Елена Суханова «Дорожная карта стройности» слив скачать
- Добавлено: 2024-03-04
- Автор курса: Елена Суханова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
В общем, этот курс для тех, у кого уже почти опустились руки.
Этот курс состоит из двух ступеней.
1 ступень
• Мотивационный блок
• Организация анализа показателей здоровья и сброса веса
• Пищевой дневник и другие способы стыковки с реальностью
• О дефицитах в нашем питании
• Базовая нутрицевтическая поддержка
Срок прохождения 2 недели
2 ступень
• Детальная аналитика собранных показателей
• Влияние сна на вес
• Гипотиреоз
• Метаболический синдром
• Сдача комплекса анализов
(стоимость анализов 11 000 рублей данный пункт не является обязательным)
• Инсулинорезистентность
• Размер желудка и привычные порции
• Лептинорезистентность
• Стресс, СУН, кортизол
• Психосоматика лишнего веса
• Влияние микробиома на лишний вес
Срок прохождения 4 недели
Купить другие курсы и тренинги от Елены Сухановой
Рекомендуемые курсы
Система РИС-стройность — это индивидуальная и системная работа над задачей по сбросу веса. Р — реально и разумно И — индивидуально С — системно В работе я опираюсь на три своих навыка: — Умение выстраивать реальный работающий рацион для реальных работающих людей, с учетом их образа жизни, привычек
На этом курсе мы поймем из чего и как складывается усталость, научимся понимать в каком мы реально состоянии, и поймем что с этим всем делать. Мы не заблудимся в терминах и понятиях астения-синдром хронической усталости-синдром усталости надпочечников. Мы поймем природу их возникновения. Мы поймем
На этом курсе мы затронем сложную, но очень важную тему инсулинрезистетности, которая сопровождает почти каждого человека, с весом +5 кг и выше. Содержание курса: такое инсулинорезистентность? что такое ГИ, ГН, ИИ и как это объяснить просто и понятно? как снизить калорийность пищи и ее ГИ и ГН?
Гайд без сложных терминов В гайде содержатся оптимумы идеального здоровья, которые достаточно часто отличаются от лабораторных референсов Именно этим гайдом я руководствуюсь в своей ежедневной частной практике нутрициологом Содержание гайда (90 страниц): Общий анализ крови Обмен железа Углеводный
Онлайн курс для тех, кто хочет сам создавать себе витаминно-минеральные схемы, понимая тонкости, логику и основные нюансы. Мы поймем из чего строить основу базовой схемы БАДов и как она работает. Будут освещены вопросы совместимости, факторов улучшающих усвоение, а так же ухудшающих. Вы узнаете о
Этот гайд — результат кропотливой работы по сбору информации об аминокислотах. Гайдом удобно пользоваться, расшифровывая анализы на аминокислоты по крови Анализ на аминокислоты простой и не дорогой, но полностью раскрывает перед нами аминокислотный профиль человека, часто отвечая на сложные вопросы
Больше курсов по этой теме
Этот видеоурок подходит для устранения боли шейном отделе, протрузии, грыже межпозвонкового диска, спондилоартрозе, спондилезе, холке - Подробная анатомия на 3д модели и человеке - Симптомы триггерных точек каждой мышцы - Массажные приемы для каждой мышцы - Опасные зоны во время массажа
- Этот видеоурок подходит для устранения боли в грудном и поясничном отделах, протрузии, грыже межпозвонкового диска, спондилоартрозе, спондилезе, холке - Подробная анатомия на 3д модели и человеке - Симптомы триггерных точек каждой мышцы - Массажные приемы для каждой мышцы - Опасные зоны во время
- Этот видеоурок подходит для устранения боли в ягодице, сдавлении седалищного нерва, боли в области живота и груди, ограничении подвижности грудной клетки, ограничении подвижности тазобедренного сустава и его артрозе - Подробная анатомия на 3д модели и человеке - Симптомы триггерных точек каждой
- Этот видеурок подходит для устранения онемения руки, боли в локте, предплечье и кисти - Подробная анатомия на 3д модели и человеке - Симптомы триггерных точек каждой мышцы - Массажные приемы для каждой мышцы - Опасные зоны во время массажа
Этот видеоурок подходит при боли в плече, ограничении подвижности, артрозе плечевого сустава, плечелопаточном периартрозе, импиджмент-синдроме - Подробная анатомия на 3д модели и человеке - Симптомы триггерных точек каждой мышцы - Массажные приемы для каждой мышцы - Опасные зоны во время массажа
- Этот видеоурок подходит для устранения боли в любой части голени и стопы, пяточной шпоре, плантарном фасциите, боли в задней части колена, ограничении подвижности коленного и голеностопного суставов, онемении стопы, судорог в ногах, синдроме беспокойных ног - Подробная анатомия на 3д модели и
Отзывы о курсе «Дорожная карта стройности» от Елены Сухановой