Ольга Миллер, Анна Селиверстова «Закрытая группа Центра Практика. Май 2024» — practicebox слив скачать
- Добавлено: 2024-05-03
- Автор курса: Ольга Миллер, Анна Селиверстова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- 8 Мастер-классов
- 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
- Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория
- Мастер-класс - до 55 минут
- Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов
06.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Polestar: Опора в руки: Подготовка к Side Band. (уровень advanced)
- Преподаватель: Светлана Лихачева
08.05 - СРЕДА (в записи)
Метод Фельденкрайз
- Преподаватель: Татьяна Кулакова
10.05 - ПЯТНИЦА (в записи)
Слинги в движении: работа с подзатылочными мышцами как способ снизить напряжение в теле
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Ольга Романова
13.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (ОЧНО) в 13:00
Polestar Pilates: Подготовка к перекатам (уровень intermediate)
- Преподаватель: Ольга Миллер
15.05 - СРЕДА (в записи)
Слинги в Джвижении: Эластичность –молодость тела
- Преподаватель: Анна Селиверстова
17.05 - ПЯТНИЦА (в записи)
Polestar Pilates: Пилатес для людей 60+
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Марина Емельяненко
19.05 - ВОСКРЕСЕНЬЕ (для тех, кто ОЧНО) в 13:00
Pilates Mat Props: Свобода, объем, ширина и поддержка от партнёрства с эластичной лентой (уровень intermediate)
- Преподаватель: Наталья Хомякова
20.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (для тех, кто в записи)
Pilates Mat Props: Свобода, объем, ширина и поддержка от партнёрства с эластичной лентой (уровень intermediate)
- Преподаватель: Наталья Хомякова
22.05 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Пилатес Мат при нарушениях осанки и сколиозе
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Екатерина Смыгина
24.05 - ПЯТНИЦА (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом
- Преподаватель: Ольга Романова
27.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Polestar: Мобильность ТБС (уровень beginners)
- Преподаватель: Татьяна Поздеева
29.05 - СРЕДА (в записи)
Кожа, фасция, подкожно-жировая клетчатка. Движение с внимание к телесным оболочкам
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Надежда Петросян
31.05 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 17:00
Слинги в движении: Плечелопаточный ритм в репертуаре Slings in motion
- Преподаватель: Наталья Колесникова
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Миллер, Анны Селиверстовой
Рекомендуемые курсы
03.04 - среда (в записи) Pilates Polestar: Улучшение механики нижних конечностей (уровень beginners - intermediate Преподаватель: Александра Шикунова 05.04 - пятница (в записи) Осознавание через движение: Моя Стопа - мое Здоровье Преподаватель: Татьяна Лукина 08.04 - понедельник (в записи) Pilates
04.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Мышцы таза по методу Франклина Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Людмила Бабанская 06.12 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00 Метод Фельденкрайза Преподаватель: Марина Сороко 08.12 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 13:00 Pilates Polestar: Миксуем Polestar Pilates и 3D
06.11 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Движение во всех плоскостях через позвоночный паттерн Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Надежда Петросян 08.11 - СРЕДА (ОЧНО) в 10:00 Polestar Pilates Mat: Двигаемся легко (уровень advanced) Преподаватель: Ирина Кабирова 10.11 - ПЯТНИЦА (в
Концепция Томаса Майерса «Анатомические поезда» заставила многих тренеров, специалистов по движению, массажистов пересмотреть восприятие тела человека. Приглашаем вас на ВЕБИНАР «Анатомические поезда в Движении», где вы сможете познакомиться с данной концепцией не только в теории, но и на
Приглашаем на воркшоп, посвященный использованию концепции мио-фасциальной тренировки “Слинги в Движении» при работе на большом оборудовании Pilates. Идея родилась от ваших вопросов - как тренировать фасцию и возможно это делать не только на коврике? Тренеру по Пилатес, работающему на большом
Библиотека мастер-классов от центра ПРАКТИКА - замечательная возможность заниматься, практиковать в любом месте в удобное время под руководством преподавателей Центра ПРАКТИКА: Елены Волковой, Александры Кибзий, Татьяны Лукиной, Татьяны Чесалиной и других. Стоимость доступа: Стартовый пакет на 3
Больше курсов по этой теме
Методика быстрого набора веса КИЛО+ Позволяет набрать вес от 200гр. за сутки или 5-7кг. в месяц. Методика предусматривает возможность набирать вес в других, больших или меньших значениях, в зависимости от индивидуальных потребностей каждого человека. Кому предназначена: Людям, с недостатком массы
Приглашаем Вас принять участие в дополнительном цикле лекций В.А. Дадали. Цикл состоит из трех лекций: 1.Строение мембран. Мембранные процессы. 2.Метаболический синдром. 3.Проблема эректильной дисфункции у мужчин. Природные компоненты, повышающие женское либидо. Автор - Владимир Абдулаевич Дадали:
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика. Врач
Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе.
В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые сможете применить прямо сейчас! Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и
Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из этой
Отзывы о курсе «Закрытая группа Центра Практика. Май 2024» от Ольги Миллер, Анны Селиверстовой