Евгения Уварова «Постное меню 1400 ккал» — fit-menu слив скачать
- Добавлено: 2022-03-24
- Автор курса: Евгения Уварова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Постное меню — это:
6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные VIP-недели с супер-фудами (одна 100%
постная, другая с рыбой).
Полностью постные дни меню сочетаются с днями, в которые мы добавляем рыбу и
морепродукты.
Программа для тех, кто хочет выдержать пост и не пошатнуть своё здоровье.
Вегетарианцы могут взять из программы даже 3 недели без рыбы и миксовать дни. А те, кто
иногда позволяет себе рыбку — могут спокойно есть по этой программе. Огромное количество
новых рецептов вашу копилку!
Программа не подходит для кормящих, беременных, детей и мужчин, а так же в период
обострения заболеваний ЖКТ.
-Время на приготовление: до 1 часа в день
-Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория +
Молочные продукты: НЕТ
Мясо и птица: НЕТ
Рыба и морепродукты: ДА
Супы: ДА
Выпечка и десерты: ДА
Фрукты: ДА
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: ДА
Вариант меню на 1400 ккал
Купить другие курсы и тренинги от Евгении Уваровой
Рекомендуемые курсы
Эксклюзивная программа питания из самых любимых блюд среди пользователей fit-menu. Часть дней в формате готовки «Торопыжка», часть - более сложные и интересные блюда, на приготовление которых потребуется чуть больше времени. 4 идеально подобранные недели, где на каждый приём пищи прописан КБЖУ. Вы
Настоящий рай для сладкоежек! Эта программа 100% придётся по душе тем, кто не может ни дня провести без вкусненького к чаю. Волшебные десерты, невероятная выпечка, идеальные рецепты летнего мороженого, а также огромное количество сезонных свежих ягод и фруктов - тут всё это есть каждый день!
Хотите похудеть, но нет времени готовить на себя отдельно? А муж и дети не хотят есть вашу «полезную еду»? Хотите похудеть, но нет времени готовить на себя отдельно? А муж и дети не хотят есть вашу «полезную еду»? Предлагаю вам мою новую авторскую программу «ШЕФ-МЕНЮ»! Ваш муж вручит вам звезду
Представляем вам идеальное меню по версии - журналиста, редактора и блогера @olechkin_durdom. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни, подходит: Для быстрого похудения Для плавного похудения Для поддержания веса В зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для
Инсулинорезистентность Данная программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность, то есть снижена чувствительность к инсулину и нарушен углеводный обмен. В программе собраны основные принципы питания и рекомендации при ИР, в том числе последние рекомендациях IFM (Институт
Инсулинорезистентность Данная программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность, то есть снижена чувствительность к инсулину и нарушен углеводный обмен. В программе собраны основные принципы питания и рекомендации при ИР, в том числе последние рекомендациях IFM (Институт
Больше курсов по этой теме
Что ты получишь на курсе: 20 видео-тренировок в формате «включай и повторяй» с голосовым сопровождением тренера и титрами авторская методика развития гибкости от мастера спорта России по художественной гимнастике рабочие упражнения от «простого к сложному», которые приведут к результату даже если
КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК? Обучение состоится в прямом эфире СЕГОДНЯ (24 марта) в 20-00 по Москве. Программа интенсива: Подтяжка мышц шеи, нижней 1/3 лица и диафрагмы полости рта с помощью техник самомассажа. Штриховые разминания овал лица лица для создания красивого угла молодости. Комплекс
Что это за урок Небольшой онлайн урок длительностью 17 минут, который объяснит основной принцип мышечного тестирования. После просмотра вы овладеете этим навыком и уже сможете применять ММТ на всех вокруг Для кого эта конференция Для всех, кто хочет начать свой путь в кинезиологии. ММТ - ваш
Гайд «500 калорий» разработан таким образом, чтобы вы могли составить программу питания или выбрать из предложенных для полноценного рациона, не превышающего 500 калорий. Оптимальный расчет белков, жиров и углеводов в каждом блюде обеспечит организм полным спектром необходимых составляющих для
SHA FIT для тебя, если ты хочешь: СОЗДАТЬ СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ Более 12 тренировок на все тело, где мы будем прорабатывать ягодицы в том числе. Лекции с моими секретами как лучше чувствовать ягодицы и быстрее увидеть результат. Вы подтяните и увеличите в объемах ягодички. Уберете ямки по бокам ПОДТЯНУТУЮ
Все, что нужно знать о СД и осложнениях, чтобы максимально защитить себя и близких. Что будет на уроках? все о ранней диагностике – как не пропустить болезнь что такое предиабет, диабет 1 и 2 типов, в чем отличие как не допустить осложнений как построить сбалансированный рацион основные принципы
Отзывы о курсе «Постное меню 1400 ккал» от Евгении Уваровой