов: Смена диетного мышления на мышление стройного
Перестройка привычек: полное погружение Назревание перемен, лед и землетрясения, луковица достижений, голосование за новую версию себя, брутфорс, осознанные крючки, непреодолимые обстоятельства, архитектура пространства, базовые хотелки, сверхстимулы, имитация привычек, неидеальный план,
Вам точно нужно пройти интенсив, если: - Не можете построить счастливые отношения с партнером. - Есть проблемы со здоровьем. - Не цените себя. - Не получаете удовольствие от интимной жизни. - Партнер не считает нужным дарить вам подарки. - Нет роста в сфере финансов. - Не чувствуете «вкус жизни».
Владимир Макулов 05 января, среда, 12:00 - 18:00 мск ! Обновленный семинар, НЕ повтор ! Темы: Новая структура формирования невроза Принципы работы навязчивостей и негативных убеждений Подготовка к проработке Отключение навязчивостей и остановка внутреннего диалога Изменение негативного убеждения
Человек торопится задавать себе вопросы «Кто я?» и «Какой я?». Он ещё не обнаружил своё присутствие в этом мире, у него ещё не возникло «Я есть». Отождествить себя с Реальным Я, не отторгая и проецируя собственные аспекты, очертив личностные границы, и сказать себе: «Вот он Я. Я есть». А после
Отзывы о курсе «Психотравма: Освобождаемся от оков прошлого» от Алексея Герваша