Юлия Трофимова, Елена Ершова, Ольга Гущина «Капельница. Выйди из апатии за 7 дней» — Mindspa слив скачать
- Добавлено: 2023-11-27
- Автор курса: Юлия Трофимова, Елена Ершова, Ольга Гущина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Если честно, сильно апатию ругать не надо, ведь это защитный механизм твоей психики. Который приходится включать, если случилась перегрузка,
эмоциональное потрясение, сильный стресс, или ты слишком долго игнорировал(а) себя.
С апатией не нужно БОРОТЬСЯ. Она тебе не враг. Скорее своеобразный мотиватор, напоминающий, что нужно позаботиться о себе.
Курс восстановления «Капельница» — наш уникальный энергетический шот, для тех, у кого нет ни на что сил..
Быстро зарядит энергией, вернет краски жизни и выведет из апатии за 7 дней.
Этот курс для тебя, если:
- У тебя ни на что нет сил
- Ты ничего не хочешь
- Апатия накрыла жизнь серым одеялом
- Ты чувствуешь себя выжатым лимоном
- Тебе сложно заставить себя что-то делать
- Настроение на нуле и все бесит
- Ты упал/а на эмоциональное дно
- Ты не знаешь, как себе помочь
- Появится энергия
- Вернутся желания
- Улучшится эмоциональный фон
- Жизнь заиграет новыми красками
- Ты научишься правильно поддерживать себя в моменты бессилия
- Апатия станет редким гостем
Самое главное — бережное восстановление, наполнение силами, теплая поддержка.
✓ Теория
Объяснит, в чем проблема и как ее устранить.
✓ Психологические упражнения
Помогут увидеть твои ресурсы, избавят от самобичевания, вернут связь с собой.
✓ Embodiment-практики
Активируют энергию, дадут заряд сил. Состояние меняется всего за 1-3 минуты.
✓ Медитации
Перезагрузят и восстановят баланс.
✓ EMDR
Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя».
Формат материалов:
Текст, аудио, видео.
Темы курса:
- Разбираемся почему и зачем пришла апатия
- Мягко устраняем бессилие
- Активируем жизненные ресурсы
- Внедряем заряжающие привычки
- Нормализуем внутренний баланс
- Разбираемся, чего хотим
- Учимся удерживать ресурсное состояние
- Юлия Трофимова — практикующий психолог, кризисный терапевт.
- Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
- Ольга Гущина — клинический психолог, сертифицированный EMDR терапевт.
- Ирина Пестова — сертифицированный embodiment-фасилитатор и mindfulness-инструктор.
Купить другие курсы и тренинги от Юлии Трофимовой, Елены Ершовой, Ольги Гущиной
Рекомендуемые курсы
НОВАЯ ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ! ⠀ Для тех, кого оставили силы и желания. ⠀ Если вы долго сопротивлялись и боролись с внешним и/или внутренним кризисом, то велика вероятность, что к настоящему времени вас накрыла она, Ее Величество Апатия. Так бывает, когда выход из краха уже вот он, маячит рядом, а силы
Контрзависимость - защитное поведение, при котором человек боится близости и отношений и избегает их. Корректируем эту форму поведения на курсе «Неуловимые». Для кого этот курс? Для тех: кто боится отношений; кто постоянно выбирает недоступные отношения (связи на расстоянии, несвободные партнеры,
«Любоголизм» – лучшая программа для проработки созависимости. В основе курса – 15-ти летний практический опыт,психологические и научные исследования, действенные практики и проверенные, эффективные техники из разных подходов. Шаг за шагом ты изучаешь себя, свой внутренний мир, причины своего
Для кого программа? Хотите более глубинно разобраться в психологии, в себе и в корневых причинах проблем во всех сферах жизни, чтобы выйти на новый уровень Хотите получить компетенции в современном, действенном методе, а, главное, экологичном, не нанося вреда своим клиентами Хотите получить
На группе вы получите инструментарий для работы с клиентскими запросами по поводу агрессивного и аутоагрессивного поведения, пограничного расстройства личности (ПРЛ), зависимостей и расстройств пищевого поведения. Группа основана на протоколах Марши Линехан, создательницы диалектической
Самые важные рекомендации для тех, кому приходится общаться с нарциссами в личной жизни и на работе. Гайд поможет понять: что в голове у нарцисса, почему он себя так ведет, и как строить общение с ним из сильной позиции, не теряя себя. Описание: 100 четких советов Четко, понятно, полезно, без воды
Больше курсов по этой теме
Двухдневный вебинар 14 и 15 декабря с 10-00 до 18-00 Трансгенерационная передача травмы сегодня уже всеми признана. Люди, которые не испытывали страшных событий, тем не менее, ощущают раны произошедшего так, как если бы травма произошла с ними. У них проявляются клинические признаки травмы и
Сможете стать специалистом в нише нейропсихосоматики аллергии и помогать ПОЛНОСТЬЮ избавляться от нее за 5-7 сессий. Даже без базового психологического образования. По данным Всемирной организации здравоохранения, аллергией страдает 30% населения Земли и это заболевание занимает 3-е место по
Что вы получите в результате прохождения тренинга? Молодой, подвижный и активный мозг, как у 18-тилетнего человека. Замедлите прогрессирование когнитивных или функциональных нарушений с последующей остановкой и стабилизацией этого состояния. Заметно снизите потребность в фармпрепаратах, Легче будет
Автор Дарья Черненко (Школа хорошей хозяйки (апрель ) Тема апреля «Тайм-менеджмент для мам» автор С.Гончарова ДЛЯ ТВОЕГО КОМФОРТА, БЛАГОПОЛУЧИЯ СЕМЬИ И ПОРЯДКА В ДОМЕ Как планировать свое время, тайм-менеджмент для женщин; Как правильно организовать пространство в доме, чтобы все вещи были на своих
Для кого вебінар Для тех, кто готов сделать шаг навстречу взрослому себе Для тех, кто хочет, сохранив эмоции, научиться стратегически мыслить Для тех, кто понимает, что застрял в единообразии переживаний и одной и той же событийности, и хотел бы изменить судьбу Для тех, кто знает, что «внутренний
Как 86 миллиардов нервных клеток мозга определяют наши эмоции? Приглашаем вас в путешествие по нейровселенной, в котором вы узнаете о связи мозга, психики и поведения человека. Нейробиолог Екатерина Винник проведет вас от уровня молекул до уровня глобальных нейронных сетей. Мозг предстанет как
Отзывы о курсе «Капельница. Выйди из апатии за 7 дней» от Юлии Трофимовой, Елены Ершовой, Ольги Гущиной