Ольга Александрова Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь — Иматон слив скачать
- Добавлено: 2024-04-30
- Автор курса: Ольга Александрова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
На вебинар приглашаются практикующие психологи, психотерапевты, семейные консультанты, тренеры групп личностного роста, студенты профильных факультетов, а также все интересующиеся данной темой.
В результате обучения участники смогут:
систематизировать имеющиеся представления о феномене прокрастинации;
понять причины ее возникновения и методы психокоррекции;
использовать полученные знания и навыки не только в своей профессиональной деятельности, но и для оказания помощи себе и своим близким.
В программе
Феномен прокрастинации: ключевые характеристики, типичные признаки и стадии формирования.
Влияние прокрастинации на физическое и психическое здоровье человека, его профессиональную деятельность и отношения с окружающими.
Психологические причины «вредного промедления». Связь прокрастинации с эмоциями и чувствами.
Направления и методы психологической помощи:
- идентификация причин прокрастинации;
- разработка стратегии управления временем;
- работа над самооценкой и мотивацией;
- развитие навыков эмоциональной саморегуляции и управления стрессом;
- принятие решений и установление приоритетов.
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Александровой
Рекомендуемые курсы
Время – единственный ресурс, который ежедневно расходуется безвозвратно, и нет человека, который не хотел бы научиться использовать его в полную силу. Как перестать прокрастинировать – вопрос, который возникает время от времени у каждого из наших клиентов. На этом вебинаре мы посмотрим на
Причина двигаться в путь Желание откладывать на потом Дать прокрастинации шанс Укрепление на маршруте Метафора шкафа Слоны, лягушки, помодорро Матрица Эйзенхауэра по-новому Agile-подход: 3 ключевые цели Система MoSCoW Рюкзак в путешествие Важность наполнения себя до путешествия Коучинговые вопросы
Вы получите: - мини-лекции - веб-презентации Объём программы – 8 ак.ч. Токсичный стыд - это эмоция, которая возникает на фоне нарциссической травмы, усиливается негативными паттернами и закрепляется в симптом. Чаще всего этот симптом возникает в детстве. Затем он проявляется в полной неуверенности
36 страниц информации без воды и по науке Содержание гайда Что такое РПП. Виды и симптомы Статистика РПП у подростков Чем опасны булимия и анорексия Причины РПП Краткий тест на РПП Как проходит диагностика и лечение РПП Как выстраивать отношения с человеком с РПП. Психологические модели
Ведущая: Юлия Владимировна Заманаева, кандидат психологических наук, психолог СПб ГБУЗ «Родильный дом №17», психолог-консультант, автор книги «Утрата близкого человека: испытание жизнью» (Санкт-Петербургский государственный университет, 2007, под научной редакцией М. В. Осориной; в 2010 году книга
На вебинар приглашаются специалисты, работающие с проблемами супружеских отношений, а также все, кого интересуют вопросы «любовных треугольников», а именно, причины их возникновения, особенности переживания супружеских измен, пути выхода и психологического восстановления после прекращения
Больше курсов по этой теме
Эта группа практики посвящена теме разрыва отношений, когда один из партнеров совершает действия, резко лишающие другого партнера ресурсов и устойчивости. Мы рассмотрим само понятие предательства, существует ли оно объективно или человек принимает за предательство то, что ему таковым кажется.
5 мая 2024 года Эта группа практики посвящена ситуациям несправедливости, когда, например, брату достается всё наследство, а сестре ничего. Или когда других сотрудников повышают в должности, а одного нет. Когда мужчины постоянно выбирают других женщин. Когда на день рождения приглашают всех друзей
ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС САМООЦЕНКА или Основы уверенного поведения Формат: Запись Что такое самооценка, поведение Выгоды болезней У меня нет денег, зато...как найти причины вашей бедности Психологические права личности Новый поток 2024 года
Клиенты понимают, что выгоднее обращаться к вам, а не к конкурентам? Клиент пошел уже не тот: • Ему недостаточно просто назвать в рекламе, что вы предлагаете. • Он не желает верить, что на решение его задачи требуется столько времени. • Он не понимает, почему такая высокая цена за «там работы на 5
Почему одни люди привязывают в большей степени к кому-то, чем другие? Как происходит формирование привязанности? Что на это влияет? Интересовать этим стал Джон Боулби, выявив некоторые реакции в межличностном общении ребенка и матери. Проведя многочисленные исследования и наблюдения ученый
Восьмая клинико — теоретическая конференция московской психоаналитической ассоциации Татьяна Станкевич, Аурелия Коротецкая, Андрей Россохин, Надежда Майн, Лариса Фусу, Клод Смаджа, Нади Бужор «Я хочу раскрыть Вам то, что здесь [статья „Бессознательное“] было скрыто: утверждение, что бессознательный
Отзывы о курсе Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь от Ольги Александровой