Зифа Асташко «Программа послеродового восстановления на 40 дней» слив скачать
- Добавлено: 2024-03-11
- Автор курса: Зифа Асташко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Чтобы ничего из головы не вылетело, написала для себя программу «40 дней».
В это время я проводила несколько вебинаров, и к одному из них эта программа шла как бонус-подарок, который я готовила с особым вдохновением.
Писала подобное впервые и несколько недель я собирала в кучу свой опыт после прошедших четырех родов, пожелания, рекомендации всевозможных специалистов, и, наконец, написала программу-шпаргалку «40 дней после родов» , на мой взгляд, весьма полезную штуку для тех, кто желает сделать все по уму и во время, и при этом не тратить время на поиск нужной информации.
Самое важное, что программа написана пошагово — рекомендации на каждый день с 1-10 день, и общие советы с 10-20, затем с 30-40 и более подробно сам 40-й день. Для удобства мамы, расписано что делать, пить, принимать можно после пробуждения (а не «утром», так как утро после родов у всех наступает по-разному, и женщина долго еще живет под влиянием лунных энергий), перед обедом, после обеда и перед сном. Когда и что начинать. Также даются советы о том, когда и к каким послеродовым специалистам можно обратиться в этот период и что они с нами хорошего сделают.
Вебинары прошли, но неожиданно для меня программа стала востребованной, сначала знакомые, потом уже и незнакомые женщины писали на почту и в личку с просьбой продать им программу.
Некоторым мамам требовалась дополнительная онлайн поддержка, так появился мама-марафон, где в приватной обстановке закрытой группы в вконтакте роженицы делились своими успехами и искали совета.
Я получала прямую связь, живые настоящие отзывы, при этом сама прошла свою программу от и до в варианте максимум.
Купить другие курсы и тренинги от Зифы Асташко
Рекомендуемые курсы
Лекция Зифы Асташко с Маяка 2015 (2 части) Краткое содержание: Предродовое состояние Что такое восстановление? Состояние после родов Помощь после родов Массаж и пеленание Самомассаж Подвязывание, виды, демонстрация Красный клубок, демонстрация Напитки Специи Питание Травы. Какие, как, когда
![[Adama Yoga] Реабилитация послеродового диастаза (Оксана Герасимова, Мария Марковская)](/images/courses/2/135246/kurs-adama-yoga-reabilitatsiya-poslerodovogo-diastaza-oksana-gerasimova-mariya-markovskaya.jpg)
Диастаз (расхождение) прямых мышц живота — то неприятное состояние, с которым сталкиваются многие женщины после родов. Мы расскажем вам о нашем методе реабилитации диастаза, который многократно доказал свою эффективность, безопасность и доступность для женщин с любым уровнем физической подготовки.
Всем известно, что быстрый метаболизм позволяет одним есть торт и не набирать вес, а медленный, напротив, заставляет задумываться над каждым съеденным кусочком! Знакомая ситуация? Тогда принимайте участие в новой программе восстановления метаболизма от Екатерины Йенсен и её команды. Начало: 13 мая
8-недельная онлайн-программа восстановления гормонального баланса «Прекрасная женщина» Автор: Екатерина Йенсен - дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине. Я сама пришла в профессию после неудачных попыток родить второго ребенка. И теперь я не только счастливая мама двоих
После прохождения программы ваши глаза перестанут стареть, вы улучшите свое зрение и научитесь видеть мир вокруг в более совершенном частотном диапазоне! В программе задействованы и собраны воедино в последовательную систему редкие и оригинальные методики для улучшения и восстановления зрения
![[ДетоксКафа] Домашняя программа восстановления микрофлоры кишечника (Игорь Кауфман)](/images/courses/44/458270/kurs-detokskafa-domashnyaya-programma-vosstanovleniya-mikroflory-kishechnika-igor-kaufman.jpg)
Автор и ведущий курса: Кауфман Игорь Зиновьевич • Основатель Центра интегративной медицины «ДЕТОКСКАФА» (г. Феодосия) • Врач-терапевт • Врач-паразитолог;• Нутрициолог • Автор программ повышения квалификации для врачей и специалистов • Автор уникальных методик лечения «неизлечимых» болезней В
Больше курсов по этой теме
Электромагнетизм Раздел прикладной кинезиологии, изучающий электромагнитное изменения организма в виде обеспечения высокого уровня состояния полярности между различными структурами, необходимого для обеспечения адекватной реакции организма на внешние и внутренние раздражители. в виде двигательной,
Если вы: не можете себя контролировать в поведении, много работаете, чувствуете постоянную усталость; у вас возникает чувство невозможности нормально жить; плохое настроение; невозможность с кем-то поговорить, нет сил жить; нет концентрации; чувствуете безысходность, разочарование в себе, своих
Кисточковый массаж Это удивительный метод расслабления, снятие «масок» с лица с помощью источек для макияжа.
![[dve_zlodeyki] Сборник блинов + рецепт шоколадного масла (Анна Злобина)](/images/courses/35/455973/kurs-dve_zlodeyki-sbornik-blinov-retsept-shokoladnogo-masla-anna-zlobina.jpg)
1. Сборник блинов В сборнике три вида блинов. Два рецепта без молочных продуктов, без глютена и без яиц. И один рецепт с добавлением яиц, но без глютена и без молочных продуктов. Практически все ингредиенты в рецептах можно заменить и замены прописаны в сборнике! Это блины, которые максимально
База знаний: практика. 1. глубокое бикини беременной - сахар 2. гипергидроз на ногах - сахар 3. забритое глубокое бикини - сахар+воск 4. подмышки гипергидроз - сахар 5. полные бедра - сахар 6. полные бедра - воск 7. лицо - вокс 8. лицо - сахар 9. руки - сахар 10. руки - воск 11. схемы удаления
Простые и вкусные рецепты для fodmap-диеты! Вам нужна эта книга, если у вас: Синдром разжраженного кишечника (СРК). Дивертикулит (выпячивание и воспаление стенок кишечника). Экзема. Хронические мышечно-скелетные боли – фибромиалгии. Синдром хронической усталости. Склеродермия, рассеянный склероз,
Отзывы о курсе «Программа послеродового восстановления на 40 дней» от Зифы Асташко