Саша Безроднова «Границы: место встречи» слив скачать
- Добавлено: 2023-07-15
- Автор курса: Саша Безроднова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Контакт
Встречу
Взаимность
Наши границы
- на 100% влияют на нашу удовлетворённость жизнью
- напрямую связаны с качеством личных отношений
- напрямую связаны с успехом в самореализации
- ведут к насыщению ресурсами или отказу от ресурсов
С таким уровнем удовлетворённости, который не зависит от внешних условий, а именно от внутренних ориентиров - следуем ли мы им, верны ли мы себе, на что мы тратим свои силы и время, во что мы вкладываемся и какие отношения мы культивируем.
Если мы представим себя живой клеткой, то увидим, что именно границы являются тем местом, где мы взаимодействуем, обмениваемся, контактируем со внешним миром. Именно здесь происходит вся основная движуха! Мы договариваемся, делаем выборы, что-то берём, а что-то не впускаем, что-то даём или дарим, проявляем себя.
Если у клеток не будет границ, получится.... суп-пюре!
Не умея выстраивать границы - предъявлять свои «да» и «нет»- мы рискуем прожить всю жизнь не так, как сами того хотим
Приглашаю вас, если:
- 1 Вы хотите жить максимально полноценной жизнью, идти за своими желаниями и реализовываться так, чтобы хотелось ещё и ещё
- 2 Вы решили перестать пользоваться выводами и убеждениями, сформированными в раннем возрасте, и начать делать взрослые, осознанные, поддерживающие вас выборы
- 3 Вы готовы признать, что не всякое ваше поведение вело вас туда, куда вам надо, и пересмотреть даже очень глубоко укоренённые жизненные стратегии
- 4 Вы работаете с людьми и считаете своей ответственностью непрерывно развивать свои качества как профессионала
Границы и безопасность
Биология границ: роль мембраны в жизни клетки
Наша история обнаружения своих и чужих границ
Кто хозяин нашему телу?
Как наши детские раны влияют на формирование чувства «Я»
Телесно переживаемое чувство «Я»
Способность принимать и предъявлять свои желания и потребности
Травматические истоки угождающего поведения и склонности «быть хорошим»
Жизненные стратегии, связанные с не/удовлетворением потребностей
Распознавание ситуаций, где мы встречаемся с простраиванием, игнорированием или нарушением границ
Паттерны движения и рефлексы, связанные с получением желаемого и отказом от нежелательного
Также на интенсиве
Пространство: Сколько места мне можно занимать?
Время: На какой скорости я живу и сколько времени занимаю?
Голос как инструмент предъявления и отстаивания границ
Право и равенство
Ориентировка в настоящем
«Я» как точка отсчёта
Автор и ведущая интенсива: Александра Безроднова
Социальный психолог, тренер, сертифицированный эмбодимент фасилитатор (EFC Russia), сертифицированный практик Бодимайнд Гештальт терапии, международный преподаватель контактной импровизации и телесной осознанности, практик метода Глубинное слушание.
Купить другие курсы и тренинги от Саши Безродновой
Рекомендуемые курсы
Вебинар для тех, кто хочет управлять своей жизнью сам. Нет избранных везунчиков и счастливчиков жизни. Каждый может им быть при одном единственном условии: быть на своем месте в жизни. Системный подход — это универсальный инструмент решения вопросов на все случаи в жизни. На вебинаре ты узнаешь:
Большинству людей известно, что эмоции не стоит сдерживать и накапливать. Но как этого не делать - непонятно. Пожалуй... Пожалуй, эмоции - самая важная тема в человеческой психологии. Потому что именно то, как мы себя чувствуем, нас, конечно же, волнует больше всего. Тем не менее, для многих
старт 8 июня Вебинар кандидата психологических наук Натальи Фомичевой о первой встрече с клиентом в рамках психотерапии ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ: научиться быстро находить контакт с новыми клиентами видеть истинные причины обращения за туманными запросами найти эффективные способы
Александр Гиршон, кандидат психологических наук, танцевально-двигательный терапевт, преподаватель импровизации, перформер, хореограф, ведущий и автор тренингов и мастеp-классов по интегративной танцевально-двигательной терапии и интегральному танцу. Встречи с Тенью Узнайте и приручите теневые
Часть 1: 21 разминка длительностью до 30 минут в записи Соматические Разминки – это регулярная практика соматического движения вместе с экспертами сообщества Тело Мой Дом. Получасовые занятия на каждый день, которые придадут вам бодрости, помогут ежедневно сформировать хорошее самочувствие и
Часть 2: разминки длительностью до 30 минут в записи Соматические Разминки – это регулярная практика соматического движения вместе с экспертами сообщества Тело Мой Дом. Получасовые занятия на каждый день, которые придадут вам бодрости, помогут ежедневно сформировать хорошее самочувствие и поднять
Больше курсов по этой теме
Как понять свои желания Это интенсив для тех: — Кто не может понять, чего хочет — У кого нет контакта со своими чувствами и желаниями — Кто не понимает, что им надо и чего им хочется — Кто много раз пытался реализоваться в жизни, но каждый раз «всё не то» — Кто пытается найти своё предназначение,
На интенсиве вы получите пошаговую систему и сильные инструменты, с помощью которых можно управлять событиями своей жизни в области финансов, отношений, здоровья. Что вас ждётна интенсиве Методика «кроличьей норы». Альтернативный способ передвижения из точки а в точку б за счёт преодоления
Освободитесь от притяжения смартфона и начните двигаться навстречу своим целям! Марафон разработан Анастасией Рыжиной, автором книги «Digital минимализм», и Максимом Дорофеевым, автором книг по джедайским техникам. Этот марафон для вас, если вы... В любых непонятных ситуациях «залипаете» в
Вебинар для вас, если вы хотите профессионально и с чувством удовлетворения проводить первичные консультации и легко переводить их в длительную работу То, как пройдет первая встреча с клиентом, во многом определит дальнейшую работу, а может сделать ее и невозможной. Если она проходит хаотично (даже
Цель программы: Ароматерапия – это признанный способ улучшения самочувствия человека при помощи ароматов, в первую очередь – эфирных масел натурального происхождения с ярко выраженными лечебными свойствами. Диапазон применения аромамасел – ингаляции, накожное нанесение, прием внутрь. Эфирные масла
Вы узнаете, как устроен процесс мышления, что на него влияет и почему мы тупим. В легкой форме — через упражнения и лекции с мемами, познакомитесь с исследованиями когнитивной психологии и поймете, что делать, чтобы мыслить эффективнее. Что означает «тупить» и «не тупить», кто и как изучает эти
Отзывы о курсе «Границы: место встречи» от Саши Безродновой