Алексей Астахов «Техника Popping» слив скачать
- Добавлено: 2023-10-18
- Автор курса: Алексей Астахов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
1 урок (1 ч 30 мин)
- Pop шея, руки (упражнение в парах), ноги (разные шаги, back knee popfront knee pop);
- Twisto три основные вариации neck of legs, twist of legs, bottom first и вариация «восьмерочка» (от «Electric Boogaloos»);
- Old Man (упражнение в парах на контроль точек);
- Fresno;
- Walk out (вариация fake walk out).
- Рабочая рутина на основе выученных базовых движений (Twist of legs, Old Man, Walk out);
- Rolling (head, shoulder, chest, heaps, knee, hills), упражнение для коленей на продвижение;
- Waving;
- Разучивание рутины;
- Gliding;
- Игра на пространственную геометрию.
Рекомендуемые курсы
В курс входит №653.1 (1 ч 26 мин) Подстиль Old Way: - разминка c проработкой всех основных положений рук на середине; - проработка шагов; - кросс-импровизация; - deep (уход в партер); - разучивание комбинации в стиле Old way. №653.2 (1 ч 18 мин) Подстиль Femme Vogue: - разминка c проработкой всех
Есть одна методика МАНУАЛЬНОЙ работы с аллергиками, которая поразила меня своей эффективностью. Дело буквально выглядит так: На прием приходит пациент с аллергией на что-то (например, на шерсть). Далее следует от 30 до 60 минут тщательной диагностики и лечения пациента с помощью техник прикладной
Мануальный двухдневный интенсив по обучению испанской технике массажа. Главная задача испанской техники – это омоложение организма. Омоложение массажем? Кажется, что это невозможно. Возможно, но нужно обязательно уметь активизировать одновременно трехстороннее воздействие на тело клиента, без этого
Техника разгона лимфы с утра для быстрой очистки организма.
30 апреля в 21-30 по Москве. ВПЕРВЫЕ В РОССИИ Практический онлайн интенсив В ПРЯМОМ ЭФИРЕ Программа интенсива: Техника безпасности при работе с костями черепа. Как восстановить биомеханику своего черепа САМОСТОЯТЕЛЬНО с гарантией безопасности выполняемых манипуляций. Техники самоправки черепа для
Пожалуй, на сегодняшний день это самая востребованная техника массажа лица в мире... Речь идёт о методике под известным всем названием СКУЛЬПТУРНО-БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА Сегодня у нас обучение по одному из новых и глубоких направлений этого массажа. И работать мы будем с первопричинами старения
Больше курсов по этой теме
Проблемы с сосудами делятся на несколько блоков: генетическая поломка синтеза коллагенов и эластина генетическая мутация повышенного синтеза «разрушителей» коллагена хронические инфекции образ жизни человека (переедание, курение, алкоголь) нарушение обменных процессов (высокая глюкоза, гомоцистеин
Подтяжка лица без операций. Точеная челюстная линия без подвисов, «брылей» и второго подбородка. Научно доказанная альтернатива пластической хирургии. Курс позволит вам не только улучшить внешность, но и вернуть эмоциональное равновесие, восстановить работоспособность и энергичность. Вы избавитесь
РАЗДЕЛ — ПОЛИМОЛОЧНАЯ КИСЛОТА: 1. Особенности полимолочной кислоты. 2. Техники коррекции лица: 2.1 Разбор техник коррекций взависимости от морфотипа лица. Латеральный лифтинг. 2.2 Техники коррекции шеи и декольте 3. Техники коррекции тела: кисти, живот, ягодицы, плечи, колени. 4. Обзор препаратов
Релиз 16.10.2023 Приведи в порядок тело, душу и ум после тяжелого рабочего дня. Тебя ждёт 10 практик вечерней йоги по 15-20 минут. При создании тренировок Дарья вдохновлялась гималайской йогой и своим 20-летним опытом танца. Практикуй вечернюю йогу вместе с профессионалом. Автор: Дарья Груздева —
1 МОДУЛЬ. РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ Комплексы, где мы снимаем напряжение с ребер, активируем диафрагму и раскрываем грудной отдел Учимся правильно дышать, работаем с грудо-брюшной и тазовой диафрагмой для устранения выпирающего живота Все видео с голосовым сопровождением тренера 2
Витaмины. Прocто [Мaрия Попoва @smаrt_manуa] Встречайте — «Витамины. Просто»! Гид по лучшим формам и оптимальным дозировкам. Младший брат руководства по анализам, незаменимый помощник при покупках на iHerb и в аптеках. Что вы получите: • возможность больше не сомневаться в выборе: теперь у вас в
Отзывы о курсе «Техника Popping» от Алексея Астахова