Елизавета Зуйкова «Рекомендации по тренировкам для фигуры Перевёрнутый треугольник» — Liza Modelfit слив скачать
- Добавлено: 2024-01-22
- Автор курса: Елизавета Зуйкова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник.
17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по рациону.
В рекомендациях учтены основные нюансы типа фигуры. Программа нацелена на уравновешивание пропорций верха и низа.
Программа подходит как для похудения, так и для роста мышц.
Ключевым отличием будет ваше питание, базовая информация по которому также представлена.
Желаю приятных тренировок!
Купить другие курсы и тренинги от Елизаветы Зуйковой
Рекомендуемые курсы
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных
О тренировках для девушек с хорошим вкусом. ОБ АВТОРЕ Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как
Все мы любим вкусные десерты, но для сохранения хорошей физической формы иногда приходится себя ограничивать. Предлагаю вам не отказывать себе в удовольствиях! В этом Гайде вы найдёте десерты для разных целей: -калорийные для приятного набора массы -низкокалорийные для комфортного похудения
Курс силовых тренировок с инвентарем. Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях. 4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю. Программу курса вы можете продлить на 2, 3, 4 месяцы занятий. В последнем видеоуроке я рассказываю вам как
Больше курсов по этой теме
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты. В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов, отдыха
Релиз 22.01.2024 Построй фигуру мечты вместе с обворожительной Элис. С помощью тренировок ты обретёшь тонкую талию, рельефную спину и сексуальные ягодицы. Акцент на занятиях будет на спину, ноги и плечи. Тебя ждут 12 тренировок, которые мы рекомендуем выполнять 3 раза в неделю с одинаковым
Этот вебинар для вас, если вы хотите: Разобраться, когда могут развиваться пищевые дефициты и стоит ли сдавать анализы «на витамины» Узнать о нормах потребления витаминов и минералов Выяснить, когда и кому пригодятся витаминные добавки Разобраться в усвоении витаминов и расширить питание Содержание
Получите 10 проверенных рабочих способов для улучшения психоэмоционального состояния >300 млн человек в мире испытывают депрессию по данным ВОЗ, из них до 10% страдают СЕЗОННОЙ ДЕПРЕССИЕЙ. И последние два десятилетия их количество лишь только увеличивается! 3 ОСНОВНЫХ ФАКТОРА, которых уже этого
Онлайн программа комплексного восстановления организма Пройдя уроки вы: Плавно придете к здоровому образу жизни с помощью комфортных для вас методов. Научитесь самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион. Наладите работу ЖКТ и поймете, как работать с желчеоттоком. Нормализуете вес,
Когда начинается Оздоровительная Программа, обязательно каждый участник составоляет «Дефектную Ведомость» — полное описание всех неисправностей, диагнозов и симптомов организма, с тем, чтобы к концу марафона в ведомости ничего не осталось. И вот что для меня удивительно: практически у всех либо
Отзывы о курсе «Рекомендации по тренировкам для фигуры Перевёрнутый треугольник» от Елизаветы Зуйковой