Николай Глухов «Волшебные приседания» слив скачать

БЕЗ ПАНИКИ! •Не получается приседать технично? •Не чувствуешь ягодицы? •Таз клюёт или ноют колени? •Тренировки не дают результат? ПРОГРАММА Теоретическая часть 90 минут •Простая анатомия и биомеханика •Какая техника приседаний идеальна? •Какие приседания лучшие для роста ягодиц? •Как приседать без

Какой должна быть исходная позиция? Насколько разворачивать стопы? Почему «клюет» таз? Почему в нижней точке стопы разоврачивает наружу? Насколько глубоко можно приседать? Можно ли выводить колени за носки? Почему неудобно держать штангу на груди? Почему болят локти и/или кисти при удержании штанги

Программа марафона: День 1. Лимфодренажное тейпирование: Знакомимся с тейпами Делаем аппликации, которые избавят от 2-3 см в талии и бедрах Делаем аппликации на улучшение лимфотока и снятие отечности с лица и тела День 2. Убираем болевые синдромы: Боль в шее Боль в пояснице Боль в спине Боль в

Точки – это Су Джок. Су Джок терапию открыли умные корейцы, которые очень давно заметили, что при воздействии на определенные точки, на теле человека, отступает боль и становится легче. Тем более, что такой массаж придумала сама природа. Главная задача точек во время родов – снять боль, сделать ее

Большая часть курильщиков не раз проходила через это: несколько недель вам легко удаётся не курить, но потом…. Один сбой и все усилия насмарку. Благие намерения сформулированы, тяга преодолена, план разработан – и это все для чего? Несколько недель без сигарет. И каждый раз кажется, что на этот раз

Николай Александрович Волынкин Невролог, кинезиолог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, преподаватель высшей школы. Основные направления в работе: - последствия родовых травм, повышенная возбудимость, проблемы, связанные с трудностями обучения и усвоения учебного материала у детей; -

Релиз 02.07.2022 Программа специально разработана для женщин старше 30 лет – с возрастом мы становимся менее подвижными и гибкими, поэтому в растяжке необходим более мягкий подход. Занятия стретчингом помогут снять стресс, сделать суставы более мобильными, а нас здоровыми! Вас ждет 15 занятий по 20

Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и повысить

Идеальный рацион без каторги у плиты от автора первого в России курса по интервальному питанию Это не просто меню, это кулинарная Библия «Системы Фоминой», по которой вы будете готовить ресторанные шедевры за две минуты, питаться вкусно-сытно и при этом стройнеть. Нет сухой курогрудке — ДА

6 ступень «Биологическое очищение организма» Цель: снижение количества условно-патогенной микрофлоры в тканях и полостях. Условно-патогенная микрофлора: хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, грибы рода Кандида и прочие, паразиты, вирусы, бактерии. Результат: снижение огня «тихого» воспаления в тканях,

Программа мягкого очищения от паразитов с полным восстановлением ОНИ ЖИВУТ НЕ ТОЛЬКО СРЕДИ, НО И ВНУТРИ НАС! Исключить контакт с ними невозможно. Обнаружить их, защитить своё тело и побороть «непрошенных гостей» — необходимо! Симптомы: Любой вид аллергии (зуд, высыпания, крапивница, кашель,

Хотите повысить качество жизни, здоровья и стать более энергичным, жизнерадостным и эффективным? НАТУРОХАКИНГ – авторская программа от Вероники Хуснутдиновой, самого успешного холистического нутрициолога России, создательницы магазина биопродуктов NaturoMAMA и Института Нутрициологии. Возвращение