Закладки0
  • Добавлено: 2022-02-21
  • Автор курса: Анастасия Суслова
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс 12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой, автор Анастасия Суслова. В результате вы получите:

Научитесь справляться со стрессом и работать со своими эмоциями
Сможете решиться на то, в чем себе отказывали, ведь тревога больше не контролирует вашу жизнь
Избавитесь от прокрастинации и станете тем, кто имеет силы и желание действовать
Перестанете бояться тревожных мыслей и панических атак

Содержание:
1 шаг. Знакомство с тревогой
2 шаг. Со страхом за руку
3 шаг. Не уделяйте страху так много своего внимания
4 шаг. «Коробочки в мозгу», в которых нужно навести порядок
5 шаг. Путь к стрессоустойчивости
6 шаг. Самоподдержка
7 шаг. Ошибки мышления
8 шаг. Учимся проживать эмоции
9 шаг. Работа с паникой и тревожными приступами
10 шаг. Что меня тревожит?
11 шаг. Способность выдерживать и жить в неопределенности
12 шаг.Внутренний саботажник и интуиция
Виды тревожных расстройств

Отзывы о курсе «12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой» от Анастасии Сусловой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Анастасии Сусловой — «12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой»

Почему курс «12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Анастасии Сусловой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Анастасии Сусловой?
После оплаты, материалы курса «12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой» после покупки?
Скачать 12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой (Анастасия Суслова) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Мотивация и самооценка"