Закладки0
  • Добавлено: 2024-04-01
  • Автор курса: Дарья Сучилина
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс МИФ.Курсы - Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом, автор Дарья Сучилина. Для кого этот курс
Для каждого, кто сталкивается со стрессом и испытывает тревогу. Вы освоите базовые приемы саморегуляции. А еще научитесь быстро и эффективно восстанавливать душевный покой и самообладание.


Особенно рекомендуем эти практики, если вы отмечаете у себя следующие состояния:
  • стресс и напряжение
  • плохой сон
  • проблемы с концентрацией внимания
  • панические атаки
  • тревожность и ощущение «что-то не так», даже когда все благополучно
  • хроническая усталость
  • трудно совладать с эмоциями, особенно негативными
  • проблемы в общении и в близких отношениях


Программа курса

Лекция 1. Знакомимся с телом по-новому
Лекция 2. Как повысить уровень осознанности и концентрации внимания
Лекция 3. Дыхание как способ саморегуляции
Лекция 4. Движение — практики саморегуляции и самопомощи
Лекция 5. Тактильность и контактные практики регуляции стресса

Отзывы о курсе «Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом» от Дарьи Сучилиной

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Дарьи Сучилиной

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Дарьи Сучилиной — «Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом»

Почему курс «Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом» стоит всего 2580 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Дарьи Сучилиной — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Дарьи Сучилиной?
После оплаты, материалы курса «Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом» после покупки?
Скачать [МИФ.Курсы] Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом (Дарья Сучилина) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"