Закладки0
  • Добавлено: 2023-02-12
  • Автор курса: Дарья Сергеева
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс puzzlebrain - Strip-dance для продолжающих: усложненные элементы, автор Дарья Сергеева. Курс для тебя, если ты:
  • Хочешь улучшить свои танцевальные навыки
  • Планируешь освоить усложненные движения стрипа
  • Считаешь, что танец помогает раскрыться и обрести уверенность
  • Хочешь научиться импровизировать, исполняя Strip-dance
  • Собираешься удивить своего мужчину танцевальным сюрпризом
Пройти курс
Благодаря курсу:
  • Изучи элементы партерной акробатики стрипа
  • Освой такие техники, как обводка, перекат, падение
  • Узнай, что такое рутина в Strip-dance
  • Стань более гибкой, пластичной и грациозной
  • Научись выполнять сложные элементы в ускоренном темпе
  • Разучи авторскую хореографию
Программа курса
Урок: 1
Разминка.
Подготовим тело к дальнейшим физическим нагрузкам с помощью разогрева всех групп мышц, легкой закачки и растяжки, чтобы избежать травм и чрезмерных болевых ощущений на тренеровке.
Урок: 2
Базовые элементы.
Вспомним основные движения и их вариации с усложнением: от волн до прогибов. Научимся делать мягкие переходы между элементами.
Урок: 3
Рутина.
Для наработки базовых элементов разучим комбинацию, которую хореографы называют рутиной. Поработаем над скоростью движений и музыкальностью.
Урок: 4
Партерная акробатика.
Разучим базовые элементы партерной акробатики: от стойки на плече с перекатом на лопатки до перехода через кувырок в ягодичный мостик.
Урок: 5
Импровизация.
Разучим импровизационные техники, которые помогут сделать танец еще более эффектным.
Урок: 6
Танцевальная комбинация.
Объединим пройденный материал в единую связку. Отработаем хореографию в разном темпе.

Отзывы о курсе «Strip-dance для продолжающих: усложненные элементы» от Дарьи Сергеевой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Дарьи Сергеевой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Дарьи Сергеевой — «Strip-dance для продолжающих: усложненные элементы»

Почему курс «Strip-dance для продолжающих: усложненные элементы» стоит всего 1280 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Дарьи Сергеевой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Дарьи Сергеевой?
После оплаты, материалы курса «Strip-dance для продолжающих: усложненные элементы» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Strip-dance для продолжающих: усложненные элементы», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Strip-dance для продолжающих: усложненные элементы» после покупки?
Скачать [puzzlebrain] Strip-dance для продолжающих: усложненные элементы (Дарья Сергеева) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"