Сергей Леонов Гайд «Антистресс» — ЗОЖигай слив скачать
- Добавлено: 2022-11-15
- Автор курса: Сергей Леонов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Нам всем нужна поддержка. Нашему организму и иммунитету тоже!
Мы подвергаем себя стрессу чаще, чем думаем: увеличиваем физическую нагрузку, переживаем за родных,
ловим ненужные вирусы в общественных местах, смотрим новости и многое другое.
Поэтому наше тело, организм, иммунитет и красота нуждаются в поддержке и балансе.
Прийти к балансу проще всего через питание!
ЗАВТРАКИ НА ОСНОВЕ ЯИЦ
- Омлет французский
- Скрэмбл с лососем
- Фриттата с овощами
- Яйца Бенедикт
САЛАТЫ И ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
- Паштет из печени
- Красная капуста с имбирем и лаймом
- Холодец из индейки
- Маринованная скумбрия (3 варианта)
- Салат с брокколи и пробиотическим майонезом
- Скумбрия со свеклой и авокадо
- Семга с авокадо и печеным перцем
- Оливье с индейкой
- Табуле
- Завтрак аристократа с индейкой и сельдереем
- Ролл с красным рисом и форелью
- Зимний салат для микробиома с красной рыбой
СУПЫ
- Рыбная похлебка с водорослями
- Мексиканский фасолевый суп
- Крем-суп из брокколи
- Харчо с бурым рисом и бараниной
ГОРЯЧЕЕ
- Плов из индейки
- Томленая голень индейки
- Рулетики из филе индейки с сыром
- Палтус томленый с корнеплодами и горчицей
- Запеканка из фасоли и брокколи
- Рататуй с черной фасолью
- Суфле из индейки с брокколи
- Паэлья с морепродуктами
ВЫПЕЧКА И ДЕСЕРТЫ
- Киви в шоколаде
- Джем из киви
- Бразильский орех в остром шоколаде
- Горячий шоколад с тыквой и грушей
- Миндально-рисовые панкейки
- Мармелад из киви
Купить другие курсы и тренинги от Сергея Леонова
Рекомендуемые курсы
С гайдом «Anti-age-кухня» вам будет сложно проходить паспортный контроль, ведь ваше фото в паспорте потеряет актуальность. Этот гайд, пожалуй, лучшая инвестиция в вашу красоту, здоровье и молодость с потрясающим вкусом! Содержание гайда: Большой рецептурный блок от сергея леонова: завтраки, салаты,
выберите один мастер-класс или сразу несколько Программа 18.02.21 ФЕРМЕНТИРУЕМ ОВОЩИ В меню: * красная грузинская капуста; * «Русская красавица»; * томаты с огоньком; * «Селянская простушка»; * закусочные перчики. БОНУС: + вебинар о пользе ферментации; + нутрисправки по каждому продукту; + гайд по
Дорогие мои булочки безглютеновые! Нимфы вы мои растительного происхождения! Этеншн =)⠀ ⠀ Со 2 марта по 18 апреля будет длится Великий Пост - самый главный, продолжительный и строгий из всех православных постов. Но мы с вами здесь для того, чтобы не совершать главную ошибку всех девчонок. Пост это
«Квашенариум» — это серия интересных, простых и полезных online-мастер-классов о ферментации. Ферментация — безусловный тренд наших дней, который помогает сохранить здоровье, молодость и разнообразить рацион с пользой. Квашеная капуста из бабушкиного погребка — это прекрасно, но что вы скажете о
Это совершенно новый мастер-класс НАУЧИМСЯ ГОТОВИТЬ - Перец фаршированный - Ленивые голубцы в томатном соусе - Котлеты мясные - Рыбные экспресс-биточки - Ленивые щи - Пюре из цветной капусты - Пастуший мясной пирог - Брокколи в соусе болоньезе - Окрошка из цветной капусты - Табуле из цветной
НАУЧИМСЯ ГОТОВИТЬ - Растительное молоко из кешью и миндаля, фундучное, кокосовое, овсяное - Миндальный и нутовый йогурт - Кокосовый йогурт в 2 вариантах: с термической обработкой и без - Кефир из кешью - Вегамоцареллу - Миндальную рикотту - Ореховый крем-сыр с разнотравьем
Больше курсов по этой теме
Видео-урок «Зефир с шоколадной начинкой»: Приготовление яблочного пюре Приготовление начинок на молочном и карамельном шоколаде Приготовление яблочного зефира по классической технологии с уменьшенным содержанием сахара Приготовление и отсадка зефира с начинкой Сборка зефира, обсыпание зефира какао
Видео-урок по приготовлению тортика Орео (translate below ) Шоколадный бисквит Воздушный крем Орео Шоколадная пропитка Мусс Орео Рецепт шоколадного крема для выравнивания Идеальное сочетание вкусов! Сногсшибательный разрез! Этот торт однозначно покорит ваше и обязательно получится с первого раза В
Пластичная шоколадная глазурь применима в покрытии зефира, птичьего молока, маршмеллоу, кейк-попсов и других кондитерских изделий. Пластичная шоколадная глазурь: Не нужно темперировать Хранится при комнатной температуре Проста в обращении Пластична Устойчива к температурам Не пачкает руки
Программа курса «Муссовые торты 3.0»: Вводный модуль. Инвентарь и оборудование. Ингредиенты Основной модуль. Муссовые шедевры. Вкусы, которые перевернут ваше представление о муссовых тортах: Торт «Шоколадный капучино» Торт «Смородина-Брауни-Перец Тимут» Торт «Ваниль-Карамель-Маскарпоне» Торт
Эксклюзивный обучающий курс по авторским пирожным-сэндвичам. Уникальность курса состоит в том, что мы первые, кто предлагает пройти обучение в этом направлении. Мы на 100% убеждены, что такие пирожные завоюют сердца заказчиков и самих кондитеров. Только представьте невероятной красоты коробку с
Бисквитные рулеты – очень удобный вид десертов для праздника или просто чаепития. Ведь не зря именно поэтому во Франции такого типа рулеты считаются традиционным Рождественским десертов на семейное торжество. Готовим орехово-кофейную версию рулета с кремом на карамелизированном шоколаде. Изучаемые
Отзывы о курсе Гайд «Антистресс» от Сергея Леонова