Катерина Ленгольд «Новая орбита. Обновленный нейрокоучинг для достижения целей. Базовый» слив скачать
- Добавлено: 2022-02-19
- Автор курса: Катерина Ленгольд
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
АВТОРСКИЙ КУРС ПО ТЕХНИКАМ НЕЙРОИНТЕГРАЦИИ
Овладейте навыками работы с собственным мозгом, чтобы двигаться к целям, сохраняя ресурс, гибкость и удовольствие от жизни, вне зависимости от внешних обстоятельств.
Что такое нейроинтеграция?
Нейроинтеграция – это авторская методика Катерины Ленгольд, созданная на стыке последних исследований в области интерперсональной нейробиологии, когнитивно-поведенческой психологии и трансформационного коучинга.
Практики нейроинтеграции способствуют более слаженному (интегрированному) взаимодействию всех отделов мозга, отвечающих за инстинкты, эмоции и логику. Благодаря интеграции наше психическое состояние становится более сбалансированным, реакции на проблемы — гибкими, а мы — счастливыми.
Что даст вам программа?
Описанные ниже результаты основаны на анализе рефлексии 1000+ участников пилотной программы.
1. Вы снизите тревожность и научитесь заботиться о себе
- Обретёте спокойное отношение к проиходящему вовне, даже при спаде ресурса.
- Поймёте, как действовать, даже когда страх ошибки накрывает с головой.
- Научитесь проявлять заботу и относиться к себе с теплом.
- Сможете поддерживать мотивациию и оптимизм даже при многократных неудачах.
- Научитесь замечать и отпускать навязчивые мысли, не позволяя им блокировать ваши действия и отбирать ресурс.
- Начнёте видеть варианты выхода из ситуаций, которые раньше считали тупиковыми.
- Научитесь делать осознанный выбор, исходя из личных убеждений и предпочтений, а не мнения и оценок со стороны.
- Вернёте себе чувство радости просто так, без повода и причин.
- Вы забудете об ощущении конца света. Всё станет решаемо.
МОДУЛЬ №1
Энергия
- ТЕОРИЯ: принципы нервной регуляции, взаимодействия отделов мозга и периферийной нервной системы, нейромедиаторы и гормоны, влияющие на интеграционное (ресурсное) состояние.
- ПРАКТИКА: практики на снижение тревожности и эмоциональной реактивности, поддержание тонуса и «потокового состояния», ежедневные техники для интеграции мозга.
- РЕЗУЛЬТАТ: вы научитесь замечать, анализировать и поддерживать своё психоэмоциональное состояние, чтобы обеспечить себя «топливом» для наполненной жизни.
МОДУЛЬ №2
Сопротивление
- ТЕОРИЯ: нейробиологические причины сопротивления переменам, тревоги, страха, перфекционизма и бездействия, «выживательные» поведенческие стратегии, когнитивное выруливание.
- ПРАКТИКА: техники для повышения осознанности психических реакций, мониторинга внутреннего сопротивления и выработке оптимальных стратегий поведения в сложных ситуациях на основе методов когнитивно-поведенческой психологии.
- РЕЗУЛЬТАТ: вы научитесь «отлавливать» неэффективные автоматические реакции и заменять их на более эффективные поведенческие стратегии.
Фокус
- ТЕОРИЯ: нейрофизиология мотивации, работа с вниманием и фокусом и памятью, принципы гибкого целеполагания и продуктивности, основанные на работе мозга.
- ПРАКТИКА: формирование привычек на основе практик первого и второго модуля, работа над целями, которые в прошлом вызывали сопротивление, с применением новых техник.
- РЕЗУЛЬТАТ: вы органично встроите практики нейроинтеграции в свою повседневную жизнь и научитесь двигаться к своим целям без сопротивления и потери мотивации.
Купить другие курсы и тренинги от Катерины Ленгольд
Рекомендуемые курсы
![[Институт Нейроинтеграции] Новая Орбита 4.0. Тариф Самостоятельный (Катерина Ленгольд)](/images/courses/28/376304/kurs-institut-neyrointegratsii-novaya-orbita-40-tarif-samostoyatelniy-katerina-lengold.jpg)
Большинство людей проживают жизнь, не осознавая и не реализуя свой потенциал Потому что они не учитывают то, как работает их мозг и пытаются «плыть против течения». Впустую тратят усилия и время — и выгорают на пути к цели. Теряют мотивацию и веру в себя — и опускают руки Застревают в «мертвой
ОБНОВЛЕННЫЙ AGILE-ЕЖЕДНЕВНИК ВИДЕОКУРС + ЧЕКЛИСТЫ Доступ к видеокурсу из 6 уроков с пошаговыми инсрукциями по работе с ежедневником + чеклисты с примерами. Разберетесь даже с нуля. АУДИОГАЙДЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ СПРИНТА Пошаговые аудиогайды для поставновки целей, планирования дня и мониторинга
![[Блогохозяйка] Набор инструментов для постановки и достижения целей (Маргарита Бабурина)](/images/courses/10/315970/kurs-blogokhozyayka-nabor-instrumentov-dlya-postanovki-i-dostizheniya-tseley-margarita-baburina.jpg)
Вы получите Комплект классных материалов, которые помогут вам прояснить и сформулировать четкие цели и разработать реалистичный план для их гарантированного достижения! (2020) 1. Как ставить цели - рабочая тетрадь Руководство Практические работы Тесты личности Шаблоны Рабочие листы 2.
Есть множество выдающихся личностей, прибегавших на пути своего профессионального развития к помощи гипнотических техник. Микаэль Шумахер, Арнольд Шварценейгер, Николя Саркози – вот лишь некоторые из них – те, кто оставили информацию о своих «маленьких секретах» для потомков и современников в
Что отличает хорошего стратега от плохого? Опыт. Неважно, сколько было попыток, главное, учиться на ошибках: пробовать, набивать шишки, делать выводы и идти дальше. Одно из главных правил любого дела — если проседает что-то одно, это неизбежно провоцирует провал в другом. Держа под наблюдением
Нейрокоучинг 6.0. Тариф «Нейрокоуч» Старт 1 октября Техника Нейрокоучинга Софьи Ванеевой признается специалистами одной из самых результативных техник, которые когда-либо они применяли. Для кого этот курс? Для тех, кто хочет иметь ИНСТРУМЕНТ САМОПРОРАБОТОК и прорабатывать себя САМОСТОЯТЕЛЬНО в
Больше курсов по этой теме
«Лепешка» - одна из самых известных социальных игр немецкого психотерапевта Гюнтера Хорна. Ее основная цель - развитие умения общаться (учиться договариваться, отстаивать свои права, уступать, извиняться), распознавать свои чувства и чувства партнеров по игре. Очень важно то, что игра помогает
Этот курс точно для тебя, если ты Особо не рада своему делу, своей работе… Да и перспектив особых нет Не можешь найти поддержки от окружения Стараешься, но всё будто мимо. Всё дается тяжело, как-будто это никому и не надо Много раз слышала и понимаешь, что от жизни нужно чувствовать кайф, но не
8 занятий Особенности женской идентичности Исследуем род, женские родовые травмы со стороны мамы Исследуем род, женские родовые травмы со стороны отца Исследуем инцестуозные дискурсы в отношениях Большая групповая трансформационная работа по формированию новых здоровых женских состояний Киноклуб.
Курс для вас, если: 1 Вы не довольны своей внешностью (часто или время от времени). 2 Вы находитесь в отношениях, которые вас не устраивают. 3 Вы склонны «сильно влюбляться», впадать в зависимость от человека, а без отношений постоянно ищите их. Такое может быть с друзьями или компанией. Или,
![[4Brain] Мозг и нейронауки](/images/courses/1/296981/kurs-4brain-mozg-i-neyronauki.jpg)
На курсе вы узнаете: Как работает мозг Из каких отделов он состоит, за что они отвечают и как работают: от желания есть и размножаться до механизмов памяти, обучения, речи, эмоций и многих других. Как улучшить мозг Как развить память и способность к обучению, умение анализировать и принимать
Отзывы о курсе «Новая орбита. Обновленный нейрокоучинг для достижения целей. Базовый» от Катерины Ленгольд