Алёна Нестерова «ProТело. Тариф Самостоятельный»

Курс состоит из двух блоков: Похудение и рельеф Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы Каждый блок рассчитан на 3 месяца, но вы можете заниматься целый год, так как рационально подобранные тренировки и грамотный конструктор меню это позволяют. Блоки делятся на две программы занятий: тренировки

Поддержка хорошего самочувствия все 9 месяцев Возможность быстрого восстановления после родов В программе: 11 зарядок; 8 растяжек; 6 функциональных тренировок; 8 тренировок для послеродового восстановления; Упражнения при диастазе Методичка с основами здорового питания

сбалансированный рацион завтраки, обеды, перекусы, ужины на каждый день просто, быстро, вкусно, разнообразно В меню 74 блюда с подробным описанием и КБЖУ 38 завтраков 10 перекусов 26 обедов/ ужинов

Данный рацион- это программа питания, на несколько месяцев! Он сделан в очень удобном формате конструктора, все рецепты эквиваленты по КБЖУ. Ты сама сможешь выбрать, что съесть сегодня и худеть без ограничений! В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 обедов, 14 ужинов и 28 перекусов. Всего

Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата. Доступно при ограничениях Комплексный курс Длительность курса — 10 недель. Курс подойдёт, если: Не любите изнуряющие тренировки Care —

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 30 Минут — среднее время одного комплекса 5 Занятий в неделю 20 Основных комплексов и тренировок Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ 20 комплексов и тренировок 4 недели (+ бонус 10 дополнительных тренировок, рассчитанных на 2 доп недели для тех

Наполняемость тарифа ВИП (4 месяца): 1 МЕСЯЦ «Освобождение и расслабление» Освобождение шейного отдела позвоночника, плечелопаточного отдела для нормализации мозгового кровоснабжения и артериального давления Освобождение грудного отдела позвоночника, ребер и диафрагмы для нормализации работы

Вы узнаете: • Анатомия и физиология • Диагностика тонкого кишечника • Кишечный эпителиальный барьер • Чем опасна кишечная проницаемость • Причины повышенной кишечной проницаемости • Симптомы нарушения слизистой и воспаления в кишечнике • Снижение воспаления • Восстановление слизистой •

Вы узнаете: • Поджелудочная: анатомия и физиология • Функции поджелудочной железы • Эндокринная и экзокринная секреция • Панкреатит: причины возникновения • Панкреатит: Диагностика • Панкреатит: Лекарственная терапия • Панкреатит: Интегративные методы • Панкреатит: Диетотерапия • Виды ферментов •

Пособие направлено на развитие слухового восприятия, мышления, тренировку навыков различения неречевых звуков, развитие речи. Пособие помогает выучить времена года, запомнить последовательность смены времен года, признаки, характерные тому или иному времени года. В пособие входит: 124 неречевых

Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и

Более 20 вариантов завтраков ОБЕДОВ/УЖИНОВ Приобретая сборник вы сразу же закрываете вопрос «что есть?». Все продумано за вас! + в подарок вы получаете сборник по десертам! Простые, понятные и быстрые рецепты по «Навигатору здоровья» Внутри вы найдете все, чтобы порадовать себя вариантами рациона