Анна Мельникова «Марафон красоты и молодости. Продвинутый 5» — Melannett слив скачать
- Добавлено: 2023-11-07
- Автор курса: Анна Мельникова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Продвинутый марафон известного блогера @melanett 5 поток.
Дата марафона: 12 февраля.
Марафон посвящен низу лица! А именно мы будем улучшать наш овал, подбородок, носогубку и губы.
Три недели активных занятий и призы.
1. Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.
2. Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
3. Основной блок упражнений будет посвящён низу лица:
— работа с носогубкой
— расслабление круговой мышцы рта
— снятия спазма на подбородке
— удлинение челюстных дуг
4.Простейшие и действенные упражнения от Мари @marideboshir Не обделим вниманием наш лоб, бровки и глазки. Несколько секретов.
5. Дополнительные лимфодренажные
техники, необходимые нашему лицу и телу.
Купить другие курсы и тренинги от Анны Мельниковой
Рекомендуемые курсы
Авторский курс Анны Мельниковой. старт 10.08.2020 Что такое Базовый марафон? Базовый марафон для новичков включает простые и эффективные упражнения, направленные на укрепление спины и шеи, налаживание лимфотока и кровотока лица и всего организма. Уже после нескольких дней марафона вы увидите
11 дней со мной на одном дыхании! Два прямых эфира в день: один - упражнения для лица, второй - для тела Приводим в порядок лицо: сгоняем отёки, разглаживаем морщины, подтягиваем овал, напитываем кожу, молодеем на глазах Раскрываем грудь и плечи, вытягиваем «лебединую» шею, создаём осанку как у
На обновленном марафоне детально прорабатывается 3 блока: 1. Спина - 10 упражнений 2. Шея - 5 упражнений 3. Лицо Кожа головы - 4 упражнения Подбородок - 4 упражнения Овал - 5 упражнений Носогубка - 3 упражнения Губы - 3 упражнения Лоб - 4 упражнения Межбровка - 6 упражнения Глаза - 6 упражнения На
ЭТОТ ЭКСПРЕСС-МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: пора стереть с лица морщины, следы усталости и грусти хочется тонкой талии и упругих бедер в узких джинсах твоя спина и шея мечтают о релаксе тело просит гибкости и потягушек самое время распрощаться с лишними килограммами хочешь почувствовать себя сексуальной
Никаких повторов: новые методики, новые упражнения, новое все! Уникальная система быстрого и стойкого омоложения и оздоровления лица через комплекс простых, эффективных упражнений и техник самомассажа. Продолжительность: 3 недели. Что будет на НОВОМ? Снивелируем все тяжи, которые тянут наше лицо
Что будет на НОВОМ: - Снивелируем все тяжи, которые тянут наше лицо вниз. - Разгладим лоб и носогубку. - Проработаем живот, чтобы наладить баланс во всех системах органов, включая пищеварительную, кровеносную, нервную, репродуктивную и костно-мышечную системы. - Снимем челюстные зажимы и расслабим
Больше курсов по этой теме
Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений. Что входит в программу? 1. Меню на 1300 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи -
Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений. Что входит в программу? 1. Меню на 1500 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи -
Физиология возбудимых тканей Урок 1. Клеточная мембрана Урок 2. Мембранные потенциалы Урок 3. Возбудимость Урок 4. Проведение биопотенциалов Урок 5. Синапсы Урок 6. Скелетные мышцы Урок 7. Гладкие мышцы Физиология ЦНС и гуморальной регуляции Урок 1. Нейрон Урок 2. Центральные синапсы Урок 3.
Я зову Вас на свой Новый марафон. Марафон Орех! Он для тех, кто хочет упругий +стройные ноги и антицеллюлитный удар по проблемным местам! Я научу тебя приседать и включать ягодицы в работу во всех упражнениях! Ведь большинство работают ногами и раскачиваюсь их, а ягодица остаётся плоской и жирной!
Как научиться правильно и безопасно делать классическую планку за 12 простых этапов? Кому подойдет моя игра? Она идеально для вас подойдет, если вы хотите: Научиться выполнять классическую планку правильно и безопасно Укрепить мышечный корсет, мышцы плечевого пояса и таза одновременно Подтянуть
ЦЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ: представить подробную информацию о четырех анатомически опасных зонах лица и определить тактику инъекционных методик в данных областях – в простых и понятных терминах, с показом оригинальных картинок и фотографий КУРС РАЗРАБОТАН для специалистов в сфере эстетической медицины,
Отзывы о курсе «Марафон красоты и молодости. Продвинутый 5» от Анны Мельниковой