Каролина Кранцевич «Индивидуальное ПП меню на 28 дней 1400-1600 калорий» слив скачать
- Добавлено: 2024-04-15
- Автор курса: Каролина Кранцевич
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
В этой авторской книге по питанию все рецепты разработаны с учетом рассчитанной энергетической ценности, что делает их простыми в приготовлении и доступными для всех. Никаких экзотических ингредиентов или сложных процессов приготовления - только обычные и доступные продукты. В книге прописана необходимая продуктовая корзина на каждую неделю, а также есть список взаимозаменяемых продуктов.
Уникальное преимущество этого индивидуального ПП меню на 28 дней состоит в том, что автор за тебя уже просчитал всю энергетическую ценность блюд, а также предоставил формулу для выбора нужной калорийности меню, подходящую для вашего образа жизни, под ваши индивидуальные параметры( возраст, рост, вес). Теперь похудение становится комфортным процессом. Благодаря нашей книге ты сможешь избавиться до 7 лишних килограмм за месяц .
Автор этой книги сам прошел через сложный путь изменения и достиг впечатляющего результата, скинув больше 44 килограмм! Теперь он предлагает поделиться своим опытом с тобой, чтобы облегчить твой путь к идеальному телу.
Книга «Индивидуальное ПП меню на 28 дней 1400-1600 калорий» уже помогла более 1000 человек избавиться от 5 тонн жира, изменив подход к питанию. Ты не будешь испытывать голодных мук, ведь это меню разработано так, чтобы ты получала все необходимые питательные вещества.
Выбирай эту книгу по правильному питанию, чтобы начать свой путь к здоровой еде и комфортному похудению прямо сейчас! Доступно, быстро и вкусно - такое описание лучше всего подходит для этого инновационного ресурса.
Купить другие курсы и тренинги от Каролины Кранцевич
Рекомендуемые курсы
Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из этой
Самая полезная группа. Бесплатные меню, рационы, пп- рецепты с КБЖУ.
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый приём
![[Liza Modelfit] Мало ем и не худею. Причины низкого расхода калорий. И как стройнеть даже на 2000 калорий. Контент на Boosty (Елизавета Зуйкова)](/images/courses/9/471985/kurs-liza-modelfit-malo-yem-i-ne-khudeyu-prichiny-nizkogo-raskhoda-kaloriy-i-kak-stroynet-dazhe-na-2000-kaloriy-kontent-na-boosty-yelizaveta-zuykova.jpg)
О тренировках для девушек с хорошим вкусом. ОБ АВТОРЕ Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как
![[profitme] Меню + меню конструктор на 1600 ккал (Екатерина Максименко)](/images/courses/6/417143/kurs-profitme-menyu-menyu-konstruktor-na-1600-kkal-yekaterina-maksimenko.jpg)
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи (завтрак,
Вкусное недорогое меню из простых и доступных продуктов ( в электронном виде, на почту или WhatsApp); ◆ Меню с коридором калорий на выбор 1200-1400, 1400-1600, 1600-1800, 1800-2000 ккал (посчитаю, если не знаете свою норму) ◆ Подробное с фото, рецептами КБЖУ; ◆ Готовить каждый день не нужно,
Больше курсов по этой теме
Содержание курса 8 модулей с ведущими курса миологопедом Кристиной Борисовой @logoped_borisova и логопедом Еленой Бежан @lenalogoped. Разберём дизартрию со всех сторон: Что такое дизартрия. Анатомические и физиологические особенности. Формы и степени дизартрии. Дизартрия и движение (по Н. А.
![[grunichka.nutrition] Практикум по красоте (Ирина Выборнова)](/images/courses/45/463959/kurs-grunichkanutrition-praktikum-po-krasote-irina-vybornova.jpg)
Практикум по красоте для самых любимых Здоровые волосы и кожа Для кого: кто хочет улучшить или сохранить качество и рост волос останавить выпадение волос остановить седину сказать уверенное НЕТ морщинам, пигментации Что вас ждет: Волосы: улучшайзинг качества и роста, стратегии против выпадения,
![[УОМ] Спортивная нутрициология. Как питаются спортсмены (Ирина Зеленкова, Мария Чайковская)](/images/courses/54/463954/kurs-uom-sportivnaya-nutritsiologiya-kak-pitayutsya-sportsmeny-irina-zelenkova-mariya-chaykovskaya.jpg)
На практикуме вы узнаете Узнаете о рисках несбалансированного питания во время физических нагрузок Научитесь аргументированно доносить до клиентов информацию о необходимости адекватного питания во время тренировочного процесса Попрактикуетесь в расчете энергетической ценности, количества белков,
![[doc.equimos] Гайд Стопзапор (Ольга Горячева)](/images/courses/6/463934/kurs-docequimos-gayd-stopzapor-olga-goryacheva.jpg)
1. Самое полное руководство по запорам - Теория - Диагностика - Анализы - Лечение - Питание - Массаж - Психологический запор 2. Методичку по детскому стулу - Цвет - Слизь - Что норма, а что нет 3. Видео с техникой массажа - 8 простых упражнений, которые с легкостью можно повторить
![[Fitstars] Функциональный тренинг (Елизавета Прокудина)](/images/courses/47/463933/kurs-fitstars-funktsionalniy-trening-yelizaveta-prokudina.jpg)
Релиз 15.04.2024 Хотите улучшить свои спортивные показатели? Начать вести здоровый образ жизни, развивая тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к новой программе. Функциональный тренинг поможет раскрыть ваш потенциал. В нём мы не только развиваем силовые показатели, но и фокусируемся на развитии общей
![[Ревитоника] Молодость. Перезагрузка. Обновленная, апрель 2024 (Анастасия Дубинская, Мария Амбург)](/images/courses/3/463901/kurs-revitonika-molodost-perezagruzka-obnovlennaya-aprel-2024-anastasiya-dubinskaya-mariya-amburg.jpg)
Старт - 22 апреля 2024 года Молодость. Перезагрузка Идеальное лицо и совершенное тело за 1 час в день Особые приемы Ревитоники, сбалансированное питание, тейпирование лица и тела, оригинальная программа йога-тренировок на все группы мышц. Ревитоника + тейпирование Разглаживаем морщины и заломы
Отзывы о курсе «Индивидуальное ПП меню на 28 дней 1400-1600 калорий» от Каролины Кранцевич