Елизавета Буданова «Женское здоровье. Тариф 1 месяц» слив скачать
- Добавлено: 2023-10-16
- Автор курса: Елизавета Буданова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ
- Комплексы, где мы снимаем
напряжение с ребер, активируем
диафрагму и раскрываем грудной
отдел - Учимся правильно дышать, работаем
с грудо-брюшной и тазовой
диафрагмой для устранения
выпирающего живота - Все видео с голосовым
сопровождением тренера
- Улучшаем функциональность мышц
тазового дна и подтягиваем ягодицы - Мобилизация и улучшение
подвижности тазобедренного
сустава - Устраняем дисфункцию мышц
тазового дна. Приводим в нормотонус
интимные мышцы, живот и осанку. - Комплексы МФР, которые снимут
напряжение - позволят более
глубоко расслабить и проработать
спазмированные мышцы - Освоишь систему заботы о своем
женском здоровье. Изучив один раз,
будешь использовать ее всю жизнь!
Без изнуряющих тренировок и спорт зала
- Активация лимфатической системы
для устранения отеков - Проработка дыхания, работа
с тазовым дном с помощью
теннисных мячей - МФР - работа с внутренней и внешней
частью бедра с помощью ролла.
ЗАЖИМОВ
- Активируешь и улучшишь
мобильность суставов, коленей, стоп,
и поработаешь над тазом в 4-х
плоскостях. Работа с крестцом,
с позвоночником с помощью мяча - Узнаешь как мотивировать себя
на результат и быстро
восстанавливать силы - Мобилизация стоп и суставов
с помощью МФР
Купить другие курсы и тренинги от Елизаветы Будановой
Рекомендуемые курсы
8 из 10 современных женщин: просыпаются УЖЕ уставшими, раздраженными и не чувствуют энергии все делают через силу: и рабочие, и бытовые дела испытывают проблемы с либидо и близостью заедают хронический стресс, а потом мучаются чувством вины страдают от общего недомогания и проблем со здоровьем
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Избавиться от болей в спине и пояснице Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе Создать красивую ровную спинку Убрать головные боли и улучшить
Что ты получишь: 3 вида программы : в зале / дома / с резинками Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй» сет упражнений в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений 2 вида меню на 4 недели Попробовав которое, ты разлюбишь картошку
[hochu-shpagat] Королевская осанка и молодость лица. Тариф все включено Программа курса: 1 МОДУЛЬ. ГИБКАЯ СПИНА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСАНКИ 2 МОДУЛЬ. ЛИМФОДРЕНАЖ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 3 МОДУЛЬ. ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА И ШЕИ 4 МОДУЛЬ. ПСИХОСОМАТИКА ЗАЖИМОВ И УСТРАНЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ Что ты получишь по
Этот курс для тебя, если: ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы хочешь сделать свои ягодицы упругими, не перекачав ноги тебе не хватает мотивации поверить в себя и дойти до конца Что ты получишь: 2
Попробуй Уникальную методику «BRAZILIAN NUT»от тренера международной ассоциации профессионалов фитнеса и мастера спорта Елизаветы Будановой Видео SPA процедур от целлюлита Массаж внутренней поверхности бедра Массаж живота руками и ёжиками Массаж сухой щеткой Медовый самомассаж руками Обёртывание
Больше курсов по этой теме
Витaмины. Прocто [Мaрия Попoва @smаrt_manуa] Встречайте — «Витамины. Просто»! Гид по лучшим формам и оптимальным дозировкам. Младший брат руководства по анализам, незаменимый помощник при покупках на iHerb и в аптеках. Что вы получите: • возможность больше не сомневаться в выборе: теперь у вас в
- 12 онлайн-семинаров по 3 дня, занятия с 10:00 до 17:00 по московскому времени, перерыв на обед 1 час и два перерыва на кофе-брейк по 5-10 минут. - Семинары проводятся по пятницам-субботам-воскресеньям. - Интервал между семинарами – около 2,5 месяцев. - Каждый семинар оплачивается отдельно. -
По итогам марафона ты получишь: Идеальное тело своей мечты План похудения, который сработает в любой ситуации Уменьшение живота Избавление от отёков лица и тела Умение влиять на работу гормонов без таблеток Уменьшение инсулинорезистентности План марафона Модуль 1. быстрый запуск похудения Основы
Быстрое, простое и легкое решение за 20 минут каждое утро: Подтянуть тело и включить мышцы Запустить метаболизм и лимфоток Создать красивую фигуру Активировать омоложение на клеточном уровне Получить заряд бодрости, энергии и уверенности в себе Делая эти практики каждое утро, вы будете входить в
Самое время рассказать о моей онлайн-программе похудения. Многие из вас знают, что я не только веду приём, но и «худею» людей дистанционно. Так что же это за зверь такой, программа похудения? В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ПОДХОДА? Все материалы, которые вы получите, основаны на современных рекомендациях
Вагус — латинское название парасимпатического нерва, который способствует лучшему отдыху организма, обеспечивая бесперебойную работу сердца, а стало быть, и всей сосудистой системы. Непременное условие для нормальной функции вегетативной нервной системы, а значит, и для осуществления всех
Отзывы о курсе «Женское здоровье. Тариф 1 месяц» от Елизаветы Будановой