Юлия Блюм «Ровная спина» — Биомеханика. Дети слив скачать
- Добавлено: 2022-07-07
- Автор курса: Юлия Блюм
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Сутулость, одна лопатка выше другой, асимметричная спина, торчащие лопатки, прогиб в пояснице, вытянутая компьютерная шея и поджатые плечи.
Все эти нарушения осанки важно исправить в детстве, чтобы избежать серьезных осложнений.
ЮЛИЯ БЛЮМ разработала систему, которая помогает восстановить подвижность мышц, суставов, связок, отвечающих за осанку вашего ребенка.
Курс подойдет детям в возрасте от 4 до 18 лет
С помощью регулярных занятий вы «создаете» красивую осанку вашего ребенка. Потому что в это время формируется скелет и закладывается фундамент правильной работы всего организма.
Первый результат вы заметите уже через 2-3 недели регулярных занятий. Чтобы прогресс был устойчивым, необходимо заниматься регулярно, хотя бы 5 раз в неделю по 15-30 минут в день.
Причины возникновения нарушений:
- мало ходят пешком и не бегают в свободное время
- на первом году жизни была неправильно организована среда для развития мышц
- много сидят, сутулятся во время школьных занятий и дома с телефоном
- (использовали ходунки, ребенок рано сел или пошел с помощью родителей)
- Пищеварительной системой
- Органами малого таза
- Сердечно-сосудистой системой
- Круглую спину во время сидения или ходьбы
- Одно плечо выше другого, асимметричную спину
- Лопатки торчат под углом к поверхности спины
- Сильный прогиб в пояснице и вываленный живот
- «Компьютерная» шея — вытянута и наклонена вперед
- Плечи напряжены и подтянуты к ушам
- Горбик на шее
- укрепите мышцы спины своего ребенка
- поймете, как исправить нарушения осанки
- увидите улучшения в движениях и осанке ребенка
- сделаете спорт естественной частью вашего расписания
- 30 минут свободного времени
- Полотенце
- Коврик
- 15 домашних упражнений и 5 круговых тренировок
- Готовая программа тренировок на 30 дней
- Видео-инструкции для родителей. Описание важных нюансов в технике выполнения упражнений
Эксперт №1 в России по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых
Автор упражнений ЛФК для детей и родителей проекта «Биомеханика.Дети»
Более 106693+ родителей прошли курсы, 9655+ подтвержденных кейсов
Соавтор курса Ляйсан Утяшевой «Тело: Начало»
Кандидат медицинских наук, врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог со стажем более 18 лет
Купить другие курсы и тренинги от Юлии Блюм
Рекомендуемые курсы
Пакет упражнений по авторской методике Юлии Блюм: - Зоозарядка — интерактивная веселая зарядка для укрепления тела ребёнка. 6 900 руб. - Курс для взрослых «Здоровое тело». 6 900 руб. - Ровная спина — домашнее ЛФК для спины и шеи. 6 900 руб. - Библиотека «Здоровый ребенок». 1 900 руб. - Марафон
Пакет «Здоровый ребенок» продавался в 2024 году в черную пятницу и включает курсы: «Анти-вальгус 3.0» «Ровная спина 2.0» «Массаж для стоп и осанки» «Прикус» «Зоо-зарядка» «ЖКТ ребенка и здоровый желчный пузырь» «Анти-сахар» Для кого эти курсы? Ребенок быстро устает, жалуется на боли или заметно
Упражнения и техники для исправления вальгуса, плоскостопия и др. проблем со стопами, занимаясь 20 мин. в день. Ровная спина 2.0 с упражнениями от сутулости, сколиотической осанки, увеличенного прогиба в пояснице и др. нарушений осанки Массаж для стоп и осанки с массажными техниками для укрепления
3 курса по цене одного. Анти-вальгус 3.0, Ровная спина 2.0, Прикус Это уникальная подборка курсов с упражнениями и техниками, которые помогут вашему ребенку исправить вальгус, плоскостопие и другие проблемы со стопами, осанкой и прикусом. Этот курсы разработаны специально для родителей, которые
Почувствуйте себя энергичнее, увереннее и избавьтесь от проблем со стопами и осанкой В сфере здоровья: - Избавитесь или уменьшите вальгусную деформацию стопы (косточка возле большого пальца) - Снизите степень или полностью избавитесь от плоскостопия - Восстановитесь после травм любой давности -
Курс «АНТИ-вальгус PRO» — это современные домашние тренировки для укрепления всех групп мышц, улучшения осанки, исправлению плоскостопия и вальгуса по авторской методике врача ЛФК и спортивной медицины, реабилитолога, к.м.н. и мамы 4-х детей Юлии Блюм. двигательные тесты для оценки функций
Больше курсов по этой теме
Три дня омоложения Cтираем морщины, подтягиваем овал, ликвидируем отеки и второй подбородок, улучшаем осанку в прямом эфире под руководством основателя Ревитоники Анастасии Дубинской. Что будет на интенсиве? Диагностика текущих проблем лица и шеи с помощью измерительных тестов. Оценка уровня
Регистрируйтесь на интенсив, если хотите узнать правду об опасностях БАДов, научиться получать витамины из еды и получить готовое решение по грамотному и безопасному восполнению дефицитов ФОРМАТ ИНТЕНСИВА Вебинар от Регины Доктор «Витамины и БАДы. Инструкция по применению» Список анализов, которые
Кому поможет курс: Людям с проблемами со зрением - Не важно какая у вас патология, поскольку методология курса решает любую проблему Детям и подросткам - Огромное количество времени за смартфоном и компьютером портит зрение, важно вовремя им заняться Всем желающим сохранить и улучшить зрение - С
ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ И Н Т Е Н С И В Интенсив поможет решить следующие проблемы КУПИТЬ ИНТЕНСИВ Болят, устают, отекают стопы Часто ходите в узкой жесткой обуви Неровно стаптывается обувь Растет косточка у большого пальца Вальгусный завал стопы (плоскостопие)Или, наоборот, высокий подъем стоп Беспокоит
Летний нутри кемп PRO сахар Увидите, как выглядит ваш метаболизм изнутри Узнаете больше о метаболизме глюкозы; Расскажем, для чего нужно следить за уровнем глюкозы; Увидите, как ваш метаболизм реагирует на все челленджи, которые мы для вас приготовили Для кого предназначена программа: Для всех, кто
Онлайн-семинар «Нормализация веса» Владимир Макулов 23 - 24 июля 2022, 11:00 - 18:00 мск Сейчас очень много разных методик похудения и нормализации веса. Раздельное питание, интервальное голодание, кетодиета, дробное питание, вегетарианство, сыроедение, средиземноморская диета... У меня для вас
Отзывы о курсе «Ровная спина» от Юлии Блюм