Константин Мухин «Изотоническая гимнастика. Осанка» — Кадуцей слив скачать
![[Кадуцей] Изотоническая гимнастика. Осанка (Константин Мухин)](/images/courses/12/412664/kurs-kadutsey-izotonicheskaya-gimnastika-osanka-konstantin-mukhin.jpg)
![[Кадуцей] Изотоническая гимнастика. Осанка (Константин Мухин) облако, фото 2 из 2.](/screen/187/kurs-konstantin-mukhin-izotonicheskaya-gimnastika-osanka-kadutsey-yandex-oblako.webp)
- Добавлено: 2023-09-16
- Автор курса: Константин Мухин
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Практический эффект
- Высоко оценена в Центре подготовки космонавтов.
- Научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья.
- Быстро создаёт красивую стройную фигуру с сильным мышечно-сухожильным каркасом.
- Упражнения на самосопротивление - без оборудования и реквизита.
- Некомпрессионные нагрузки - разгружаются суставы, восстанавливается подвижность.
- Экономия времени - эффект полноценной тренировки за несколько минут.
- Активация нервной системы - выработка психической энергии.
- Активный отдых между делом - можно делать сидя на работе, в пробке за рулём и т.д.
- Применяется также для профилактики и лечения остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита, головных болей, проблем с внутренними организма, ожирения и др.
- Гармонизация гормонального фона и очищение организма.
- Укрепляет суставы и восстанавливает их подвижность.
Можно делать стоя, сидя и лёжа.
Изотоническая гимнастика. Осанка.
Трапециевидные мышцы, иначе называемые капюшонными, входят в мышечную композицию мышц туловища и участвуют во многих двигательных актах: изгибах позвоночника, движениях головы, лопаток, рук и т.д. Они ответственны за осанку, положение головы, формируют общий абрис торса. Важная роль трапецевидных мышц в том, что от их развития зависит состояние всего верхнего отдела позвоночника подверженного часто остеохондрозу, которые легче не допустить, чем потом лечить.
Купить другие курсы и тренинги от Константина Мухина
Рекомендуемые курсы
![[Кадуцей] Изотоническая гимнастика. Подтянутый живот, талия и ягодицы (Константин Мухин)](/images/courses/40/412661/kurs-kadutsey-izotonicheskaya-gimnastika-podtyanutiy-zhivot-taliya-i-yagoditsy-konstantin-mukhin.jpg)
Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных
Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных
![[Кадуцей] Мантра-йога. Мантры и биджы: первый список (Константин Мухин)](/images/courses/49/436121/kurs-kadutsey-mantra-yoga-mantry-i-bidzhy-perviy-spisok-konstantin-mukhin.jpg)
Курс состоит из 1 списка (18 мантр) Мантра-йога - способ активации и оптимизации внутренних физиологических и энергетических структур посредством звуковых вибраций Слово «мантра» состоит из слов «манас» и «страяти», что означает «обуздание ума». Дисциплина ума позволяет использовать его с большей
Описание: Укрепите здоровье, нормализуете работу эндокринной и иммунной систем, прокачаете все мышцы Видеокурс из 6 уроков будет полезен тем, у кого: Остеохондроз 1-2 степени Мышечные дисбалансы в теле Повышенное и пониженное давление Слабость и нестабильность внутренних мышц
Изотоническая гимнастика Изотон — это научно обоснованная оздоровительная система. Цель системы — улучшение самочувствия, работоспособности, «физического здоровья», внешнего вида (форм тела, состава тела), повышение активности мужчин и женщин широкого возрастного диапазона. Эта система
«Кри» - в переводе с санскрита означает «очищать». Когда я впервые познакомился с этим комплексом, я был поражён его гармоничностью. Все упражнения построены таким образом, что весь комплекс буквально как набор отмычек, открывающий врата для пробуждённой силы. Освоив его для себя, я сразу же
Больше курсов по этой теме
Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных
![[Synapse] USMLE Step 2. 2022 (Иван Агеев)](/images/courses/2/412575/kurs-synapse-usmle-step-2-2022-ivan-ageyev.jpg)
USMLE - международный сертификационный экзамен, всемирно признанный критерий уровня знаний и компетентности врача, дающий возможность работать в США, Израиле, Новой Зеландии, Катаре, ОАЭ. Наш курс подготовки к USMLE Step 2CK - это возможность качественно подготовиться к экзамену и значимо улучшить
Это уникальная система, которая базируется на китайском боевом и оздоровительном искусстве Тайцзицюань, а также практических знаниях и храмовых восточных техниках, накопленных за десятки лет практики Владимиром Осиповым. Тренинг создан, чтобы помочь вам: накопить и сохранить жизненную энергию,
Предназначен для тех, кто хочет восстановить свое зрение, используя естественные методы улучшения зрения, без очков, без операций, без изнурительных упражнений и, главное, навсегда! В процессе прохождения Курса Вы: 1. Научитесь выполнять очень простой комплекс дыхательно-физических упражнений,
Преимущества клуба: Актуальная информация Только свежая и актуальная на сегодняшний день информация. Без воды! Материалы лекций ориентированы на взрослых и детей Практические знания Знания полученные в рамках клуба будут работать на Вас, это не очередная учеба «в стол». Клуб - это про обмен
Восстановление потенции РАЗ И НАВСЕГДА за 30 дней без таблеток и врачей! Все секреты и рекомендации по усилению эрекции в практическом видеокурсе от Александра Фина. Выполняйте всего несколько шагов в день и вы достигнете сильной эрекции! 120 минут полезной информации в видеоформате Только
Отзывы о курсе «Изотоническая гимнастика. Осанка» от Константина Мухина