Александра Малахова «Как справиться с ПТСР» — Правое полушарие интроверта слив скачать
- Добавлено: 2023-11-29
- Автор курса: Александра Малахова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Начните просмотр, если:
Вы пережили травму
- Поймете, как работает защитный механизм психики, научитесь справляться с паническими атаками и избавитесь от страха терапии.
- Выясните, что такое посттравматическое расстройство, почему человеку бывает сложно делиться переживаниями и как оказать первую помощь при срывах.
- Освоите практики по заземлению и поймете, как отпустить прошлое, не бояться перемен и ужиться с высокой чувствительностью.
- Определить, чем посттравматическое расстройство отличается от панической и тревожной атаки.
- Разобраться, как помочь человеку с ПТСР справиться с яркими проявлениями тревожности.
- Освоить техники самопомощи, которые уменьшают интенсивность и частоту панических и тревожных атак.
- Избавиться от стереотипов от ПТСР и понять, почему это расстройство появляется не только после войны.
- Изучить, почему у всех разный уровень чувствительности и научитесь уживаться с тревожностью.
- Понять, что такое механизм защиты, почему бывает сложно отпустить прошлое и как перестать перекладывать его на настоящее.
Купить другие курсы и тренинги от Александры Малаховой
Рекомендуемые курсы
Курс подойдет, если: Вы интересуетесь психологией Разберетесь в принципах семейной терапии и сможете оценить их преимущества. Вы переживаете кризис в семье Узнаете, как преодолеть трудности, услышать и понять друг друга и грамотно выстроить границы. Вы мечтаете о гармоничных отношениях Поймете, что
Начните просмотр, если: Вы хотите наладить контакт с матерью или отцом Отпустите негативный опыт, научитесь расставлять границы и нести ответственность за свою жизнь. Вы постоянно рефлексируете Проанализируете, какие сценарии из детства вы повторяете в зрелом возрасте, и осознаете свои глубинные
Разбор поведения партнеров в отношениях, чтобы не наступать на грабли дважды. Вместо 10 видео с анализом пар из сериалов, 5 книг по психологии и бесконечных жалоб друзьям. Типы привязанностей и любовь 1. Что такое типы привязанности (20 минут) 2. Надёжный тип привязанности (23 минуты) 3. Ненадежная
Гайд от психолога-сексолога, чтобы не упустить человека своей мечты. Вместо 100 неудачных свиданий, подавленных эмоций и болезненных расставаний Почему мы выбираем одинаковых партнеров 1. Пристрастия и вкусы (20 минут) 2. Детские истории (16 минут) 3. Иллюзия или реальность (26 минут) Сексуальная
Одиночество: повод пострадать или все ок Главное об одиночестве, чтобы не плакать в три часа ночи. Вместо самоуничижения, разорванных связей с друзьями и ста часов терапии. Быть одиноким нормально? Наказание одиночеством Побуду один: в норме и в патологии Как мы стали одинокими? У меня нет друзей:
Однажды в вашей жизни появляется идеальный партнер: Подарки, страсть, стремительное развитие отношений, забота и много внимания. Вы постоянно хотите быть рядом и не понимаете, как жили друг без друга. А потом этот же человек просит вас не ходить к друзьям. Постоянно спрашивает, где вы и с кем.
Больше курсов по этой теме
«Работа с сопротивлением в консультировании и психотерапии: метафорические ассоциативные карты + когнитивная терапия» Н. Буравцова Обучающий видеокурс «Работа с сопротивлением в консультировании и психотерапии: метафорические ассоциативные карты + когнитивная терапия» Видеоуроки содержат: анализ
Хотите вы этого или нет, но если бы вас с детства не учили ходить прямо, говорить, читать, считать и писать, то вы бы ничем по сути не отличались от обезьяны. Вы бы бегали на четвереньках и мычали, гавкали, выли. У вас не было бы стыда, ни морали, ни стремления к личностному росту — все это
Каждый сознательный человек понимает, что все ресурсы к нам приходят через людей, даже если это происходит опосредованно. Количество и качество приходящих ресурсов зависит от того, умеем ли мы выстраивать отношения с этими людьми и как мы это делаем. Безграничная любовь, крепкая дружба,
Как влюбить в себя в любого и даже мужа Так описала одна из участниц тот самый легендарный вебинар «Искусство впечатлять». На него снова пришло огромное количество отклика и благодарностей. И решила предоставить возможность приобрести эти знания и вам. Потому что это нужно каждой женщине После
Известный канадский писатель, тренер в области личностного роста, миллионер и филантроп. Кехо сделал себя сам. Он ушел в леса канадской провинции и жил один в хижине в течение 3 лет, изучая работу мозга и возможности использования его потенциала. В 1978 году Джон вернулся к цивилизованной жизни и
Клиенты, пережившие детскую травму, зачастую не имеют доступа к травматическим воспоминаниям. Как организовать процесс психотерапии таким образом, чтобы он был максимально эффективным для клиента, избежав при этом сильной ретравматизации, какие техники использовать, чтобы диагностировать травму и
Отзывы о курсе «Как справиться с ПТСР» от Александры Малаховой