Екатерина Тур «Собрание нейромедитаций Дзенинг» слив скачать
- Добавлено: 2022-05-09
- Автор курса: Екатерина Тур
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Мои авторские нейромедитации для снятия тревоги - это уникальный инструмент, позволяющий не только снизить тревожность в моменте, но и обеспечить нарастающий эффект расслабления, который будет усиливаться по мере прослушивания медитаций.
Собрание «Дзенинг» Какие нейромедитации входят в собрание?
1. Медитация «Спокойное дыхание»
Первая медитация собрания, направленная на восстановление тела через дыхание, расслабление диафрагмы и снижение возбудимости парасимпатической нервной системы. В результате после медитации вы будете ощущать прилив сил, мощную волну успокоения и заметное снижение уровня тревоги и беспокойства.
2. Медитация «Мягкость»
Медитация для глубокого мышечного расслабления в технике миорелаксации. Во время медитации происходит восстановление всего организма и выраженное снижение уровня тревоги. Медитация рекомендуется перед сном для подготовки к качественному отдыху и расслаблению. При регулярном прослушивании в значительной степени снимает тревожное состояние.
3. Медитация «Дзенинг»
Интенсивная медитация для избавления от панических атак и повышенной тревожности. Данную медитацию можно применять непосредственно во время панической атаки, а ее регулярное прослушивание является профилактикой будущих приступов паники. Благодаря медитации вы овладеете инструментом управления тревогой и научитесь самостоятельно снимать приступы панических атак.
4. Медитация «Сила спокойствия»
Медитация для успокоения, улучшения настроения и нейромышечного расслабления. Техника нейровизуализации «Дерево» наполняет тело спокойствием, позволяет программировать будущее и отпускать негативное прошлое. Данная медитация восстановит ваш внутренний ресурс и обучит вас технике быстрого расслабления и управления тревогой.
5. Медитация «Сфера Покоя»
Психосоматическая медитация для исцеления и общего выздоровления организма. Медитация закрепляет результаты работы в собрании, через позитивные аффирмации позволяет создать новую программу, направленную на снижение уровня тревоги. Снимаем страхи будущего, освобождаемся от напряжения и ожиданий. Глубокое погружение в момент здесь и сейчас с элементами нейропрограммирования.
6. Медитация «Спираль»
Медитация для расслабления и успокоения тела, дыхательные практики для снятия эмоционального и телесного напряжения. Активация парасимпатической нервной системы за счет особого ритма дыхания, во время медитации происходит снижение уровня тревоги, которое сохраняется в течение 1-2 часов и после нее. Ментальное и физическое расслабление, восстановление внутреннего ресурса.
Купить другие курсы и тренинги от Екатерины Тур
Рекомендуемые курсы
Медитации для похудения работают сами по себе. Вы просто слушаете каждый день по одной медитации из собрания, а ваше тело избавляется от лишних килограммов легко и гармонично! Какие нейромедитации входят в собрание? «Мое тело - это мой храм» Активация метаболизма на уровне организма, создание новой
Женское Изобилие - это особое Состояние, которое притягивает к себе богатство, деньги, мечты, любовь и здоровье. Медитации являются лучшим и самым эффективным методом для мягкого расслабления и пробуждения женской энергии! В собрание входит пять 20-ти минутных нейромедитаций с выраженным
Исцеление - это уникальный дар, которым обладает наше тело по праву рождения. Через свои эмоции и чувства при помощи психосоматики мы можем пробуждать этот дар исцеления и помогать своему телу становиться молодым, сильным и здоровым. Какие нейромедитации входят в собрание? Медитация «Мое Тело»
Собрание детских нейромедитаций Детский организм - уникален! Поддержать его здоровье, развитие и устойчивость можно при помощи простой практики медитации. Все, что требуется - это включить медитацию и позволить ребенку послушать, расслабиться и даже уснуть в процессе практики. Прослушивание
Школа Занько полное собрание (8DVD) (Валерий Занько) Серия авторских семинаров Применение методов прикладной кинезиологии для быстрого и эффективного лечения острых и хронических болевых синдромов, метаболического и эмоционального дисбаланса. 1. 1. Системный подход в диагностике кинезиологических
Что входит в тренинг «Стройное тело» Видеоурок Видеоурок с практиками (+ авторская уникальная техника SEM-system), 3 теории лишнего веса (обида, защита, наслаждение). Почему диета формирует проблемные зоны и как запертые эмоции приводят к набору веса. Диагностическое упражнение Упражнение выявит
Больше курсов по этой теме
ЧТО ВХОДИТ В КУРС: 1. Введение 2. Вред и последствия диет 3. Расчет калоража.Основной обмен веществ 4. Когда нужно перерасчитывать калораж 5. Почему важно добирать калораж? 6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ 7. Что важнее: калораж или бжу 8. Контроль результатов, отслеживание
![[Академии зрения] Сохрани зрение здоровым (Фёдор Симонов)](/images/courses/34/313775/kurs-akademii-zreniya-sokhrani-zreniye-zdorovym-fyodor-simonov.jpg)
7 техник для зрительного комфорта 3 мин./день для поддержания здоровья зрения Ваши глаза отблагодарят комфортом Краткий видео-курс для того, чтоб вы могли позабыть о зрительной усталости и защитить себя от ухудшений зрения на работе и в повседневности. Вы научитесь легко сбрасывать зрительное
Специальный комплекс упражнений для укрепления лицевых мышц На сегодня этот комплекс считается одной из наиболее популярных методик. Все упражнения статические. Подразумевают сохранение определенной мимической позы до появления ощущения приятной усталости в мышцах. Упражнения можно выполнять
Для тех, кто хочет наладить пищеварение и избавиться от хронических заболеваний На курсе вы узнаете: Вредные факторы окружающего мира Как устранить проблемы с пищеварением и наладить комфортное для вас питание Все про замещение микрофлоры кишечника. Противопаразитарные программы Как наладить
Вы получите: Авторскую программу Вероники Хуснутдиновой, холистического нутрициолога, создательницы магазина биопродуктов NaturoMAMA и Института Нутрициологии. Что в нее входит: Более 40 уроков по Нутрициологии, 7 видео Доступ к урокам и вебинарам на платформе Геткурс 6 месяцев с момента начала
1 поток (январь - март 2022) У вас есть возможность за 2 недели освоить стандартные системы соответствия и отработать навык их использовать для лечения себя и близких. Вы сможете самостоятельно решать большинство вопросов по здоровью, не пользуясь услугами врачей и аптек. Этот курс не только для
Отзывы о курсе «Собрание нейромедитаций Дзенинг» от Екатерины Тур