Нир Эяль «Не отвлекаемые. Как управлять своим вниманием» — Mindvalley слив скачать
- Добавлено: 2023-10-23
- Автор курса: Нир Эяль
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Станьте невосприимчивы к перегрузкам и воспитайте в себе предельную концентрацию.
Верните себе фокус и продуктивность в мире, полном пожирателей внимания. Станьте поистине неотвлекаемыми благодаря квесту с экспертом по формированию привычек, автором бестселлеров — Ниром Эялем.
Узнайте, как преодолеть желание постоянно отвлекаться, научитесь управлять временем и обретите полный контроль над своим вниманием — вне зависимости от того, что происходит вокруг или внутри вас.
Что вы узнаете
1. Узнаете, насколько вы подвержены отвлечениям?
Задайте себе пять простых вопросов, чтобы понять, в каких аспектах желание отвлекаться берет над вами верх, и как неумение управлять своим вниманием мешает вам достигать важных целей.
2. Освоите 4 шага к неотвлекаемости
Окунитесь в простой пошаговый процесс освобождения от отвлечений и нежелательных привычек и совершите квантовый скачок к продуктивности и счастью.
3. Определите, откуда берется наше желание отвлекаться
Телефон, коллеги и даже дети — это далеко не самый главный источник отвлечения. В 90% случаев он находится куда ближе, чем вы думаете.
4. Научитесь технике «Правило 10 минут»
Когда вы почувствуете, что начинаете отвлекаться — вы уже будете знать, что делать. Воспользуйтесь этим инструментом, чтобы продолжить заниматься тем, что по-настоящему важно. Вы ощутите, как мозг снова переводит внимание на задачу, и отвлечения плавно отступают.
5. Избавитесь от списков задач
Узнайте, почему эта популярная техника продуктивности может пагубно влиять на вашу концентрацию и эффективность. Освойте новый инструмент — метод таймбоксинга. Это система, которая поможет улучшить вашу жизнь, карьеру и отношения.
6. Разрушите миф о силе воли
Мы расскажем о секретном приеме, которым пользуются ведущие мировые эксперты, чтобы делать больше — без мучений и борьбы с собой.
7. Узнаете о трех составляющих неотвлекаемости на работе
Применяйте эти методы в работе и достигайте быстрых и существенных результатов: повышения производительности компании, эффективности и счастья сотрудников.
8. Поймете, как отвлечься от телефона за 30 секунд
Воспользуйтесь этим лайф-хаком, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы в своем телефоне, не отключая его (спойлер: и нет, это не беззвучный режим).
И многое другое.
Купить другие курсы и тренинги от Нира Эяля
Рекомендуемые курсы
Курс о том, как проживать эмоции до конца, как управлять ими, и по большому счёту - как стать хозяевами своей жизни Какой результат вы получите: ⁃ Умение распознавать и экологично выражать свои эмоции ⁃ Безболезненно для себя и окружающих проживать грусть, злость, страх, тревогу, радость.
Годовая подписка 2023/2024 [Mindvalley] После полной выдачи складчины вы получите все квесты подписки на русском языке, а также те квесты на английском языке, которых нет на русском (наличие субтитров уточняется). Какие продукты входят в Подписку Mindvalley? У вас будет доступ к 30+ квестам из
Программа вебинара:⠀ 1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями 2. Научимся разделять эмоции и чувства. Например: -Отличие любви и влюбленности; -Отличие тревожности и раздражения; -Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀ 3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и
Свобода от зависти. Как сделать зависть своим союзником (Александр Свияш) Аудионастрой для женщин и мужчин Этот настрой для вас, если: Вы чувствуете, что зависть портит вашу жизнь и забирает вашу энергию Вы считаете, что все хорошее достается другим Вы считаете, что другим везет по жизни, а вам -
Мы точно знаем чего хотим... но почему-то раз за разом привлекаем «не тех» мужчин: - Финансово несостоятельных - «Холодных» - Женатых Можно бесконечно исправлять этот странный мир. А можно встретиться с Синей Бородой в своём Внутреннем Мире и перестать соглашаться на меньшее. Кому будет полезен
ТЫ УЗНАЕШЬ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ: тебя понесло и пулемётная очередь из сообщений уже улетела в цель он уже давно молчит и не реагирует ни на что он отвечает только тогда, когда ты написала первая, а сам не проявляет инициативу если он тебя заблокировал/игнорирует/прекратил общение с тобой, а тебе ещё
Больше курсов по этой теме
Импульсивное поведение – это спонтанные и необдуманные действия, которые человек совершает под влиянием сильных эмоций или желаний. А самоконтроль – это способность управлять этими импульсами, принимать рациональные решения и действовать в соответствии со своими ценностями. На самом деле
Практический эфир о дружбе, о подарках, о Вашей личности. Эфир поможет сделать в жизни новые шаги, которые будут работать исключительно на Вас. Длительность — 1 час 52 минуты.
Курс для тех, кто хочет познакомиться с собой, освободиться от негативного прошлого опыта, увидеть свои сильные стороны, ресурсы и возможности, чувствовать себя уверенно и жить по собственному плану и сценарию. Формат mp3
На курсе: Узнай плюсы и минусы провокативной терапии Выясни, как эмоции протеста помогают в решении психологических проблем Научись применять методы провокативной терапии в реальной жизни Избавься от психологических барьеров в общении с окружающими людьми Разберись, как провокации и юмор помогают
2 ноября, с 18:00 до 20:00 мск Опыт, навыки и мировоззрение, которые позволят тебе стремительно развиваться в профессии, бизнесе и жизни. Михаил поделится личным и профессиональным опытом и ответит на часто задаваемые вопросы по теме каждой встречи Благодаря наставничеству ты сможешь Перенять
Главный ресурс психики Екатерина Сокальская Закон психики, который работает во всех областях. Его знание существенно улучшит ваши действия в любой области, в достижении любых результатов – в похудении и выстраивании питания, в налаживании отношений с близкими, в построении бизнеса, в улучшении
Отзывы о курсе «Не отвлекаемые. Как управлять своим вниманием» от Нира Эяля