Дмитрий Калашников «Функциональный тренинг» — FPA слив скачать
- Добавлено: 2022-02-02
- Автор курса: Дмитрий Калашников
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Основы анатомии и физиологии
Структура организма. Внутренняя среда и гомеостаз. Регуляция
Анатомия, часть 1: ткани; оси и плоскости движений
Анатомия, часть 2: строение скелета, суставы
Анатомия мышечной системы
Движения человека
Как запомнить мышцы
Общая адаптация к физическим нагрузкам
Адаптация дыхания к экстремальным условиям - Теория и методика фитнес-тренировки
Прогрессии в функциональном тренинге
Планирование и организация тренировочного процесса
Тренировка силовых способностей и выносливости. Физиологические основы
Проведение функциональных тренировок в формате outdoor
Проведение функциональных тренировок с подвесными системами
Функциональные тренировки в тренажерном зале
Функциональный тренинг в круговом формате (персональные тренировки)
Функциональный тренинг в групповых тренировках
ПРИМЕНЯТЬ ЗНАНИЯ ПО АНАТОМИИ НА ТРЕНИРОВКАХ
Изучив основные мышцы и их функции, а также движения человека, вы поймете, какие упражнения будут действительно эффективными. Будете ориентироваться в диапазоне движения всех основных суставов.
РАЗНООБРАЗИТЬ ТРЕНИРОВКИ
Полученные знания о принципах проведения уроков и составлении прогрессий в функциональном тренинге помогут вам сделать персональные или групповые занятия более интересными для клиента и одновременно динамичными.
АДАПТИРОВАТЬ ТРЕНИРОВКИ ПОД ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ
Опираясь на принципы построения и проведения тренировок, вы сможете составить программу для клиента любого уровня подготовки и постепенно усложнять программу, ориентируясь на прогресс.
РАЗВИВАТЬ РАЗНЫЕ КАЧЕСТВА КЛИЕНТА
Вы можете сделать упор на развитие быстроты, силы, выносливости, координации вашего подопечного или же совместить в тренировке упражнения на развитие сразу нескольких качеств
ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЦЕ ИЛИ В ЗАЛЕ
Вы можете расширить спектр предлагаемых уроков и не будете привязаны к конкретному месту. Функциональный тренинг одинаково хорош как в зале, так и в outdoor-формате
СОПРОВОЖДАТЬ КЛИЕНТОВ ОНЛАЙН
Вы научитесь составлять тренировки так, чтобы клиент смог выполнить упражнения дома с минимальным оборудованием. Вы сможете контролировать и корректировать его действия онлайн
Купить другие курсы и тренинги от Дмитрия Калашникова
Рекомендуемые курсы
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - объединение экспертов фитнес индустрии, специализирующееся в области фитнес-обучения, сертификации, кадрового и фитнес-консалтинга. В сферу деятельности ассоциации входит организация учебных курсов, семинаров, разработка учебных программ, методик и
ОДЕРЖАНИЕ КУРСА ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК Анатомия, основы биомеханики Физиология Адаптация к физической нагрузке Теория тренировки Силовые и аэробные тренировки Снижение веса тела за счет жирового компонента Контроль за безопасностью и здоровьем БЛОК ПРАКТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ Аэробика — разработка
Релиз 15.04.2024 Хотите улучшить свои спортивные показатели? Начать вести здоровый образ жизни, развивая тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к новой программе. Функциональный тренинг поможет раскрыть ваш потенциал. В нём мы не только развиваем силовые показатели, но и фокусируемся на развитии общей
Дата проведение вебинара 08 января 2021 года Если вы хотите обладать действительно СИЛЬНЫМ инструментом, который будет работать максимально эффективно и быстро, тогда советую обратить внимание именно на этот вебинар. Разберем как совмещать неврологический подход с функциональным и силовым
Я первый, кто дал определение функциональному тренингу в русской Википедии и написал научную статью на эту тему Я занимаюсь им более 10 лет и постоянно развиваюсь Весь свой тренировочный опыт я оставил в своих лаконичных лекциях и мощных практиках в этом курсе. Я сам на сегодня персональный тренер
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить ряд
Больше курсов по этой теме
Основные темы: розацеа постакне комедоны акне акнеподобные высыпания декомедоз БОЛЕЕ 1,5 ЧАСОВ ВАЖНОГО КОНТЕНТА 4 ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: АКНЕ, РОЗАЦЕА, ДЕМОДЕКОЗ, ПОСТАКНЕ СПИСОК ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ АНАЛИЗОВ ЭФФЕКТИВНЫЕ СХЕМЫ ЛЕЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Подготовка к зачатию: 1) Образ жизни, прием витаминов и микроэлементов. 2) Обследования перед зачатием (генетические обследования (можно ли родить «генетически» здорового ребенка, на что мы можем и не можем влиять сегодня), скрининги на инфекции, гормональные обследования и многое другое).
Ваше физическое состояние мешает полноценной жизни? Боль в шее и спине Грыжи межпозвонковых дисков Боли в суставах при остеоартрозе Низкий тонус, слабость, вялость Плохой сон, бессонница Астеновегетативный синдром Гипотония, тошнота, головокружение Головные боли при гипотонии Слабый иммунитет
ТРЕНИРОВКИ STARTER Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело. Длительность занятия — 60 минут Можно заниматься в удобное время в любой день недели Курс для тебя, если ты: - никогда не танцевала, но хочется движения; - ищешь зажигательной
Подробно о том как: правильно читать и интерпретировать каждый показатель в ОАК; отличить вирусную инфекцию от бактериальной; определить вид анемии (железодефицитная, В12-зависимая, медь-зависимая и т.п.); заподозрить паразитоз и аллергиию; увидеть наличие хронической инфекции. Узнаете, какие
Вебинар 30 ноября 2017 «Избыток или дефицит тестостерона у женщин – что опаснее?». ЖИЛЕНКО М.И., д.м.н., заведующая отделением гинекологии Клиники Профессора Калинченко Видеозапись 1 час 52 мин
Отзывы о курсе «Функциональный тренинг» от Дмитрия Калашникова