Елена Волкова Знакомство с телом. Обноновленный курс. Тариф «Практика» слив скачать
- Добавлено: 2022-07-25
- Автор курса: Елена Волкова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
В обновлённой версии курса 12 тематических уроков:
Мастер-класс №1 – Дыхание
Освобождаем диафрагму и грудную клетку для дыхания и движения позвоночника
Мастер-класс №2 – Свободный таз
Возвращаем движение внутри таза. Нутация и Контрнутация
Мастер-класс №3 – Тазовое дно
Деликатная работа с промежностью. Освобождаем от лишнего напряжения и укрепляем грамотно
Мастер-класс №4 – Живот
Восстанавливаем функцию мышц живота и закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
Мастер-класс №5 – Стопы
Мобилизация суставов стопы для хорошей амортизации и укрепление мышц для опоры и ходьбы
Мастер-класс №6 – Ягодицы
Восстанавливаем функциональность тех областей тела, которые влияют на работу ягодиц. Закладываем фундамент здоровья и эстетики этой зоны
Мастер-класс №7 – Гибкая шея
Освобождаем мышцы шеи от лишнего напряжения, убираем второй подбородок и восстанавливаем питание мозга
Мастер-класс №8 – Опора на руки
Улучшаем навык стабилизации плечевого пояса, чтобы легко опираться и нагружать свои руки
Мастер-класс №9 – Боль в пояснице
Простые и очень действенные способы самопомощи при боли в пояснице
Мастер-класс №10 – Позвоночник в 3D
Многомерное движение суставов позвоночника в одном уроке. «Очищающий душ» для межпозвонковых дисков.
Мастер-класс №11 – Гибкость ног
Деликатная работа с тазобедренными суставами. Освобождаем от лишнего напряжения и создаём фундамент развития гибкости.
Мастер-класс №12 – Лёгкая походка
Осознаём движение таза в 3х плоскостях, восстанавливаем свободу и лёгкость походки.
Купить другие курсы и тренинги от Елены Волковой
Рекомендуемые курсы
Упругое и подтянутое тело без боли и травм Программа: 7 уроков 2 прямых эфира в записи О видеокурсе В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку. Вам же нравится смотреть на гибких людей?!
Уроки движения, модуль мобилизация Курс состоит из 10 видеоуроков по 30–40 минут. О курсе: Каждый урок направлен на мягкую мобилизацию суставов всего тела. В результате появляется приятная лёгкость и комфорт в теле, увеличивается общая гибкость. Увеличение амплитуды движения помогает вам достигать
Узнайте подробнее о курсе Кому этот курс необходим? Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей. О курсе Курс состоит из 9 уроков: 1. Основные движения головы и шеи. 2.
Курс для вас, если: Вы хотите разобраться, как устроено тазовое дно. Представление, что тазовое дно — это поддерживающий гамак, — справедливо, но очень упрощённо. Именно из-за этого упрощения столько мифов о том, как укрепить тазовое дно. Чтобы разобраться во всей этой путанице, надо шагнуть в мир
Мы предлагаем вам углубить и расширить понимание биомеханики тела человека и использовать движение в качестве инструмента в работе! На вебинарах мы освоим диагностику и примеры нарушений биомеханики позвоночника, тазобедренного сустава и дисфункций тазового дна. И самое важное, заложим идеи о том,
Более 110 классов в библиотеке на сегодняшний день В нашей библиотеке вы найдете уроки: разной продолжительности (от 20 до 70 минут), разного уровня подготовленности, различной тематики и проблематики (занятия при боли в спине, грыжах, для красивых ягодиц, сильных рук и т.д.), различной
Больше курсов по этой теме
Марафон, который поможет избавиться от боли в пояснице! Хотите научиться, прежде чем тратить время и средства на врачей, самостоятельно диагностировать проблемы поясницы? А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно
Сколько раз Вам говорили «норма», а Вы продолжали чувствовать себя нездоровым? Сколько Вы сливали $ на какие-то редкие обследования, потому что в базовых анализах у Вас «все отлично»? Сколько раз Вам говорили, что у Вас нет анемии при вашем гемоглобине 120? ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ! Узнайте: • Почему
Пародонтоз исцеление. Средство лечение пародонтоза и пародонтита [parodontoz.net] Прорывной комплексный метод воздействия на больной пародонт. Является продолжением и составной частью методики Пародонтоз Исцеление, а так же самостоятельным комплексом процедур. Восстанавливающим костную ткань вокруг
Несколько месяцев я готовила для вас это супер полезное пособие! Я пересмотрела тысячи составов, запрашивала у производителей уточнения по полным составам и отобрала для вас самое лучшее! Готов гайд с моими экоподборками «добавки и витамины с безопасным составом» для детей и взрослых, которые можно
6-недельный пошаговый онлайн-тренинг «Раскройте силу вашего сознания для самоисцеления. Секреты целостной трансформации здоровья и обретения благополучия» Специальный подарок - онлайн-тренинг «Восполняем почки и омолаживаем костный мозг. Пять простых шагов для возвращения молодости» Специальный
Содержание: Введение Что такое ГЭРБ Причины появления ГЭРБ Главная причина возникновения рефлюкса Что такое рефлюкс? Симптомы ГЭРБ Нетипичные проявления «маски» Дуодено- гастральный рефлюкс Причины развития ДГР 10. Осложнения ГЭРБ и ДГР 11. Диагностика ГЭРБ 12. Диагностика состояния нижнего
Отзывы о курсе Знакомство с телом. Обноновленный курс. Тариф «Практика» от Елены Волковой