Виктория Боровская «Плоский живот 2023» слив скачать

Почему мне можно доверять? Я в спорте уже больше 10 лет. Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело дома и

Все самое лучшее, только в 3 раза больше! +14 новых коротких тренировок На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами. + 6 новых расширенных тренировок На марафоне мы делали

За 6 недель через мягкий подход к тренировкам Программа курса: Неделя 0 Подготовка Неделя 1 Азы дыхания Неделя 2 Пресс и тазовое дно Неделя 3 Привычки и питание Неделя 4 Бьюти неделя Неделя 5 Мода и осанка Неделя 6 Закрепляем результат

МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток. Вы избавитесь от дряблости

ПРОГРАММА МАРАФОНА _____________________________________ 1 МОДУЛЬ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ Сбалансированное питание — Находим и убираем корневую причину психосоматики лишнего веса — Техника «Тело никогда не врет» Вкусное и быстрое меню на каждый день. Рецепты PDF в стиле Labfood. 3

Что вы получите после прохождения курса: Уменьшите живот и диастаз Получите инструкции по работе с вашей проблемой: выпирает низ живота, полностью живот, тянущие боли, висит «фартук» после операций Освоите базовые навыки стабилизации поясницы, что избавит от боли Улучшите осанку и работу тазового

Мастер класс от ученицы Энтони Уильяма, система Medical Medium! 1. Руководство по комплексному восстановлению запасов железа в организме 2. Руководство «как улучшить качество соляной кислоты и поднять белок с помощью медикал медиум инструментов» Что такое ферритин - это белковый комплекс, который

Курс необходим если… Хочешь питаться вкусно и разнообразно, при этом не бояться за фигуру Устала срываться на вредные продукты и винить себя за это Мечтаешь быстро приводить тело в красивую форму Хочешь забыть о диетах и не ограничивать себя в еде Стараешься внедрить в жизнь привычки питания,

Упражнения и техники для исправления вальгуса, плоскостопия и др. проблем со стопами, занимаясь 20 мин. в день. Ровная спина 2.0 с упражнениями от сутулости, сколиотической осанки, увеличенного прогиба в пояснице и др. нарушений осанки Массаж для стоп и осанки с массажными техниками для укрепления

ТЕХНИКИ ОНЛАЙН-КУРСА: Линейно-ретроградная, Боллюсная, Апексная, Капельная; Бланширование; Объемное моделирование скул: болюсная техника, канюльная техника, сочетанный протокол с коррекцией носослезной борозды; Заполнение пространство ристоу: игла или канюля; Коррекция носа; Выбор инструмента игла

Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку. ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов физической

Клуб Осознанных Тренировок - система, которая дает результаты. Создайте тело своей мечты. Тренировки любого уровня сложности, безопасные для суставах. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок - это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек