Марина Осецкая «Умный детокс. Меню для снижения веса и устранения отеков 1200-1600 ккал» слив скачать

Экспресс-меню НОВОЕ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!) в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал на каждый день, для всей семьи пособие по правильному питанию и снижению веса подходит для всей семьи, беременным и кормящим таблица замен продуктов кликабельное

Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый приём

Дата старта интенсива: 11 сентября 2020 года Ведущий интенсива: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко. «На этом интенсиве мы с вами ВПЕРВЫЕ разберём системный подход к настройке высших центров управления весом: Мы будем прицельно работать с соответствующими структурами головного мозга

Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый приём

20 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи с доступными продуктами Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними! Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК. Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка. И я получила о нем уже очень много

Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной. Программа включает: Пособие по питанию 10 вкусных

Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему самочувствию.

Дорогие мои слушатели, ученики, пациенты и коллеги! Все мы хотим жить долго и счастливо. Но долголетие будет нам в радость, только если мы здоровы. Ведь куда лучше дожить до глубокой старости, когда у нас есть силы, и мы можем сами о себе позаботиться. За свою 40-летнюю практику я собрала методики,

Как много людей страдают от панических атак, ощущения внутренней дрожжи, стрессов, выраженной хронической усталости, зябкости и так далее. Все эти состояния связаны с ухудшением функции надпочечников — синдромом уставших надпочечников (СУН). Это состояние сопутствует аутоиммунным заболеваниям,

На приеме ко мне часто приходили пациенты с болью в шейно-затылочной области, которая часто переходила в головную боль, головокружение. При этом пациентам длительное время ставили диагноз шейный остеохондроз и ВСД, лечили обезболивающими препаратами и антидепрессантами. Но такое лечение не помогало

Это не про «удиви свой пресс, выполняя по 1000 скручиваний в день» Это не про «увидеть кубики на животе через неделю» Это не про «стой в планке 3 часа или умри Если вы фанат «похудительных марафонов» или «супер-диет», то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите эффект уже