Анна Рей «Сборник на 1400 ккал. Часть 1» — restoray слив скачать
- Добавлено: 2023-07-29
- Автор курса: Анна Рей
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Включает в себя:
завтраки, обеды, ужины на 14 дней (с фотографиями):
- Куриное суфле в лаваше
- Куриное бедро с гречей
- Карп запечённый
- Салат с авокадо
- Суп из гороха маш
- Кабачковые оладьи
- Лосось слабой соли
- Томатный мясной суп
- Говядина с булгуром
- Завтрак с творожной закуской
- Отварные куриные крылья
- Запеченная скумбрия
- Ролл с яйцом
- Куриный суп
- Стейк из говядины
- Овсяная каша и овощной салат
- Уха из двух видов рыбы
- Крылья индейки
- Омлет с грибами и курицей
- Борщ
- Паста «будто в сливочном соусе»
- Крабовый салат
- Куриные котлеты
- Салат со скумбрией горячего копчения Яичница с салатом Коул Слоу
- Куриные бедра в азиатском стиле
- Рисовая лапша с говядиной
- Ролл с омлетом
- Котлеты из лосося и трески
- Салат «Оливье» овощной и филе бедра
- Запеканка
- Грибной суп-пюре
- Салат с лососем и киноа
- Ролл с говядиной
- Яйцо запеченное в перце
- Котлеты из говядины
- Куриные сердечки в остром соусе
- Салат со свеклой и фетой
- Тушеная капуста с говядиной
- Битые огурцы
- Фаршированные шампиньоны
- Омлет с начинкой
- Печеночные котлеты
- Говядина с овощами
- Десерты. Bonus.
Купить другие курсы и тренинги от Анны Рей
Рекомендуемые курсы
Самая полезная группа. Бесплатные меню, рационы, пп- рецепты с КБЖУ.
Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения полноценное меню на 30 дней, включая перекусы рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов и
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.). Постное меню — это: 6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные
Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения. В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене
Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней. Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
Больше курсов по этой теме
Программа марафона разработана так, чтобы каждая участница, независимо от возраста и уровня подготовки, получила заметный результат! Заниматься можно в любое время. Легко совмещается с работой/ учебой/декретом. Длительность 23 дня с возможностью продления участия на следующий месяц. Философия
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ И ЗДОРОВУЮ ОСАНКУ А ТАКЖЕ: Узнать и отработать новые необычные и эффективные упражнения Разобраться во всей информации. Понять, как тренироваться грамотно и эффективно всегда! Убрать дискомфорт, наладить контакт с телом. Чтобы не ходить, а аж летать!
В каждом сборнике 6 меню. На один из трех типов пищеварения: вишама агни, манда агни или тикшна агни. Для каждого типа пищеварения два варианта меню: традиционное и вегетарианское. Каждое меню рассчитано на 7 дней, представлены рецепты на завтрак, обед и ужин. Блюда не повторяются. Большинство
Вебинар о здоровых отношениях с едой и телом На вебинаре вы узнаете: 01. Почему диеты и ограничения не работают? 02. Психология диет. Что мы компенсируем едой? 03. Как перестать переедать? 04. Основы полноценного питания. Как раз и навсегда наладить отношения с едой и телом? 05. Как перестать жить
Как бы вы ни старались помочь пациенту с застоями в лимфатической системе, вы не сможете по-настоящему расслабить его спазмированные мышцы. Мышечный спазм будет возвращаться из-за раздражения тканей скопившимися токсичными продуктами обмена веществ. Без адекватного лимфодренажа не заработают
Быстрый 5-минутный лимфодренажный массаж для лёгкого расслабления мышц и устранения отёков. Выполняется каждый день утром и вечером по мыльной основе – очищающему средству по типу вашей кожи. Глубоко очищает кожу и поры. Выравнивает тон кожи, уменьшает рубцы от акне.
Отзывы о курсе «Сборник на 1400 ккал. Часть 1» от Анны Рей